Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?
    • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?
    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva
    • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
    • Posted on 20. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Tračate li i vi? Evo koje su dobre i loše strane ogovaranja

  • Ispunjen život

Tračate li i vi? Evo koje su dobre i loše strane ogovaranja

Psiholozi tvrde kako nema razloga da prestanete s ogovaranjem – ono vam može donijeti i psihološku i društvenu korist

  • Posted on 1. srpnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Bilo da se radi o popularnosti raznih podcasta ili portala koji dijele svakodnevnu ‘prljavštinu’ poznatih osoba čini se kako ne manjka sadržaja i interesa čitatelja za seciranje tuđih života. Iznenađujuće, no psiholozi tvrde kako nema razloga da prestanete s ogovaranjem jer vam ono može donijeti i psihološku i društvenu korist.

Zašto se ogovaranje čini ugodnim?

“Najčešći motiv za ogovaranje je prikupljanje novih informacija i pokušaj utvrđivanja njihove točnosti, ali često ogovaramo samo iz čistog užitka. Ogovaranje je opušteno, neformalno i zabavno. To je, po definiciji, zabavno“, kaže socijalni psiholog Frank McAndrew i dodaje: “Nitko ne uzdiše i ne jadikuje zbog toga što ‘mora’ tračati s prijateljima.”

Ako ste se ikada osjećali posebno bliski s prijateljem s kojim tračate, istina je da nas trač doista može zbližiti, na kemijskoj razini. Istraživanja pokazuju da bi mogla postojati kemijska osnova za dobrobit ogovaranja. Konkretno, čini se da ogovaranje izaziva skok oksitocina, hormona koji je blisko povezan s dobrim osjećajima i pozitivnim iskustvima poput empatije, povezanosti majke i djeteta i suradnje s drugima.

Kakvu ulogu igra trač u zajednici?

Nisu samo te vezivne kemikalije ono što tračevima daje tako važnu ulogu u našim društvenim životima. Megan Robbins, psihologinja sa Sveučilišta California Riverside, koja je proučavala utjecaj trača na naše blagostanje, tvrdi da trač također ima – i moralnu ulogu.

“Nitko ne želi da se o njemu priča kao o nemoralnoj osobi ili kao nekomu koga treba izbjegavati. Ogovaranje može držati ljude pod određenom kontrolom, znajući da je moguće da će ljudi pričati o vama i da potencijalno negativno ogovaranje može dovesti do loše reputacije. Tako služi prosocijalnoj funkciji”, objašnjava ona, misleći na radnje koje koriste drugima. “Drugi način na koji može služiti kao prosocijalna funkcija jest podučavanje ljudi što se smatra ispravnim, a što pogrešnim oblicima ponašanja. Dakle, čak i ako trač nije o vama, učite što ljudi misle da je stvarno loše ili jako dobro ponašanje.”

Tračevi donose više pozitivnih nego negativnih stvari

Stručnjakinja za prijateljstva Danielle Jackson, koja vodi podcast Friend Forward, dodaje da nas tračevi mogu zaštititi tako što nam omogućuju da identificiramo ‘tko nam je saveznik, a tko prijetnja’.

“Ako dobijem novi posao i osoba koja me obučava upozori me na ono što se prošli tjedan dogodilo bivšem kolegi s posla, koji je dobio otkaz jer je učinio ovo ili ono, to nije nužno negativan trač, to je informacija koju moram znati kako bih znala što se kvalificira kao prekršaj i što je potrebno učiniti kako bismo ostali u redu”, objašnjava.

Spisateljica o mentalnom zdravlju Allison Raskin, osnivačica Substack Emotional Support Lady i autorica knjige Overthinking About You: Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OKP, and/or Depression, smatra da tračevi u konačnici donose više pozitivnih nego negativnih stvari.

“Za mene je dobar trač samo oblik pripovijedanja, a ljudi vole dobru priču. Zanimljivo je i zabavno učiti o načinima na koje drugi ljudi upravljaju životom”, objašnjava Raskin, kreator podcasta Gossip koji se temelji na čavrljanju triju prijatelja. “Također, mislim da ogovaranje pruža priliku da se upoznaju perspektive drugih ljudi o određenim stvarima. Mogu čuti priču o nečijoj aferi i imati potpuno drugačiji zaključak od osobe koja mi tu priču priča. Ono što počinje kao podatak može potaknuti veće razgovore o tome kako gledamo na svijet.”

ogovaranje

Što kada je ogovaranje negativno?

Iako ogovaranje može imati važno mjesto u društvu, njegova je loša reputacija ipak neopravdana – sve dok vaša navika ogovaranja ne prijeđe granicu u beznačajnost ili okrutnost. Jackson objašnjava da postoji razlika između govora ‘o nekomu’ i govora ‘protiv nekoga’, što je prva popularizirala slavna lingvistica Deborah Tannen.

“Ako nekoga omalovažavamo ili o njemu govorimo loše kako bismo ga diskreditirali, to je loše. Postaje štetno kada počnemo govoriti loše o drugim ljudima samo zbog toga. To je, nažalost, česta navika u određenim tvrtkama pa mnoge osobe, iako nisu sklone ogovaranju, kada se nađu s određenim prijateljima, čine baš to”, kaže Tannen.

McAndrew ističe da ogovaranje drugih u konačnici može naškoditi i vama. Mnogi se ljudi osjećaju loše ako se upuste u sebično motivirano ogovaranje koje samo služi uništavanju nečijeg ugleda. No natjecateljski nastrojene osobe vjerojatno ne osjećaju previše grižnje savjesti zbog toga.

Pročitaj i ovo:

  • Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama
  • Maslinovo ulje za sprječavanje mamurluka? Evo što kažu stručnjaci
  • 3 koraka pomoću kojih ćete svaku krizu sagledati kao novi početak

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Skriveni dragulji Atene koje lokalci ljubomorno čuvaju od turista

  • Posted on 30. lipnja 2026.1. srpnja 2026.
  • Autor: CROATIA AIRLINES PROMO
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Toksično radno mjesto: Sve više zaposlenih pati zbog ‘malicious compliancea’?

  • Posted on 3. srpnja 2026.3. srpnja 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?

  • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Posao nije vaša obitelj – bitne lekcije iz dokumentarca Fyre Festival

  • Posted on 16. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ah, taj ponedjeljak: Kako ga zavoljeti i ne živjeti od vikenda do vikenda?

  • Posted on 12. srpnja 2026.12. srpnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

3 ponašanja mačaka koja mogu otkriti ozbiljan stres ili bolest

  • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru

  • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala

  • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Šetnja psa po vrućinama: Evo u čemu većina vlasnika najviše griješi

  • Posted on 3. srpnja 2026.3. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Toksično radno mjesto: Sve više zaposlenih pati zbog ‘malicious compliancea’?

  • Posted on 3. srpnja 2026.3. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?

    • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Savršena ljetna pića – zdravlje i osvježenje u jednome

    • Posted on 19. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • 3 razloga zašto je čitanje prije spavanja najbolji ritual za kraj dana

    • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ako još niste uključili meditaciju u svoju dnevnu rutinu za zdravlje srca, sada je pravo vrijeme da počnete

    Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!

    • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Porod kakav je priželjkivala: Zašto je Ivona Jurić odabrala Podobnik

    • Posted on 17. srpnja 2026.17. srpnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Specijalna bolnica Podobnik
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?
    • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?
    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva
    • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
    • Posted on 20. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama
    • Posted on 17. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
  • Osjećate bol u šakama nakon tipkanja? Isprobajte ove 3 vježbe za prste
    • Posted on 17. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kava uz doručak? Ove namirnice nije dobro kombinirati s njom
    • Posted on 17. srpnja 2026.17. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ovih 7 obiteljskih navika može ozbiljno narušiti vašu vezu
    • Posted on 16. srpnja 2026.16. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.