Opuštanje u kadi nakon napornog i iscrpljujućeg dana, pogotovo za hladnog vremena, zvuči kao najbolja nagrada. Mirisi koji čine čuda za vaša osjetila, svijeće, čaša vina i knjiga idealan su scenarij za kraj svakog dana. Osim što kupka smiruje i opušta, njene prednosti ovdje ne prestaju.
Naime, kupke pospješuju cirkulaciju, opuštaju mišiće nakon napornog treninga te ublažavaju simptome alergije i prehlade. Ipak, potrebno je obratiti pozornost na ispravne sastojke. Ako ste zasićeni širokom ponudom raznih proizvoda za kupanje koji obiluju vama nepoznatim sastojcima, donosimo vam prijedloge za kupke!
Kupka s medom
Više od 10 000 godina čovječanstvo iskorištava blagodati ovog sastojka. Med ima antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcija te pomaže u zacjeljivanju manjih ogrebotina na koži. Također je pun polifenola, prirodnih antioksidansa koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i obrani od znakova starenja. U vruću vodu dodajte dvije žlice meda te žlicu sode bikarbone. Ova kombinacija odstranit će s vaše kože mrtve stanice, bez opasnosti od iritacije.
Kupka s uljem lavande
Kada pomislite na ugodnu kupku, vjerojatno zamišljate da miriše na lavandu. Miris ovog cvijeta momentalno smiruje i ublažava stres. Lavanda se pokazala učinkovitom u liječenju akni, svrbeža i iritacija jer pročišćava kožu. U vruću vodu stavite osam kapi eteričnog ulja čiste lavande, a kako bi se ulje ravnomjerno raspršilo, možete dodati i sol za kupku po vašem izboru.
Kupka s uljem ruže
Miris ruže asocira na ženstvenost i nježnost, ali osim toga ona ima i antibakterijska i protuupalna svojstva. Također, zadržava vlagu i koži daje zdrav i svjež izgled te umiruje akne i crvenilo. U vruću vodu dodajte šest kapi eteričnog ulja ruže, šalicu i pol mlijeka u prahu, pola šalice soli za kupanje te latice ruže. Nakon toga, na vama je samo da se opustite!
Pročitaj i ovo:
- Smanjite stres i regenerirajte tijelo uz ova 4 domaća recepta za uljepšavanje
- Alqvimia Store & Spa – neurokozmetika i holistički rituali za tijelo, um i duh u centru Zagreba
- Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
