Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Ove zime otkrijte novu razinu intimnosti i povezanosti
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Najnagrađivaniji hrvatski pršut proizvodi se u Dugopolju
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Nove Replay kolekcije koje će suvremene žene obožavati
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Radost Adventa i doček Nove godine u podne u Fužinama
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 3 brza načina kako smanjiti stres na radnom mjestu
    • Posted on 16. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
343

Početna stranica U fokusu Kolumne Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

  • Kolumne

Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

Što sve utječe na probleme sa štitnjačom i kako ih se riješiti?

  • Posted on 17. listopada 2018.25. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

Kako na jednom mjestu dati savjete za zdravu štitnjaču? Poredati stvari je gotovo nemoguće jer sam svjesna isprepletenosti ove teme.
Ovo nije lagano. Kompleksno je.
Ovaj kut gledanja pojednostavljuje stvari na krivi način.
Ne postoje savjeti za zdravu štitnjaču.
Kao što ne postoji hrana za zdravlje srca, bubrega, mozga. Štitnjače.

Postoji samo uravnotežen ili neuravnotežen život.

Neuravnotežen život dovodi do bolesti.
Mulier metoda obuhvaća liječenje i izlječenje bolesti (neuravnoteženosti).
Zašto i kako?
Zato što otkriva uzrok (što nije jednostavno), definira metode liječenja kroz individualni terapijski plan (potrebno je i životno iskustvo) i daje trajnu potporu (ovisno koliko osoba traži, koliko napreduje).

>> Iza svake jake žene stoji slaba štitnjača

Time otkrivam nekoliko razina uzroka:
1. Što osobu uznemiruje (i čini neuravnoteženom), tj. koja je to emocija unutar osobe koja stvara stres.
To je osobni stres.
2. Ta disbalansirana emocija uznemiruje rad hormonskog sustava. Nastaje hormonski disbalans.
Emocije reguliraju hormone.
Ako se dobro osjećate, dobro ste, zar ne? Balansirane emocije = balansirani hormoni.
Ako se loše osjećate, loše ste, zar ne? Neuravnotežene emocije = hormonski disbalans.
Trebate li drugi dokaz?
Laboratorij? Moje mišljenje? Internet? Forum ne daj Bože (ako volite prebirati po smeću, izvolite!).

3. Koji će hormoni biti poremećeni i gdje će se bolest očitovati najviše ovisi o sklonosti određenim negativnim ponašanjima. Prešućivanje istine, pasivnost, nedostatak samopoštovanja, tuga, suprimiranje kreativnosti, sve to će izazvati probleme sa štitnjačom.
To su kopirana ponašanja iz obitelji. Zato majke i kćeri imaju iste bolesti, a ne zbog gena! Geni su šansa, a ne slijepa ulica!
4. Dnevna rutina potpuno neprilagođena tjelesnoj i psihičkoj konstituciji (količina rada, ritam prehrane, količina i način odmora, količina zabave). I frustrirajući pokušaji da se stvari dovedu u red kroz nekoliko dana.
5. Život odvojen od korijena (odgoja kroz odrastanje) te nedostatak smjera i kompasa, izgubljenost u nametnutim ciljevima.
6. Život odvojen od sebe – nepoznavanje sebe.
7. Nedostatak ljubavi na svim razinama (u poslu, privatnom životu, društvu). Kupite psa za početak!
8. Život odvojen od Boga, život odvojen od morala.

>> Imaš problem sa štitnjačom? Misliš li više na druge nego na sebe?

Dakle, kada pronađem ove uzroke mogu napraviti hijerarhiju po važnosti i plan za promjene.
Ovo je izazov, radost i veselje. To nije kako se to popularno zove „rad na sebi“ koji s vremenom dosadi. Ovo nije ponavljanje mantri iz neke knjige ili neke zemlje, ovo nisu opće smjernice nepoznatih učitelja, ovo nije neka duhovnost, ovo je vaša priča.
Vaša priča koja ima početak, tijek i smjer.

Zato, kako da dam smjernice za zdravu štitnjaču, a da budem precizna za svakog od vas? Nikako.
Ali, moja prijateljica novinarka je isto u pravu.
Mogu dati malo smjera:
– Izbacite stres
– Vratite se sebi
– Unaprijedite svoj život nečim novim

www.mulier.com

Total
4
Shares
4
0
0
Meri Bura, dr. med.
Meri Bura, dr. med.

Meri Bura, dr.med., osnivačica je holističkog centra Mulier i kreatorica Mulier metode koja se bazira na individualnom pristupu, rješavanju uzroka problema te zdravoj kralježnici, hormonima i emocijama kao preduvjetima dobrog fizičko-emotivnog zdravlja. Cjelokupni rad dr. Bura usmjeren je na integraciju znanstvenih i holističkih metoda, od svakodnevne prakse do zdravstvene politike.

Prethodni članak
  • Kolumne

Prirodni parfemi pronašli svoje mjesto u poznatom parfemskom vodiču

  • Posted on 11. rujna 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Budi Fit Mama trening za stražnjicu – jer čvrsta guza je mnogo više od trenda na Instagramu

  • Posted on 25. listopada 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Sunčana Seletković
  • Foto: Martina Cvek
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Kolač od palente i mandarina

  • Posted on 3. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Trebaju li osobe s hipotireozom izbjegavati kupusnjače?

  • Posted on 18. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sandro Kraljević, mag. psych.: Kako uspješno odgovoriti na nečiju kritiku?

  • Posted on 16. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandro Kraljević, mag. psych.
Pročitaj
  • Kolumne

Irena Jurjević: “Ako ne položite svoju ‘The lekciju’ nikad nećete dobiti ‘Prave Stvari'”

  • Posted on 15. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 5 min
  • Autor: Irena Jurjević
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Vlaho Šapro: Ovaj će vas doručak napuniti energijom i pomoći da mršavite bez gladovanja

  • Posted on 10. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Dr. Vlaho Šapro
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Slojeviti desert s mliječnim kefirom

  • Posted on 7. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Ana Gjergja Sekulić, mag. pharm.: „Pamćenje nam opada već u dvadesetima, ali biljke tu uskaču u pomoć“

  • Posted on 21. rujna 2022.21. rujna 2022.
  • 8 min
  • Autor: Ana Gjergja Sekulić, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak: Eterična ulja za mamu i bebu

  • Posted on 14. rujna 2022.15. rujna 2022.
  • 6 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
  • Foto: Promo PR
Najnovije
  • Nespresso Boutique u Arena Centru otvara prozor u održive plantaže kave

    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Slovenski kampisti nagradili Terme Tuhelj i Terme Olimia

    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Vrijeme je za najbolje FOREO Black Friday ponude

    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Predstavljeni rezultati Greendex istraživanja provedenog među kompanijama, agencijama i medijima u Hrvatskoj

    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Fisher-Price predstavio suradnju Seke Sveznalice i Maje Šuput

    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: PROMO
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ove zime otkrijte novu razinu intimnosti i povezanosti
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 2
    Najnagrađivaniji hrvatski pršut proizvodi se u Dugopolju
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 3
    Nove Replay kolekcije koje će suvremene žene obožavati
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 4
    Radost Adventa i doček Nove godine u podne u Fužinama
    • Posted on 16. studenoga 2022.16. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 5
    3 brza načina kako smanjiti stres na radnom mjestu
    • Posted on 16. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
343
Najnovije objave
  • Ne propustite: 7 najboljih božićnih sajmova u Europi ove godine
    • Posted on 15. studenoga 2022.15. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • Dečki, imate li problema s libidom i potencijom vrijeme je za – crnu macu!
    • Posted on 15. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Promo PR
  • Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.