Wellness
1146 članaka
Eterična ulja – najbolji prirodni saveznik u borbi protiv celulita
Bez obzira na dob, težinu i način života puno se žena bori s celulitom. Točnije, neke studije navode da oko 85% žena starijih od 20 godina tijekom života dožive ove…
VIDEO: Kratki jutarnji pilates za bolji fokus tijekom dana
Život kakav poznajemo se polako, ali sigurno vraća u normalu. Mjere su popustile, epidemiološka je situacija povoljna, a većina se ljudi vraća u svoju poznatu svakodnevicu. Ista je ta svakodnevica…
VIDEO: 15-minutni trening za sagorijevanje kalorija i toniranje mišića
Sve teže pronalazite vrijeme za tjelovježbu, a svjesni ste koliko je ona važna? Onda je ovo trening za vas! Autumn Calabrese, kreatorica 21-dnevnog programa vježbanja, skratila je svoj popularni Dirty…
Tjelovježba: Najdugovječniji ljudi na svijetu znaju kako se pridržavati rutine
Što se tiče dugovječnosti, svakodnevno kretanje je ključno. Samo pitajte stručnjaka za dugovječnost Dan Buettnera – kada je otkrio pet Plavih zona u kojima ljudi najduže i najzdravije žive, otkrio…
