Wellness
872 članaka
VIDEO: Kratke vježbe za efikasno ublažavanje bolova u leđima
Bolovi u leđima su postali toliko uobičajena boljka modernog načina života da je neobično ako vas zaobiđu. Najčešće se javljaju zbog sjedilačkog načina života i provođenja radnog dana ispred kompjutora.…
Podijeli
Mit ili istina: Redovito šišanje kose pospješuje njen rast?
Vjerojatno ste tijekom odrastanja više puta čuli popularni, ali zbunjujući mit: šišanje pomaže kosi da raste brže. Oduvijek vam je to zvučalo sumnjivo? Postoji li uopće neka točka komunikacije između…
Podijeli
VIDEO: 8 djelotvornih i sigurnih vježbi za žene u četrdesetima
Pitanje zdravog načina života je ključno bez obzira na to kojoj dobnoj skupini pripadate, a u tome glavnu ulogu igraju zdrava i uravnotežena prehrana te svakodnevno vježbanje, pa makar i…
Podijeli
10 TOP namirnica za zdravu, blistavu kožu i predivan ten
Prehrana je važna zbog cjelokupnog zdravlja organizma, normalnog funkcioniranja probave i jačanja imuniteta. No, ono što jedete znatno utječe i na još jedan organ – vašu kožu. Kako znanstvenici sve…
Podijeli
Ispucali vrhovi: 5 savjeta stilista za njegu i prevenciju
Jeste li ikad bacili pogled na vrhove svoje kose i vidjeli male tragove oštećenja? Iako mnogo proizvoda obećava zacjeljivanje i obnavljanje suhe i oštećene kose, jednom kada ispucaju, ne možete…
Podijeli
Puder za tijelo – upija znoj, osvježava kožu i ostavlja ju mekom
Puder Borotalco s jedinstvenim mirisom i prepoznatljivom zelenom ambalažom godinama se koristi za njegu kože, upija znoj, osvježava kožu i ostavlja ju mekom na dodir. Istovremeno, omogućava prirodno disanje kože,…
Podijeli
Brzo i efikasno: 10 savjeta kako dobiti brončani ten bez dugotrajnog sunčanja
Osjećate li se i vi nekako bolje i samopouzdanije kada vam sunce prošara kožu lijepim brončanim nijansama? No isto tako dobro znate s kojim rizicima dolazi pretjerano izlaganje suncu, čak…
Podijeli
VIDEO: Vježbe istezanja za one dane kada vam nije ni do čega
Znamo, vani je vruće i nije vam ni do čega. Mnogi ljudi odustaju od tjelovježbe kada termometar počinje pokazivati 30+ opravdavajući se da je vrijeme za ljetni odmor. Naravno da…
Podijeli
Mislite da imate osjetljivu kožu? Postoji način na koji to možete saznati
Ovih je dana osjetljiva koža među najčešće dijagnosticiranim tipovima kože, a neka istraživanja procjenjuju kako ogromnih 70 posto žena prijavljuje problem osjetljive kože. Dermatolozi, međutim, smatraju da se ne radi…
Podijeli
OleoTHERAPY: Njega i dubinska hidratacija prije i nakon sunčanja
Ljeto, kao najopuštenije godišnje doba, osim dugog godišnjeg odmora, donosi nam i sunce, zabavu, bezbrižnost i opuštanje, no s njima i neke neugodnosti poput uboda komaraca, sunčevih opeklina i nezgoda…
Podijeli
Reviderm: Idealni suputnici za zaštićeno i i bezbrižno ljeto
Postoji mnogo razloga zašto volimo sunce – ono povećava razinu serotonina, hormona sreće, poboljšava raspoloženje i pomaže u sintezi vitamina D. Međutim, pretjerano i nekontrolirano izlaganje suncu dovodi do oštećenja…
Podijeli
Terme Laško: Uživanje u termalnim bazenima 365 dana u godini
Termalni izvori uz rijeku Savinju još su od davnina pružali stanovnicima tog kraja dobre uvjete za život: žene su tako odjeću prale u toploj izvorskoj vodi koja je i tada,…
Podijeli
Meditacija vizualizacije – za sve one koji ne mogu ‘srediti’ misli
Ako ste jedna od onih osoba koja ne može smiriti misli dovoljno dugo da prođe kroz petominutnu meditaciju, budite bez brige. Sjedenje u tišini nije jedina opcija za kvalitetnu meditaciju…
Podijeli
Neopterećene i opuštene: 8 važnih beauty pravila ležernih Francuskinja
Postoji nešto u estetici Francuskinja što oduzima dah – blistava koža, naglašene usne, opuštena frizura, odvažni tuš oko očiju i nonšalantne odjevne kombinacije. Neopterećene i opuštene, Francuskinje naglasak stavljaju na…
Podijeli
VIDEO: ‘Last minute’ trening za utegnuto tijelo u kupaćem kostimu
Skladno i zdravo tijelo rezultat je višemjesečnih napora, pravilne prehrane i tjelovježbe. Pa, ipak, odluka o vježbanju ‘u zadnji čas’ je pohvalna jer – bolje ikad nego nikad. Dakako, najvažnije…
Podijeli
Pravi razlog zašto vas tjelovježba čini sretnima, prema istraživanju
Svatko tko je barem jednom otišao na trčanje je vjerojatno doživio euforično stanje u kojem se osjećao kao da je na vrhu svijeta. To dobro raspoloženje nakon vježbanja nije samo…
Podijeli
Ovo je najbolja tjelovježba za sve one koji se bore s problemima štitnjače
Već je poznato kako planinarenje nosi brojne zdravstvene prednosti za kardiovaskularni sustav i poboljšanje fitnesa. Ali jeste li znali da je planinarenje jedan od najboljih oblika vježbanja za one s…
Podijeli
Radite li i vi ovu grešku prilikom čišćenja lica koja vam uništava kožu?
Maramice za čišćenje lica (aka maramice za uklanjanje šminke) su prenosive, jednostavne za upotrebu i uklanjaju prljavštinu i nečistoće s vaše kože. Ali kada pitate dermatologa mogu li one biti…
Podijeli
Skin Moisture Lock i Skin Collagen Support: Otključajte mladolikost kože
Hijaluronska kiselina jedan je od najdragocjenijih sastojaka kože. Veže vlagu u dubljim slojevima kože, smanjuje plitke i duboke bore te zaglađuje njezinu površinu. Ceramidi pak sprječavaju gubitak vlage i jačaju…
Podijeli
VIDEO: Najbolje pilates vježbe za gubitak kilograma
Pilates se ponekad izvodi polako, posebno na početnoj i srednjoj razini. Na taj se način pruža prilika za uspostavljanjem pažnje na dah, usklađivanje tijela i upoznavanje s vježbama. Ali ako…
Podijeli
Savjet za njegu i stiliziranje kovrčave kose poznate stilistice
Rutine njege kose se razlikuju po tipovima kose. Postoji bezbroj kombinacija koje možete provesti nad svojim vlasištem, a mnogo se njih vrti i oko oblikovanja kose jer ipak nam je…
Podijeli