Bolesti srca i dalje su vodeći uzrok smrti muškaraca i žena u svijetu. U Hrvatskoj su također na vrhu ljestvice smrtnosti – od njih je 2016. godine umrlo 23.190 osoba, odnosno 45 % ukupno umrlih, pokazuju podaci Zavoda za javno zdravstvo. Ipak, mnogi i dalje misle da je to problem koji u velikoj mjeri utječe samo na muškarce, ali analiza po spolu Zavoda za javno zdravstvo pokazuje da su kardiovaskularne bolesti uzrok smrti 50,1% umrlih žena naspram 39,7% umrlih muškaraca.
Činjenica da su srčane bolesti glavni uzrok smrtnosti žena često se zaboravlja. Kako naglašava dr. Reena Pande, kardiologinja i profesorica na Harvard Medical School, više žena umire od bolesti srca nego od svih oblika raka zajedno (uključujući i rak dojke).
>> Kako brinuti o zdravlju srca – u svojim 30-ima, 40-ima i 50-ima?
Specifični faktori rizika
Za razvoj srčanih bolesti postoje dobro poznati faktori rizika, koji uključuju pretilost, loše prehrambene navike, manjak fizičke aktivnosti, povećanu razinu kolesterola u krvi, visok krvni tlak i šećer. Međutim, manje je poznato da je djelovanje nekih rizičnih čimbenika izraženije u žena, što ujedno znači da će kod žena češće dovesti do srčanog udara nego u muškarca.
Osim toga, kod žena postoje i posebni čimbenici rizika. Primjerice, trudnoća je stanje specifično vezano uz ženski spol, a određena stanja povezana s trudnoćom, poput povišenog krvnog tlaka izazvanog trudnoćom, preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa (dijabetesa koji se razvija tijekom trudnoće) mogu biti izvor problema za žensko srce te povećati rizik od razvoja bolesti srca kasnije u životu.
Atipični simptomi
Simptomi srčanih bolesti kod žena mogu biti različiti nego kod muškaraca, s tim da žene češće doživljavaju atipične simptome. U pravilu, žene imaju blaže znakove srčanog udara od muškaraca, a budući da u većini slučajeva nisu svjesne što im se događa ili umanjuju svoje simptome, često takve situacije ne shvaćaju ozbiljno.
U žena se rjeđe javlja klasični simptom izrazite boli u prsima. S druge strane, češće je prisutan osjećaj pritiska, stezanja ili blage nelagode u prsima, a kod nekih može proći bez ikakvih senzacija u tom području. Srednja do jaka bol ili osjećaj pritiska u drugim dijelovima tijela, kao što je bol u području trbuha, ramena, ruke, grla, pa čak i u čeljusti, također je pokazatelj mogućeg srčanog udara.
>> Čuvaj svoje srce, bit će ti zahvalno
Mučnina, povraćanje i bol u abdomenu još su neki od znakova upozorenja, pogotovo ako ih prati plitko disanje, nedostatak daha, vrtoglavica i smušenost te iznenadni umor ili slabost. Iznenadni nalet hladnog znoja nije samo česta pojava u slučaju anksioznosti i valunga, već može ukazivati na srčani udar.
Budući da se ovi simptomi rjeđe povezuju sa srčanim udarom, a dijelom i zato što žene smatraju da će ovi simptomi „brzo proći“, žene sa srčanim udarom rjeđe se javljaju liječniku, zbog čega oni ostaju neprepoznati. Zbog toga je tim važnije naučiti prepoznati simptome te voditi adekvatnu brigu o svom srcu, kroz uravnoteženu prehranu bogatu voćem i povrće, žitaricama, mahunarkama i „dobrim“ masnoćama, redovitim vježbanjem i eliminacijom nezdravih navika poput pušenja.
Solgar Omege 3 sadrže visokovrijedne nezasićene masne kiseline EPA i DHA koje su neophodne za mnoge metaboličke procese kao i normalnu funkciju srca. Solgar Omega-3 odličan je izbor za sve koji brinu o svome zdravlju i optimalnoj biološkoj funkciji organizma, trudnice, dojilje te osobito za ranjivu populaciju s tendencijom kardiovaskularnog rizika gdje nutritivni unos od 250 mg EPA i DHA dnevno aktivno doprinosi normalnoj srčanoj funkciji.
Solgar Omega-3 i Solgar Omega-3 Double Strength su koncentrirani izvori ribljeg ulja, standardiziranog sadržaja proizvedeni prema najvišim kriterijima čistoće i stabilnosti posebnim, zaštićenim postupkom pročišćavanja što osigurava potpunu odsutnost teških metala i nečistoća te visoku apsorpciju i iskoristivost proizvoda.
Solgar Wild Alaskan Full Spectrum Omega je novoformulirani proizvod Solgara u kategoriji proizvoda za zaštitu srca, koji sadrži EPA i DHA koje prema istraživanjima doprinose normalnoj funkciji srca. Ova jedinstvena kombinacija u preporučenoj dnevnoj dozi sadrži 2400 mg pročišćenog ulja divljeg aljaškog lososa (202 mg EPA i 180 mg DHA), vitamin D 200 I.J., astaksantin 20 µg te kompleks omega masnih kiselina (omega-5, omega-6, omega-7 i omega-9).
