Početak nove školske godine za većinu je obitelji već stigao. I dok neki pronalaze zabavu u kupovini nove odjeće i obuće te novih knjiga i pribora za školu, na društvenim se mrežama često govori o jednom trendu koji naizgled ima veze s modom, ali zapravo se radi o zabrinjavajućoj frazi.
Jeste li čuli za ‘ogrlicu za povratak u školu’? Nažalost, ne radi se o novom, atraktivnom komadu nakita nego o trendu koji na površini ne djeluje alarmantno, ali zapravo nas sve treba doista zabrinuti.
Što je ‘ogrlica za povratak u školu’?
U Urban Dictionaryju ogrlica za povratak u školu opisana je kao ‘drugi naziv za omču’. To je zbog krajnjeg očaja koji osjećate kada škola ponovno počne.
Neki primjeri njegove upotrebe uključuju: “Upravo ću kupiti svoju ogrlicu za povratak u školu”, “Jedva čekam da dobijem ogrlicu za povratak u školu”, “Razmišljam o toj ogrlici za povratak u školu”. “Zove me ta ogrlica za povratak u školu”, “Jedva čekam da nosim svoju ogrlicu za povratak u školu” itd…
Dakle, iako ogrlica za povratak u školu zvuči dovoljno nevino za one koji nisu svjesni njenog pravog značenja, ona je zapravo vapaj za pomoć jer je šifra za smrt vješanjem. Zato se roditelji moraju educirati o ovom terminu, kako bi bili u poziciji da pomognu svom djetetu.
Kako bi roditelji trebali razgovarati o ovoj frazi sa svojom djecom?
Ako niste sigurni kako razgovarati o ovome, Samantha Westhouse, psihoterapeutkinja i socijalna radnica, preporučuje da vaše dijete vodi razgovor. “Započnite tako što ćete reći: ‘Čula sam za tu stvar koja se zove ‘ogrlice za povratak u školu’ – znate li išta o tome?”, savjetuje i dodaje: “Mislim da je otvoren razgovor uvijek koristan. Uvijek je važno suzdržati se od osuđivanja kako bi se vaše dijete osjećalo ugodno kada kaže kako se osjeća.”
Roditelji bi se trebali razgovarati sa svojom djecom o mentalnom zdravlju redovito. Podijelite, stoga, osobne priče o tome kako ste se osjećali na početku škole svake godine, posebno ako ste imali strah kad ste bili dijete. Dajte im do znanja da ćete im pomoći da prebrode sve osjećaje ili im po potrebi zatražite stručnu pomoć.
Zašto postoji toliki strah dok učenici kreću u novu školsku godinu?
Određena strepnja je razumljiva jer se učenici i studenti nakon ljetnih mjeseci moraju prilagoditi novoj normali. Povratak u školu može se činiti neodoljivim iz raznih razloga. Neki se učenici bore s mislima o novoj školi, novom učitelju, novom rasporedu itd. Učenici prelaze iz situacije u kojoj puno spavaju i imaju opušteni raspored u novu situaciju i rana buđenja te dane pune raznih aktivnosti.
Često se te borbe studentima čine nepremostivim. Uostalom, istraživanja govore kako je 1 od 3 srednjoškolca iskusio uporne osjećaje tuge ili beznađa u 2019., što je povećanje od 40 %od 2009. godine.
“Mislim da bi to mogla biti kombinacija onoga kako je socijalizacija izgledala tijekom covida”, objašnjava Westhouse i dodaje: “Ako sada razmislimo o tome, 13-godišnjaci su imali 10 godina kada smo svi bili u karanteni. Oni su išli u školu virtualno i propuštali redovne klubove, sport i druženje. Dodajte tome masovne školske pucnjave u svijetu i ono što smo doživjeli u našem svijetu u posljednjih nekoliko godina – i sve to ima veliki utjecaj.”
Na koje bi znakove upozorenja roditelji trebali pripaziti?
Ako netko koristi ovu frazu, postoji velika vjerojatnost da se bori s mentalnim zdravljem, upozoravaju psiholozi. Bez obzira na to razmišlja li vaše dijete ozbiljno o samoubojstvu ili koristi ovaj izraz kao vapaj za pomoć, znakovi koje možete primijetiti kod vašeg djeteta su sljedeći: provodi puno vremena nasamo, povučeno je, razdražljivo, lako i često plače, spava više nego obično, ima poteškoća sa spavanjem, gubi zanimanje za stvari u kojima je uživa i općenito, promjene uobičajenog ponašanja.
Čak i ako niste čuli da vaše dijete koristi ovaj izraz, to može biti izraz koji vidi na društvenim mrežama. “Roditelji bi trebali biti svjesni na koji način njihova djeca upotrebljavaju elektroničke uređaje. Učenici bilo koje dobi mogu koristiti ovu frazu i imati takve osjećaje, stoga potražite znakove, od male djece do adolescenata“, savjetuje Westhouse.
Što bi učenici trebali znati o korištenju ili slušanju ove fraze?
“Učenici bi trebali znati da je korištenje ove fraze vrlo ozbiljno”, upozorava psihoterapeutkinja i dodaje: “Šaliti se oko samoozljeđivanja, a posebno samoubojstva, nije nimalo u redu. Ako doista imaju takve osjećaje, ne bi se trebali sramiti i potražiti pomoć. Ako učenici čuju ili vide svoje prijatelje kako koriste tu frazu, trebali bi reći odrasloj osobi, čak i ako im njihov prijatelj govori da to ne čine.”
Čak i ako vaše dijete ili tinejdžer brzo odbaci tu frazu treba znati da je ona vrlo ozbiljna i da nije ni blizu šali. Zato neka budu oprezni i neka vam iskreno priznaju ako primijete da netko u njihovoj blizini koristi tu frazu.
Kako pomoći djeci ako se osjećaju pod stresom zbog povratka u školu?
Roditelji moraju biti prva linija podrške svojoj djeci. Psihoterapeuti preporučuje da roditelji “nadziru svog adolescenta kako bi olakšali zdravo donošenje odluka”, “provode vrijeme s njime uživajući u zajedničkim aktivnostima” i da budu uključeni u školu bilo volontiranjem ili redovitom komunikacijom s učiteljima.
Bilo bi izvrsno i ako škola aktivno surađuje s roditeljima te nastoji pomoći učenicima. Studije bilježe kako je prije pandemije 2019., ‘otprilike 1 od 6 mladih prijavio da je imao plan za samoubojstvo u prethodnoj godini, što je povećanje od 44% od 2009.’
Kako bi se vaše dijete osjećalo manje preopterećenim povratkom u školu, stručnjaci preporučuje ranu pripremu za školu i puno podrške s vaše strane. U konačnici, znanje je moć, a spoznaja da je ovo problem koji pogađa mnogu djecu i tinejdžere znači da roditelji mogu imati veću svijest i potražiti dodatnu pomoć.
Pročitaj i ovo:
- Povratak u školu: 5 savjeta za ublažavanje anksioznosti
- Spremni za početak nove školske godine? Psihologinja savjetuje kako djeci olakšati povratak u školu
- Povratak u školu lakši je uz aromaterapiju
