Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja
    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Tihana Veljačić
  • Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Unsplash
  • 5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni
    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 8 hormona upravlja našim apetitom: naučite kako ih dovesti u ravnotežu
    • Posted on 24. kolovoza 2026.24. kolovoza 2026.
    • Foto: unsplash
  • Mankeeping: Kada partnerica postane partnerov terapeut i emocionalni oslonac
    • Posted on 24. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Salata od kozica sa začinjenim croutonima

  • Zdravi recepti

Salata od kozica sa začinjenim croutonima

Tamarin prijedlog za petak - tanjur ove salate pravi je lagani, gurmanski tanjur, pun zdravlja i finih okusa.

  • Posted on 25. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Tamara Novaković
  • Foto: Tamara Novaković
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tanjur ove salate pravi je lagani, gurmanski tanjur, pun zdravlja i finih okusa.

U salati se, osim kozica, nalazi i maslinovo ulje, limunov sok, miješana salata, prstohvat čilija-tek toliko da malo podigne kombinaciju- volim začinjeno- te croutoni iliti krutoni. Oni su hrskavi i daju odličan kontrast nježnom mesu kozica. 
 
Za krutone:
 
• 1 manji baguette kruh 
• 1/4 žličice češnjaka u prahu
• 1/2 žličice majčine dušice
• 3 žlice maslinova ulja
 
Za salatu:
 
• 300 g očišćenih kozica (ili repova račića, škampa)
• 75 ml maslinova ulja
• sok 1/2 limuna
• 1/4 žličice chillija u prahu
• 150 g salate po izboru
• 3 žlice sitno sjeckanog svježeg peršina
• 1 manja šaka svježeg vlasca
• sol i papar po ukusu
 
1. Najprije napravite krutone: baguette izrežite na šnite pa na malene kockice. Na tavi zagrijte maslinovo ulje sa češnjakom u prahu i majčinom dušicom pa dodajte kockice kruha i pržite na laganoj/umjerenoj vatri dok ne poprime lijepu, zlatnu boju. Uklonite s vatre i pustite da se hlade.
 
2. Na istoj tavi popržite kratko kozice, dok ne poprime lijepu boju (dodajte još malo maslinovog ulja ako je potrebno). Začinite ih chillijem, solju i paprom.
 
3. U zdjeli pomiješajte salatu s pečenim kozicama, dodajte sitno sjeckani peršin i vlasac te začinite maslinovim uljem i limunovim sokom.
 
4. Poslužite ohlađeno, a prije posluživanja posipajte krutonima.
 
Savjet: Ako niste ljubitelj radiča zbog njegove gorčine, za ovu salatu možete koristiti neko nježnije lisnato povrće, npr. matovilac.
 
 
Napisala: Tamara Novaković
www.bite-my-cake.blogspot.com
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Špageti s mladim bobom i kozjim sirom

  • Posted on 25. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Pročitaj
Sljedeći članak
Sirup od jele, smreke i bora

    Sirup od jele, smreke i bora

    • Posted on 25. rujna 2011.3. lipnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    • Foto: Andrea Šitum
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

    • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

    • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
    • 4 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi

    • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

    • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Kaboompics
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

    • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

    • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

    • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • 7 znakova kronične upale u tijelu koje ne smijete ignorirati

      • Posted on 24. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom

      • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Napravite sami: 3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju nakon ljeta

      • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
    • S.O.S. nakon ljeta: Pakung za oporavak kose s biljnim uljima

      • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
      • 2 min
      Pročitaj
    • Ljepota iz blendera: 3 recepta za anti-age smoothieje

      • Posted on 22. kolovoza 2026.22. kolovoza 2026.
      • 3 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja
      • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
      • Foto: Tihana Veljačić
    • 2
      Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
      • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 3
      5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni
      • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      8 hormona upravlja našim apetitom: naučite kako ih dovesti u ravnotežu
      • Posted on 24. kolovoza 2026.24. kolovoza 2026.
      • Foto: unsplash
    • 5
      Mankeeping: Kada partnerica postane partnerov terapeut i emocionalni oslonac
      • Posted on 24. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • 10 načina na koje nikako ne biste trebali započinjati razgovor
      • Posted on 22. kolovoza 2026.22. kolovoza 2026.
      • Foto: canva, unsplash
    • Nestala je ljubav u braku? Ovih 7 koraka vas može opet povezati
      • Posted on 21. kolovoza 2026.21. kolovoza 2026.
      • Foto: Pexels
    • Može li gazirana voda povećati rizik od raka debelog crijeva?
      • Posted on 21. kolovoza 2026.21. kolovoza 2026.
      • Foto: Pexels
    • Uranovo dijete: Natalna karta je kompletan nacrt nečijeg života
      • Posted on 21. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
      • Foto: privatna arhiva
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.