Wellness
989 članaka
Hodanje: Zašto biste se u ovu aktivnost trebali uputiti sami, bez partnera?
Čak i ako vam je izoliranost s partnerom pomogla njegovati vezu, ipak vam nedvojbeno treba malo solo-vremena. A zahvaljujući novoj studiji objavljenoj u časopisu Gait & Posture, sada imate još…
Lijepa stopala: 5 jednostavnih pilinga koje možete napraviti kod kuće
Jeste li znali da se žuljevi, koliko god bili nepoželjni, zapravo stvaraju kako bi vas zaštitili? Koža na nogama podnosi prilično udarce, jer je svakodnevna žrtva trenja (od trčanja, preuskih…
Hrana i akne: Kako pojedine namirnice utječu na akne?
Kozmetička industrija jedna je od onih koje najviše profitiraju izbacujući na tisuće novih proizvoda svake godine, stoga često ne pazimo na utjecaj onoga što unosimo u organizam hranom. YouTube je…
Suhi šampon: Pravilno nanošenje bez ostavljanja tragova
Svima nam se dogodi koji dan masne kose kada nam je suhi šampon najbolji prijatelj. Suhi šampon vrsta je proizvoda za kosu koja smanjuje masnoću i prljavštinu u kosi. Za…
VIDEO: 5 Tibetanaca – vježbe koje pomlađuju cjelokupni organizam
Ovaj skup vježbi, zapisan 30-ih godina 20. stoljeća od strane Petera Kedlera, a koje mu je prenio jedan pukovnik koji je na Tibetu tražio eliksir mladosti (ili barem tako legenda…
Najbolji prirodni pripravci za jake nokte i bujnu kosu
Kosa i nokti često su nam slabe točke upravo zbog nedovoljnog poznavanja namirnica koje su im potrebni da ojačaju. Instagram modeli s ekstenzijama na kosi i noktima pokazuju jedno, a…
Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
Vruća joga postala je popularna posljednjih godina. Nudi mnoge pogodnosti kao i tradicionalna joga, poput smanjenja stresa, poboljšane snage i fleksibilnosti, ali s pojačanom vrućinom. Takva joga omogućuje vašem srcu,…
Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo
Masaža je jedan od najstarijih oblika liječenja, ali i povezivanja u svim svjetskim kulturama. Čovjek koji osjeća bol ili nelagodu instinktivno pritišće meko tkivo iznad mjesta boli, stoga je sasvim…
Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
Društveno distanciranje i potreba za samoizolacijom prate nas već gotovo godinu dana. Zbog velikog broj izazova koje je protekla godina stavila pred nas, počeli smo svom emocionalnom i fizičkom zdravlju…