Ljepota
1472 članaka
Mitovi o njezi kože ljeti – što (ne) raditi na odmoru
Godišnji odmor trebao bi biti vrijeme za opuštanje, punjenje baterija i uživanje na suncu – ali ne baš na potpunu štetu vaše kože. Svake godine vidim pacijente kako se vraćaju…
Ovih 10 namirnica saveznici su lijepe i preplanule kože
Svi znamo da nam određene namirnice mogu pomoći da se bolje osjećamo, da smršavimo ili da zadovolje potrebe našeg organizma za određenim vitaminima i mineralima. No, isto tako, postoji hrana…
Ljetna kupka: 5 eteričnih ulja koji će vas osvježiti i opustiti
Dobra kupka s toplom vodom, knjigom za čitanje ili ugodnom glazbom, s nekoliko mirisnih svijeća, savršena je za vikend. Ako to sve spojite s eteričnim uljima koja možete dodati u…
Je li retinol opasan ljeti? Zlatna pravila da izvučete najbolje iz njega
Nije tajna njege kože da je retinol prava superzvijezda kada su u pitanju sastojci u kozmetici. Snažni derivat vitamina A, ubrzava izmjenu stanica kože radi poboljšanja tonusa i teksture kože,…
Neobičan trik kao lijek protiv stresa – protresite tijelo!
Svačije je životno iskustvo drukčije te shodno tomu određuje naše reakcije na stres. Primjerice, ako je netko u prošlosti doživio brojna traumatična iskustva od kojih se nije u potpunosti oporavio,…
UV zaštita iznutra: 5 namirnica koje dokazano štite kožu od sunca
Dok su kreme za sunčanje i odjeća s UV zaštitom neizostavni, nova istraživanja i savjeti dijetetičara otkrivaju još jednog moćnog saveznika protiv štetnog UV zračenja – riječ je, naime, o…
Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora
Taman ste se priviknuli na vježbanje i počeli uočavati rezultate svog truda, no baš je onda došlo vrijeme godišnjih odmora i pomrsilo vam planove. Vjerojatno ste tijekom odmora išli na spavanje u sitne noćne sate, počastili se kojim koktelom…
Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
Većina žena bez razmišljanja zamijeni istrošene tenisice ili traperice, ali grudnjaci drži u ladici godinama. Problem je što grudnjak može izgledati sasvim pristojno, a da je u međuvremenu izgubio svoju…
Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
Znate da kremu sa zaštitnim faktorom treba koristiti svaki dan, ali jeste li sigurni da je nanosite u pravo vrijeme? Mnogi SPF stave tek kada izađu na sunce ili nakon…