Wellness
797 članaka
Hranjiva maska za ruke od samo 3 sastojka koja sigurno imate kod kuće
Ovih su dana naše ruke na posebnom udaru – peremo ih tisuću puta dnevno, dezinficiramo, isušujemo. Suhe ruke nisu samo neprivlačne i neugodne na dodir, one su i opasne jer…
Podijeli
Evo što se događa vašoj koži kada se prestanete šminkati na jedan dan, tjedan i mjesec dana
Uslijed trenutne “karantena” situacije, mnogo vremena provodimo kod kuće. Rad od kuće ima svoje prednosti i nedostatke, kao i vrijeme provedeno sa samim sobom, ukućanima i kućnim ljubimcima. Međutim, jedna…
Podijeli
Niste ljubitelj klasične tjelovježbe? Onda je plesni kardio trening za vas
Niste obožavatelj klasičnih kardio treninga koje možete pronaći online, ali želite razgibati svoje tijelo? U trenutnim limitirajućim okolnostima, nećemo vam predložiti odlazak u šetnju ili na trčanje, ali imamo nešto…
Podijeli
Napravite preljev za kosu od prirodnih sastojaka i vratite joj stari sjaj
Uradi-sama eksperimenti na kosi mogu dovesti do neželjenih i dugoročnih rezultata – od katastrofalnih šiški do neuspješnih bojenja kose. Međutim, ako ne težite drastičnoj promijeni izgleda, okrenite se prirodnijim i…
Podijeli
Vježbanje kod kuće: 20-minutni trening za cijelo tijelo
Trening kod kuće ima raznih prednosti: ne trebate se bojati radoznalih pogleda drugih vježbača, ne morate brinuti o savršeno zaglađenom repu niti modernoj opremi za vježbanje. Dovoljno je da imate…
Podijeli
Joga za početnike: Dovoljno je 10 minuta za ravnotežu uma, duha i tijela
Oduvijek ste željeli započeti s vježbajem joge, no naprosto nemate vremena? Ako se pitate odakle početi, na pravom ste mjestu. Naime, osim što je joga idealna kao tjelovježba koja će…
Podijeli
9 učinkovitih sredstava protiv akni koji se nalaze u vašoj kuhinji
Neželjene nepravilnosti, nažalost, ne nestaju zajedno s pubertetom. Nedavna su istraživanja pokazala kako je pojava akni kod odraslih u porastu, tako da se nemojte pretjerano uzbuđivati ako se i vi…
Podijeli
VIDEO: 10-minutna vježba za neželjene “ljubavne” jastučiće
Kod neželjenih jastučića iznad bokova, takozvanih love handles, riječ je o višku potkožnog masnog tkiva koji se nalazi u donjem dijelu leđa. Njihovo reduciranje može biti prilično izazovno, a budući…
Podijeli
Dermatolozi savjetuju: Nemojte raditi ovu grešku prilikom čišćenja lica
Iako najčešće tragate za savjetima koji se tiču ispravne njege vašeg lica, najboljih proizvoda za hidratizaciju ili načina za reduciranje akni, vrlo je važno znati i koje su najčešće pogreške…
Podijeli
Suhe i ispucale usne? Prva pomoć dolazi iz prirode!
Suhe i ispucale usne mogu biti problem u bilo koje doba godine. Zimi je glavni krivac hladan i suhi zrak, ljeti sunce, a kozmetički proizvodi uvijek. Pa, iako balzami za…
Podijeli
Zdrav život: 5 fitness pravila za vježbanje nakon pedesete
Kako je dugovječnost sve zastupljenija tema, sve više tražimo načine da živimo dulje i bolje. Vježbanje – pa čak i u malim količinama – jedan je od najvažnijih faktora zdravog…
Podijeli
Eterična ulja – najbolji prirodni saveznik u borbi protiv celulita
Bez obzira na dob, težinu i način života puno se žena bori s celulitom. Točnije, neke studije navode da oko 85% žena starijih od 20 godina tijekom života dožive ove…
Podijeli
Uradi sama: Hidratizirajuća krema za lice od samo 3 sastojka
Napokon ste se odlučili okrenuti prirodnoj ljepoti i reći zbogom štetnim sastojcima i sintetičkim mirisima? Odlično! No, ponekad vas potraga za idealnom kremom za lice s prirodnim sastojcima može stajati…
Podijeli
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Mnogi od nas posve nesvjesno izjednačavaju termin ‘suhe’ i ‘dehidrirane’ kože. Ipak, istina je malo kompleksnija. Suha koža je tip kože koji je uzrokovan manjkom lipida kože. Manjak lipida pak…
Podijeli
U ovim se jednostavnim strategijama krije tajna mladolikog i blistavog tena
Jednako je bitno ono što stavljate u svoje tijelo kao i ono što stavljate na njega. Drugim riječima, prehrana je izrazito važna za stanje vaše kože, a preporučuje se jesti…
Podijeli
Proljetni termalni odmor – savršena prilika za otkrivanje Prekmurja
Kada ste posljednji put posjetili Prekmurje i otkrivali njegove skrivene kutke? Iznenadit ćete se koliko se prirodnih bisera i lokalnih specijaliteta krije na tom komadićku zemlje koji s jedne strane…
Podijeli
Preskakanje vijače: Zabavna i intenzivna vježba koja topi kilograme
Ako ste vijaču posljednji put preskakali u osnovnoj školi, krajnje je vrijeme da je ponovno uvedete u svoju rutinu vježbanja. Radi se o izrazito zabavnoj, ali i intenzivnoj vježbi koja…
Podijeli
Isprobali smo Dermalogica BioLumin-C eye serum, evo kako nam se svidio
S obzirom na to da se pomaknu i do 100.000 puta dnevno, mišići oko očiju su među najaktivnijima u cijelome tijelu. Zato i ne čudi što je koža oko njih…
Podijeli
Kretanje je pola zdravlja: 10-minutno razgibavanje na radnom mjestu
Sjedenje kroz dulje vremensko razdoblje nosi sa sobom niz zdravstvenih problema, višak kilograma i u konačnici – povećava rizik od prerane smrti. Iako smo svjesni da ne možete usred osmosatnog…
Podijeli
Dermatolozi se slažu: Ovo je najbolja vrsta pudera za problematičnu kožu
Tekući puder, puder u kamenu, puder u prahu i u sticku ili pak u obliku tonirane kreme – postoji toliko različitih vrsta podloga za lice. Zbog toga je vrlo teško…
Podijeli
Niste se uspjeli naspavati? Doskočite ovim malim make-up trikovima
Novopečena ste mama i osam sati sna vam sada izgleda kao nedostižna želja, radite na nekom projektu koji vam oduzima vrijeme za kvalitetno spavanje ili se zbog obveza morate buditi…
Podijeli