Svima je potreban vitamin D koji pomaže tijelu apsorbirati kalcij za zdrave kosti i podupirati imunitet. No pretjerana izloženost štetnim UV zrakama bez primjerene zaštite može uzrokovati oštećenje kože, očiju, slabljenje imunološkog sustava, pa čak i rak kože. Posebno osjetljiva skupina su djeca kojoj je važno zaštititi kožu kad god su na otvorenom.
Naime, UVA zrake uzrokuju starenje kože i doprinose razvijanju melanoma. Lako prolaze kroz ozonski omotač, pa čine većinu našeg izlaganja suncu. UVB zrake su također opasne i uzrokuju opekline od sunca, zamućivanje leće oka i imaju negativno djelovanje na imunološki sustav i također doprinose raku kože.
Kada nastaju opekline?
UV zrake reagiraju s pigmentom koji se zove melanin, a on se nalazi u našoj koži. Opekline nastaju kada je izloženost UV zrakama veća od one koju može zaštititi melanin, a rizik od oštećenja raste s količinom i intenzitetom izlaganja. Ten je sam po sebi znak oštećenja kože i ne pomaže u njenoj zaštiti.
Kome treba zaštita od sunca?
Svakom djetetu treba zaštita od sunca. Što je djetetova prirodna boja kože svjetlija, to ona u sebi ima manje melanina koji apsorbira UV zrake i štiti kožu. Što je prirodna boja kože tamnija, to ima više melanina, što ne znači da zaštita nije potrebna. I djeca tamnije kože trebaju zaštitu jer svako tamnjenje ili pojava opeklina uzrokuje nepovratna oštećenja na koži.
Evo ključnih načina zaštite kože djece:
1. Koristite kremu za sunčanje
Američka akademija za dermatologiju preporučuje da sva djeca – bez obzira na ton kože – nose kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od 30 ili više. Koju god kremu za sunčanje odabrali, osigurajte da je širokog spektra (štiti od UVA i UVB zraka), a ako su djeca u vodi ili blizu nje, pobrinite se da je vodootporna. Nanesite izdašnu količinu i često ju obnavljajte.
2. Izbjegavajte izlaganje suncu kad je ono najopasnije
Pokušajte ostati u hladu u vrijeme kada je sunce najjače (obično od 10:00 do 16:00 sati). Ako su djeca za to vrijeme na suncu, nanesite kremu za sunčanje – čak i ako se samo igraju u dvorištu. Većina oštećenja od sunca se događa tijekom dnevnih aktivnosti, a ne samo za vrijeme boravka na plaži. Imajte na umu da UV zrake dopiru do zemlje čak i za vrijeme oblačnih i hladnih dana.
3. Prekrijte kožu
Jedan od najboljih načina zaštita kože je njeno prekrivanje. Da biste bili sigurni da odjeća nudi dovoljnu zaštitu, stavite ruku u, primjerice rukav, i budite sigurni da je ne možete vidjeti kroz njega. Naime, bebe imaju tanju kožu i nerazvijeni melanin, pa im koža lako izgori. Najbolja zaštita za bebe mlađe od 6 mjeseci je hladovina, a ako se mora nalaziti na suncu, obucite ga u odjeću koja će mu potpuno prekriti tijelo i glavu. Također, vidljive dijelove tijela, poput lica, namažite kremom s faktorom 50.
No čak i starija djeca trebaju ‘pobjeći’ od sunca. Za vrijeme događanja na otvorenom ponesite široki kišobran, suncobran ili šator za igru. Ako vani nije previše vruće, djeci je dovoljno odjenuti prozračnu majicu dugih rukava i/ili duge hlače.
4. Nabavite djetetu par sunčanih naočala
Izloženost suncu oštećuje kožu, ali i oči. Čak jedan dan na suncu može dovesti do izgorjele rožnice ili katarakte (zamagljivanje očne leće koje vodi do zamagljenog vida) kasnije u životu. Najbolji način zaštite očiju je nositi sunčane naočale koje pružaju stopostotnu zaštitu od UV zraka. Dopustite djeci da odaberu vlastiti par naočala koje će rado nositi i pobrinite se da su im uvijek na očima dok su na suncu.
5. Dvaput provjerite lijekove koje vaša djeca uzimaju
Neki lijekovi čine kožu osjetljivijom na UV zrake. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika ako bilo koji lijek koji možda uzimaju vaša djeca povećavaju osjetljivost na sunce. Ako je to slučaj, poduzmite dodatne mjere opreza. U tom slučaju, najbolja je zaštita prekrivanje tijela odjećom ili boravak u zatvorenom.
Olival Sun Mineral KIDS proizvodi za zaštitu od sunca
Sun Mineral KIDS proizvodi za zaštitu od sunca temelje se na prirodnim mineralnim filtrima koji ostaju na površini kože i reflektiraju UV zračenje, pružajući fizičku zaštitu. Ne sadrže dodane boje i mirise, hipoalergeni su i vodootporni te pogodni za korištenje kod djece iznad 2 godine starosti, tinejdžera i općenito osjetljive kože sklone iritacijama.
Njegujuća formula bogata je prirodnim sastojcima kao što su skvalan i ulja badema, masline te kakaovog maslaca koji sprječavaju isušivanje i dubinski hrane kožu. Sun Mineral KIDS krema za lice SPF 50 te mlijeka za sunčanje SPF 30 i 50 lako se razmazuju, brzo upijaju i ne ostavljaju bijeli, mastan trag. Ova kolekcija proizvoda s hrvatskim potpisom bit će vaš vjerni saveznik u zaštiti od sunca.
>> Detaljnije informacije možete pronaći na linku.
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
