Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje
Ako ovo čitate sjedeći, sada je savršen trenutak da ustanete. Znanost potvrđuje da pravilo 30 minuta – jednostavno ustajanje i kratko kretanje svakih pola sata – može biti jedna od…
Nedostatak ovog vitamina ugrožava srce i metabolizam – provjerite imate li ga dovoljno
Osjećate li se često umorno, iako spavate dovoljno? Borite se s povišenim tlakom, šećerom ili kolesterolom, a liječnik vam govori da su nalazi „na granici“? Možda uzrok nije prehrana ili…
Zbogom, zanoktice! Uz ovo prirodno ulje zanoktice postaju prošlost
Zanoktice mogu biti prilično neugodne i dosadne. Gotovo svatko ih je doživio barem jednom – te male, tvrdoglave kožice koje se povremeno pojave oko noktiju, iznenada zadavajući bol ili nelagodu.…
Mame, i vi zaslužujete predah: 5 malih rituala koji vraćaju mir i energiju
Biti mama danas znači živjeti u stalnom multitaskingu – između posla, škole, kuhanja, poruka na mobitelu i osjećaja da bi dan trebao trajati barem 30 sati. I dok se svi…
Ne možete spavati od začepljenog nosa? Ovih 5 trikova moglo bi vam pomoći
Ležite u mraku, pokušavate udahnuti, ali vaš nos ima druge planove. Jedna nosnica radi, druga štrajka – a vi brojite sate do jutra i pitate se zašto je disanje odjednom…
Mislite da su ‘zero’ pića zdraviji izbor? Evo što kažu najnovija istraživanja
Ako ste ikada posegnuli za limenkom dijetalnog gaziranog pića umjesto klasične verzije “s puno šećera”, vjerojatno ste to učinili s mišlju da donosite zdraviju odluku. Godinama su se pića “bez…
6 moćnih večernjih rituala za zdravo starenje i dulji život
Svi želimo ostarjeti zdravo, a prve male korake prema tome možemo napraviti već danas. Zdravo starenje nije samo san, nego cilj kojem možete svakodnevno doprinositi jednostavnim navikama koje čine veliku…
Zagrijavate vodu u mikrovalnoj? Evo na što biste trebali paziti
u jutarnjoj žurbi stavite šalicu vode u mikrovalnu, čekate nekoliko minuta i vodu ulijete u šalicu. Sve izgleda normalno – površina je mirna, gotovo spokojna. Ali iznenada, vruća voda “eksplodira”,…
Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na ova 3 faktora koji ih potenciraju
Migrena je karakteristična po vrsti boli koju uzrokuje, ali i pojavljivanjem drugih simptoma. Naime, očituje se kao pulsirajuća ili tupa, snažna bol. U nekim slučajevima, može prouzročiti mučninu i povraćanje,…