Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kako smanjiti znakove starenja? 9 sastojaka iz korejske kozmetike koje vrijedi upoznati
    • Posted on 22. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 znakova da je vaše prijateljstvo postalo jednostrano
    • Posted on 22. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Konferencija ESTETIKA 360°: Od njege do kirurgije – pravi redoslijed ljepote
    • Posted on 21. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: promo
  • Za smanjenje visceralne masnoće jedite više ovog povrća, savjetuju dijetetičari
    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: kaboompics, Pexels
  • Kada žene počinju gubiti mišiće? Puno ranije nego što se misli, pokazuje istraživanje
    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Zdravlje A-Z Rodiola – ljekovito bilje

  • Zdravlje A-Z

Rodiola – ljekovito bilje

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 1 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Vrsta: Rhodiola rosea, Crassulaceae 

Hrvatski naziv: rodiola

DIO BILJKE KOJI SE KORISTI: Podanak i korijen
 
SASTAV: Flavonoidi, feniletanoidi, fenilpropanoidi (rozavin), eterično ulje, picein, benzil-O-β-D-glukopiranozid, steroli, tanini, galna kiselina i njeni esteri.
 
UPOTREBA: U fitoterapiji je korištena kod glavobolja, bolesti pluća, za povećanje radne sposobnosti i uklanjanje umora i stresa i kao adaptogen.
 
DOZIRANJE: Doziranje korišteno u istraživanjima kreće se od 50 do 600 mg ekstrakta koji sadrži 1% rozavina. Kod akutnih stresnih stanja korištena je jedna doza 1080-1800 mg ekstrakta.
 
FARMAKOLOŠKO DJELOVANJE: Istraživanja na životinjama pokazala su adaptogeno, antitumorsko, antimutageno i kardiovaskularno djelovanje. Ispitivanje poboljšanja kognitivnih sposobnosti donijelo je kontradiktorne rezultate za miševe.  Klinička istraživanja potvrdila su smanjenje umora i povećanje izdržljivosti u stresnim situacijama.
 
NUSPOJAVE: Nema dokumentiranih nuspojava pri korištenju preporučenih doza.
 
KONTRAINDIKACIJE: Zbog nedostatka podataka o sigurnosti ne preporučuje se dugotrajno korištenje. Nema dokumentiranih interakcija, ali je potreban oprez pri korištenju lijekova istog ili suprotnog djelovanja. Zbog nedostatka podataka o sigurnosti upotrebe u trudnoći i laktaciji preporučuje se izbjegavanje upotrebe u tim stanjima.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

6 znakova da pretjerujete s proteinima – i što to znači za organizam

  • Posted on 15. travnja 2026.15. travnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Inzulinska ili životna rezistencija: što stoji iza umora, debljanja i hormonalnih smetnji

  • Posted on 14. travnja 2026.14. travnja 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Sumnjaš u nedostatak omega-3? Otkrivamo 7 znakova koje ti tijelo šalje i otkrij kako ih prepoznati na vrijeme
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Nedostatak omega-3: 7 znakova da tvoje tijelo pati bez ovih esencijalnih masnoća

  • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Bijele mrlje na noktima? Evo što vam tijelo pokušava reći

  • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)

  • Posted on 8. travnja 2026.7. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju? Saznajte kako čuvati uskrsna jaja, izbjeći trovanje i iskoristiti višak bez brige
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju?

  • Posted on 6. travnja 2026.3. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ova hrana bi mogla pomoći smanjiti apsorpciju nanoplastike u tijelu, otkriva istraživanje

  • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • 9 nezaobilaznih mjesta u Pragu koja vrijedi doživjeti barem jednom

    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Longevity Pen: Inovativni premium lifestyle uređaj stigao je u Hrvatsku

    • Posted on 21. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • 7 navika koje vrijedi usvojiti za dugovječnost i kvalitetniji život

    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dr. Joško Miše: “Zaštita od sunca nije sezonska navika, već temelj očuvanja zdrave kože”

    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Poliklinika bagatin, pexels
    Pročitaj
  • Kada je bolje vježbati? Otkrijte prednosti i nedostatke svakog doba dana i odaberite optimalno vrijeme za svoje zdravlje i ciljeve

    Kada je bolje vježbati – ujutro, popodne ili navečer?

    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Kako smanjiti znakove starenja? 9 sastojaka iz korejske kozmetike koje vrijedi upoznati
    • Posted on 22. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    5 znakova da je vaše prijateljstvo postalo jednostrano
    • Posted on 22. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Konferencija ESTETIKA 360°: Od njege do kirurgije – pravi redoslijed ljepote
    • Posted on 21. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • Foto: promo
  • 4
    Za smanjenje visceralne masnoće jedite više ovog povrća, savjetuju dijetetičari
    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: kaboompics, Pexels
  • 5
    Kada žene počinju gubiti mišiće? Puno ranije nego što se misli, pokazuje istraživanje
    • Posted on 21. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Manjak ovog nutrijenta mogao bi biti povezan s anksioznošću, pokazuje istraživanje
    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 najboljih mentalnih vježbi za jačanje i održavanje zdravlja mozga
    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: canva
  • Suha, nadražena koža? Isprobajte ovih 5 prirodnih sastojaka
    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • Foto: freepik
  • Usputni razgovori nisu gubitak vremena – evo kako pomažu mentalnom zdravlju
    • Posted on 17. travnja 2026.17. travnja 2026.
    • Foto: freepik, Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.