Ljepota
1476 članaka
Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
Vježbate našminkani? Ako je odgovor “da”, možda nesvjesno ugrožavate zdravlje svoje kože! Istraživanje objavljeno u Journal of Cosmetic Dermatology otkriva zašto je nošenje pudera tijekom treninga štetno za vašu kožu.…
Oksitocin u kozmetici: može li ‘hormon ljubavi’ popraviti raspoloženje?
Kozmetička industrija sve više spaja njegu kože i emocionalno blagostanje, a jedan od sastojaka koji privlači pozornost jest oksitocin, poznat i kao ‘hormon ljubavi’. Proizvođači mu pripisuju potencijal za poboljšanje…
Kako izbjeći pojavu bora dok spavate: 3 stručna savjeta za mladoliku kožu
San može biti ključ za mladolik izgled! Dok noću ulazite u svijet snova, vaša koža marljivo radi na regeneraciji, oporavku i pripremi za novi dan. Ovo je idealno vrijeme za…
Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah
Cirkulacija je jedna od onih stvari o kojima skoro nikada ne razmišljamo, a ključna je za dobro zdravlje. Ako imate simptome poput česte utrnulosti prstiju na rukama i u nogama,…
Koliko dugo perete lice? Evo koliko biste trebali za najbolje rezultate
Iako je ulaganje u visokokvalitetne proizvode za njegu kože lica važno, bitno je i kako te proizvode koristite. Navike poput primjene proizvoda određenim redoslijedom i izmjenjivanja aktivnih sastojaka, poput retinola…
Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete
Iako su malene, zanoktice mogu biti prilično iritantne. Ponekad uzrokuju nelagodu, iritaciju ili bol, a kada ih uočite, teško je odoljeti napasti da ih čačkate ili čupkate. No što zapravo…
Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
Samo nekoliko minuta kretanja čini razliku, stoga biste svakako trebali pronaći način da u svoj dnevni raspored ‘ugurate’ mikrotrening. “Istraživanje provedeno 2021. godine pokazalo je da samo tri minute vježbanja svakih…
Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto
Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Stručnjaci se slažu da do gubitka težine dolazi kada tijelo troši više kalorija nego što ih unosi, odnosno kada ste u kalorijskom deficitu. No,…