Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica U fokusu Kolumne Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

  • Kolumne

Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

Što sve utječe na probleme sa štitnjačom i kako ih se riješiti?

  • Posted on 17. listopada 2018.25. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

Kako na jednom mjestu dati savjete za zdravu štitnjaču? Poredati stvari je gotovo nemoguće jer sam svjesna isprepletenosti ove teme.
Ovo nije lagano. Kompleksno je.
Ovaj kut gledanja pojednostavljuje stvari na krivi način.
Ne postoje savjeti za zdravu štitnjaču.
Kao što ne postoji hrana za zdravlje srca, bubrega, mozga. Štitnjače.

Postoji samo uravnotežen ili neuravnotežen život.

Neuravnotežen život dovodi do bolesti.
Mulier metoda obuhvaća liječenje i izlječenje bolesti (neuravnoteženosti).
Zašto i kako?
Zato što otkriva uzrok (što nije jednostavno), definira metode liječenja kroz individualni terapijski plan (potrebno je i životno iskustvo) i daje trajnu potporu (ovisno koliko osoba traži, koliko napreduje).

>> Iza svake jake žene stoji slaba štitnjača

Time otkrivam nekoliko razina uzroka:
1. Što osobu uznemiruje (i čini neuravnoteženom), tj. koja je to emocija unutar osobe koja stvara stres.
To je osobni stres.
2. Ta disbalansirana emocija uznemiruje rad hormonskog sustava. Nastaje hormonski disbalans.
Emocije reguliraju hormone.
Ako se dobro osjećate, dobro ste, zar ne? Balansirane emocije = balansirani hormoni.
Ako se loše osjećate, loše ste, zar ne? Neuravnotežene emocije = hormonski disbalans.
Trebate li drugi dokaz?
Laboratorij? Moje mišljenje? Internet? Forum ne daj Bože (ako volite prebirati po smeću, izvolite!).

3. Koji će hormoni biti poremećeni i gdje će se bolest očitovati najviše ovisi o sklonosti određenim negativnim ponašanjima. Prešućivanje istine, pasivnost, nedostatak samopoštovanja, tuga, suprimiranje kreativnosti, sve to će izazvati probleme sa štitnjačom.
To su kopirana ponašanja iz obitelji. Zato majke i kćeri imaju iste bolesti, a ne zbog gena! Geni su šansa, a ne slijepa ulica!
4. Dnevna rutina potpuno neprilagođena tjelesnoj i psihičkoj konstituciji (količina rada, ritam prehrane, količina i način odmora, količina zabave). I frustrirajući pokušaji da se stvari dovedu u red kroz nekoliko dana.
5. Život odvojen od korijena (odgoja kroz odrastanje) te nedostatak smjera i kompasa, izgubljenost u nametnutim ciljevima.
6. Život odvojen od sebe – nepoznavanje sebe.
7. Nedostatak ljubavi na svim razinama (u poslu, privatnom životu, društvu). Kupite psa za početak!
8. Život odvojen od Boga, život odvojen od morala.

>> Imaš problem sa štitnjačom? Misliš li više na druge nego na sebe?

Dakle, kada pronađem ove uzroke mogu napraviti hijerarhiju po važnosti i plan za promjene.
Ovo je izazov, radost i veselje. To nije kako se to popularno zove „rad na sebi“ koji s vremenom dosadi. Ovo nije ponavljanje mantri iz neke knjige ili neke zemlje, ovo nisu opće smjernice nepoznatih učitelja, ovo nije neka duhovnost, ovo je vaša priča.
Vaša priča koja ima početak, tijek i smjer.

Zato, kako da dam smjernice za zdravu štitnjaču, a da budem precizna za svakog od vas? Nikako.
Ali, moja prijateljica novinarka je isto u pravu.
Mogu dati malo smjera:
– Izbacite stres
– Vratite se sebi
– Unaprijedite svoj život nečim novim

www.mulier.com

Total
4
Shares
4
0
0
Meri Bura, dr. med.
Meri Bura, dr. med.

Meri Bura, dr.med., osnivačica je holističkog centra Mulier i kreatorica Mulier metode koja se bazira na individualnom pristupu, rješavanju uzroka problema te zdravoj kralježnici, hormonima i emocijama kao preduvjetima dobrog fizičko-emotivnog zdravlja. Cjelokupni rad dr. Bura usmjeren je na integraciju znanstvenih i holističkih metoda, od svakodnevne prakse do zdravstvene politike.

Prethodni članak
  • Kolumne

Prirodni parfemi pronašli svoje mjesto u poznatom parfemskom vodiču

  • Posted on 11. rujna 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Budi Fit Mama trening za stražnjicu – jer čvrsta guza je mnogo više od trenda na Instagramu

  • Posted on 25. listopada 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Sunčana Seletković
  • Foto: Martina Cvek
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Valentinovo i Aromara – vrijeme ljubavi, senzualnosti i opojnih mirisa

  • Posted on 14. veljače 2023.10. veljače 2023.
  • 4 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Jaffa trifle – osvježavajući desert u čaši

  • Posted on 20. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak, mag. pharm.: Autentičnost – Koliko je važno ‘odvojiti’ se od roditelja

  • Posted on 16. prosinca 2022.15. prosinca 2022.
  • 6 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Uživajte u Želeu od kave sa šlagom

  • Posted on 1. prosinca 2022.1. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Kolač od palente i mandarina

  • Posted on 3. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Trebaju li osobe s hipotireozom izbjegavati kupusnjače?

  • Posted on 18. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sandro Kraljević, mag. psych.: Kako uspješno odgovoriti na nečiju kritiku?

  • Posted on 16. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandro Kraljević, mag. psych.
Pročitaj
  • Kolumne

Irena Jurjević: “Ako ne položite svoju ‘The lekciju’ nikad nećete dobiti ‘Prave Stvari'”

  • Posted on 15. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 5 min
  • Autor: Irena Jurjević
  • Foto: Pexels
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
    Pročitaj
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: pexels, intimina
    Pročitaj
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Airbnb
    Pročitaj
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram Sophia Roe
    Pročitaj
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika

    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • 2
    Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • 3
    Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 4
    Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 5
    S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Hrskavo i zdravo: (Pre)jednostavan recept za čips od jabuke i banane
    • Posted on 10. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
    • Posted on 9. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.