Imunitet je štit koji ima zadaću braniti naše tijelo od bolesti i mikroorganizama, a u još aktualnoj pandemiji koronavirusa predstavlja prvu liniju obrane. Zbog toga je njegovo pravilno funkcioniranje od presudne važnosti jer kada je snažan, uspješno prepoznaje i napada prijetnje, uključujući viruse, bakterije i parazite.
Svakodnevno ga treba jačati kvalitetnom prehranom, redovitom tjelesnom aktivnošću, preporučenim količinama vode i urednim načinom života. Jedan od najvažnijih saveznika imuniteta svakako je vitamin C, koji je od davnina poznat kao jedan od nezaobilaznih sastojaka u jačanju i očuvanju dobrog imuniteta.
Hesperidin – moćan citrusni bioflavonoid
Vitamin C se nalazi u brojnom voću i povrću, a agrumi predstavljaju najveću riznicu ove vitaminske zvijezde. Agrumi su bogati vitaminima, mineralima, vlaknima i hranjivim sastojcima poput bioflavonoida nužnima za zdrav imunitet. Bioflavonoidi su biološki aktivni, biljni polifenolni spojevi poznati po snažnim antioksidacijskim svojstvima. Citrusni bioflavonoidi dobiveni iz plodova s visokim sadržajem vitamina C djeluju sinergijski s vitaminom C kako bi neutralizirali slobodne radikale. Također, posebno blagotvorno djeluju na snagu vaših kapilara, potičući zdravu cirkulaciju i snažan imunitet.
U zapadnoj medicini kora agruma koristi se kao lijek protiv kašlja te kao antivirusni i protuupalni tonik. Ova se svojstva pripisuju određenim bioflavonoidima poput nobiletina, diosmina te posebno hesperidina. Hesperidin, flavonoid u kori agruma, podržava odgovor imunološkog sustava na opasnost suzbijanjem protuupalnih citokina.
Može li vitamin C smanjiti infekcije?
Osim što vitamin C predstavlja nezaobilaznog suputnika u jačanju imuniteta, pogotovo u sezoni prehlada, virusa i gripa, dokazano je i da smanjuje trajanje i ozbiljnost simptoma obične prehlade. Također pomaže u sprječavanju staničnog oštećenja uzrokovanog toksinima te sudjeluje u proizvodnji kolagena. Isto tako, ovaj moćni antioksidans smanjuje rizik od pojave nekih kroničnih bolesti.
Tu, međutim, ne prestaje djelovanje ove vitaminske superzvijezde jer je, između ostalog, prijeko potreban za kalcifikaciju zuba i kostiju, zacjeljivanje rana, stvaranje hemoglobina i ostale metaboličke funkcije. Pridonosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa, smanjenju umora i iscrpljenosti i povećava apsorpciju željeza. Važan je i za normalno funkcioniranje živčanog i probavnog sustava.
Citrusi – odličan izbor
Isto tako, dokazano je i da poboljšava rad pluća i cjelokupnog respiratornog sustava, a za kvalitetno djelovanje i dobre rezultate potrebno ga je uzimati redovito tijekom cijele godine. Vitamin C je visoko koncentriran u imunološkim stanicama, ali kao antioksidans brzo se iscrpljuje tijekom infekcija. Ne pohranjuje se u tijelu i zato ga je potrebno nadopunjavati svakodnevnom prehranom. I upravo su zbog toga citrusi odličan izvor vitamina C.
TIENS Vigor Shot – tvoj novi najbolji prijatelj
TIENS Vigor Shot voćni je dodatak prehrani s Lipo Vit C® – liposomalnim vitaminom C i CitriSlim® – koncentriranom voćnom mješavinom.
Lipo Vit C® – liposomska tehnologija pomaže u prenošenju vitamina C kroz crijevnu membranu radi veće bioraspoloživosti. Korištenjem Lipo Vit C® – tehnologije, vitamin C je zatvoren u fosfolipide koji tvore zaštitne liposome. Liposomi pomažu smanjiti potencijal za gastrointestinalne tegobe koje su obično povezane s tradicionalnim vitaminom C. Liposomalni vitamin C u usporedbi s klasičnim oralnim vitaminom C ima bitno veću bioraspoloživost te višu gastrointestinalnu zaštitu.
Količina liposomalnog vitamina C u jednoj dozi TIENS Vigora iznosi 500 mg, što odgovara količini od otprilike 10 svježih limuna. CitriSlim® je koncentrirana voćna mješavina nezrele ponkan-naranče, crvenog i bijelog grejpa, pomela, limuna i jabuke. Rodom iz Južne Kine i Tajvana, ponkan-naranča (također „kineska medena naranča“) predstavlja hibrid mandarine i pomela. To je najpopularnija kineska naranča, velikog ploda sa sočnom teksturom i kiselkasto-slatkog okusa. Ponkan, agrum s niskom razinom šećera, jedan je od nutritivno najbogatijih agruma, a možete pojesti samo nekoliko istodobno.
>> Proizvod možete kupiti u Naturi, Ilica 219a, tel: 01/ 3907 – 189, a više informacija pronaći na www.tiens.hr i Facebook stranici.
Pročitaj i ovo:
- 10 TOP namirnica za zdravu, blistavu kožu i predivan ten
- Muči te nesanica? Imamo rješenje koje će te uspavati u tren oka!
- Hidrogenizirana voda – vaša nova dimenzija hidratacije
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
