Za većinu ljudi zelena boja sinonim je za prirodno, zdravo i bogato vitaminima. Kako biste navedene kvalitete na što ukusniji način unijeli u organizam, Kuhari.com i Lana Asodi nude vam recept za zeleni proteinski smoothie od konoplje, špinata, manga i banana.
Za dvije osobe potrebne su:
– 2 žlice sjemenki konoplje
– malo soli
– 1 šalica vode
– 1 šalica svježeg špinata
– 1/2 šalice manga
– 1 banana
– 1 žlica praha od konoplje
Priprema:
U blender ubacite sjemenke konoplje, soli i vodu. Dobro izblendajte kako bi dobili mlijeko od konoplje.
Dodajte svježeg špinata, mango, bananu i proteinski prah od konoplje.
Vaš smoothie je gotov i spreman je za konzumaciju.
