Pročitaj

Lako, a slasno: Detoks salata koju svi obožavaju

Iako salata kao detoks jelo ne djeluje vrlo originalno, sastojci u njoj je mogu učiniti slasnom i zanimljivom. Počnite sa super hrskavim povrćem koje hidrira organizam, poput krastavca i komorača,…
Podijeli
Pročitaj

Ukusni smoothie za mršavljenje i dnevnu dozu energije

Iako smoothieji mogu biti ukusan i jednostavan način unošenja hranjivih sastojaka, oni nisu uvijek najzdraviji izbor za jelo. Ovisno o sastojcima, mogu biti puni šećera i masnoća. No, postoji niz…
Podijeli
Pročitaj

Zdravo, a slatko: Čokoladni mousse za svačije nepce

Moguće je jesti hranu koja je ukusna i neće narušiti vaše zdravlje. Ne brinite, ako slijedite keto plan prehrane, još uvijek se možete prepustiti žudnji za čokoladom pri tom održavajući…
Podijeli
Pročitaj

Ova prehrana balansira hormone i vraća ih u ravnotežu

Mnoge se žene susreću s hormonskim neravnotežama koje mogu dovesti do promjene raspoloženja, razdražljivosti, umora, debljanja, policističnih jajnika, hormonalnih akna i drugih neugodnih pojava. No, nije nužno suplementirati hormone putem…
Podijeli
Pročitaj

Sirova prehrana: Isprobajte sjajan recept za sirovu čokoladnu tortu

Sirovi deserti uglavnom sadrže cjelovite, neobrađene sastojke poput orašastih plodova, sjemenki i suhog voća. Slatkoću postižu pomoću suhog voća, sirovog nektara agave i drugih prirodnih zaslađivača. Ovdje nema rafiniranih ili…
Podijeli