Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
194

Početna stranica U fokusu Kolumne Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

  • Kolumne

Život u ravnoteži – najbolji put do zdrave štitnjače

Što sve utječe na probleme sa štitnjačom i kako ih se riješiti?

  • Posted on 17. listopada 2018.25. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Kako na jednom mjestu dati savjete za zdravu štitnjaču? Poredati stvari je gotovo nemoguće jer sam svjesna isprepletenosti ove teme.
Ovo nije lagano. Kompleksno je.
Ovaj kut gledanja pojednostavljuje stvari na krivi način.
Ne postoje savjeti za zdravu štitnjaču.
Kao što ne postoji hrana za zdravlje srca, bubrega, mozga. Štitnjače.

Postoji samo uravnotežen ili neuravnotežen život.

Neuravnotežen život dovodi do bolesti.
Mulier metoda obuhvaća liječenje i izlječenje bolesti (neuravnoteženosti).
Zašto i kako?
Zato što otkriva uzrok (što nije jednostavno), definira metode liječenja kroz individualni terapijski plan (potrebno je i životno iskustvo) i daje trajnu potporu (ovisno koliko osoba traži, koliko napreduje).

>> Iza svake jake žene stoji slaba štitnjača

Time otkrivam nekoliko razina uzroka:
1. Što osobu uznemiruje (i čini neuravnoteženom), tj. koja je to emocija unutar osobe koja stvara stres.
To je osobni stres.
2. Ta disbalansirana emocija uznemiruje rad hormonskog sustava. Nastaje hormonski disbalans.
Emocije reguliraju hormone.
Ako se dobro osjećate, dobro ste, zar ne? Balansirane emocije = balansirani hormoni.
Ako se loše osjećate, loše ste, zar ne? Neuravnotežene emocije = hormonski disbalans.
Trebate li drugi dokaz?
Laboratorij? Moje mišljenje? Internet? Forum ne daj Bože (ako volite prebirati po smeću, izvolite!).

3. Koji će hormoni biti poremećeni i gdje će se bolest očitovati najviše ovisi o sklonosti određenim negativnim ponašanjima. Prešućivanje istine, pasivnost, nedostatak samopoštovanja, tuga, suprimiranje kreativnosti, sve to će izazvati probleme sa štitnjačom.
To su kopirana ponašanja iz obitelji. Zato majke i kćeri imaju iste bolesti, a ne zbog gena! Geni su šansa, a ne slijepa ulica!
4. Dnevna rutina potpuno neprilagođena tjelesnoj i psihičkoj konstituciji (količina rada, ritam prehrane, količina i način odmora, količina zabave). I frustrirajući pokušaji da se stvari dovedu u red kroz nekoliko dana.
5. Život odvojen od korijena (odgoja kroz odrastanje) te nedostatak smjera i kompasa, izgubljenost u nametnutim ciljevima.
6. Život odvojen od sebe – nepoznavanje sebe.
7. Nedostatak ljubavi na svim razinama (u poslu, privatnom životu, društvu). Kupite psa za početak!
8. Život odvojen od Boga, život odvojen od morala.

>> Imaš problem sa štitnjačom? Misliš li više na druge nego na sebe?

Dakle, kada pronađem ove uzroke mogu napraviti hijerarhiju po važnosti i plan za promjene.
Ovo je izazov, radost i veselje. To nije kako se to popularno zove „rad na sebi“ koji s vremenom dosadi. Ovo nije ponavljanje mantri iz neke knjige ili neke zemlje, ovo nisu opće smjernice nepoznatih učitelja, ovo nije neka duhovnost, ovo je vaša priča.
Vaša priča koja ima početak, tijek i smjer.

Zato, kako da dam smjernice za zdravu štitnjaču, a da budem precizna za svakog od vas? Nikako.
Ali, moja prijateljica novinarka je isto u pravu.
Mogu dati malo smjera:
– Izbacite stres
– Vratite se sebi
– Unaprijedite svoj život nečim novim

www.mulier.com

Total
2
Shares
2
0
0
Meri Bura, dr. med.
Meri Bura, dr. med.

Meri Bura, dr.med., osnivačica je holističkog centra Mulier i kreatorica Mulier metode koja se bazira na individualnom pristupu, rješavanju uzroka problema te zdravoj kralježnici, hormonima i emocijama kao preduvjetima dobrog fizičko-emotivnog zdravlja. Cjelokupni rad dr. Bura usmjeren je na integraciju znanstvenih i holističkih metoda, od svakodnevne prakse do zdravstvene politike.

Prethodni članak
  • Kolumne

Prirodni parfemi pronašli svoje mjesto u poznatom parfemskom vodiču

  • Posted on 11. rujna 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Budi Fit Mama trening za stražnjicu – jer čvrsta guza je mnogo više od trenda na Instagramu

  • Posted on 25. listopada 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Sunčana Seletković
  • Foto: Martina Cvek
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

  • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
  • 12 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Morana Horvat
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja za probleme prostate

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: Koliko (ne)spavanje zaista utječe na žensku ljepotu – unutarnju i vanjsku?

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Debljina kod adolescenata – stanje koje utječe na sve aspekte života

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sara Sila, mag. nutr.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Fran Mikuličić: Priča o Emmi ili kako slijediti srce i zaigrati igru života?

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Fran Mikuličić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mršavljenje: jesu li za vas bolje kardio vježbe ili utezi?

  • Posted on 10. ožujka 2021.10. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja kod alergija

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Iva Komesar
    Pročitaj
  • Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 12 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dubrovnik očima Dubrovkinje – što vidjeti, doživjeti i jesti?

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 4
    Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
194
Najnovije objave
  • Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići