Ljeto se bliži kraju, uskoro će toplina sunca, dugi dani, lagana odjeća i (za školarce) bezbrižnost biti tek uspomena. Neke to ispunjava tugom, a neki su sretni da više neće biti ljetnih vrućina i sparina. Bez obzira u koju skupinu pripadate, vrijeme je za povratak u školu.
Uvijek volim sve planirati i pripremati dosta (možda i previše) unaprijed, pa se tako i pripremam za školsku godinu na vrijeme. Vjerujem da ste knjige i ostale potrepštine već nabavili… Uz osjećaj zahvalnosti za internet kupovinu. Sjećate se onih kilometarskih redova ispred knjižara u ono mračno doba kada nismo mogli nabaviti sve za školu u samo par klikova? Svaka školska godina nosi svoja iskustva, kako za djecu tako i za roditelje. Kako bi ta iskustva bila što je više moguće ugodna, dobro je nabaviti određene pripravke i biti spremni za (skoro) svaku situaciju.
Naravno, ne možete biti spremni za baš sve – život nas tada ne bi baš puno naučio, zar ne? – ali bih rado napravila kratki pregled osnovnih poteškoća na koje možete naići, a koje se relativno lako rješavaju aromaterapijom.
Aromaterapija za uši i gnjide
Prošla je godina zaista bila rekordna u pogledu prisutnosti ove infekcije u školama i vrtićima. Velika je to šteta, jer zapravo se uši lako sprječavaju i bila bi odlična ideja da škole i vrtići rade na prevenciji na prirodan način.
Vrlo je jednostavno napraviti mješavinu za prevenciju ušiju – trebat će vam nekoliko eteričnih ulja i hidrolata koje ćete samo pomiješati. Eterična ulja su: čajevac, lavandin klon super, geranij i eukaliptus radiata. Hidrolati su čajevac i lavanda. Prvo napravite mješavinu eteričnih ulja tako da pomiješajte navedena eterična ulja u podjednakim omjerima. Zatim, u tamnoj staklenoj boci od 100 mL pomiješajte pola hidrolata čajevca i pola hidrolata lavande. Dodajte 60 kapi mješavine eteričnih ulja. Na bocu pričvrstite raspršivač (sprej pumpicu) i gotovo.
Tako pripremljenu mješavine raspršite po kosi i vlasištu prema potrebi, a najbolje prije odlaska u školu i/ili aktivnosti. Na primjer, ako dijete ima ujutro nastavu, a poslijepodne neke aktivnosti, mješavinu koristite prije svakog odlaska. I tako cijelu školsku godinu, bez iznimke. Prema želji, možete koristiti i samo jedan hidrolat (u tom slučaju neka to bude čajevac). Usput, zbog geranija i lavandina ova mješavina ima vrlo ugodan miris.
Grlobolja, prehlada, gripa…
Možda je teško razmišljati o ovim poteškoćama na kraju ljeta, ali razdoblje dišnih infekcija nije daleko. Ako namjeravate nabaviti sastojke za mješavinu protiv ušiju, onda ste tim u stvari namirili i sastojke za dišne infekcije. Naravno, radi se o eteričnim uljima eukaliptusa radiate i čajevca, koji djeluju protiv virusa i bakterija. Također, hidrolat čajevca uvijek koristim kod grlobolje – on se tada grglja ili čak raspršuje u grlo.
Uz navedeno, možete još razmisliti i o nekim drugim uljima (a možda ih već i imate) – kajeput, ružmarin verbenon, ravensara, mirta cineol, saro… Nadam se ne trebam napomenuti da je uvijek bolje spriječiti nego liječiti. Kada počnu hladniji dani, moj odabir prevencije je: dovoljno sna, raznovrsna prehrana, potpomognuto spirulinom i beta glukanom, te pripravci s ehinacejom kada se pojave prvi simptomi.
Stres
Već odavno je poznata činjenica da djeca pate od stresa isto kao i odrasli. Žalosna je to informacija koja puno govori o današnjem društvu i obrazovnom sustavu. Moji osnovnoškolski dani ranih osamdesetih su prošli u igri i čaroliji djetinjstva i nemam osjećaj, sada u zrelim godinama, da mi je ikada nedostajalo znanje i disciplina kojima su današnja djeca izložena. Prvi stres koji sam zapravo osjetila bio je završetak srednje škole i upis na fakultet, a naša djeca su pod stresom od početka osnovne škole.
Dok se ne dogodi značajnija promjena koja će vratiti našoj djeci njihovo djetinjstvo, možemo im pomoći aromaterapijom. Kao i za dišne infekcije, ako ste nabavili sastojke za prevenciju ušiju, tada imate i sredstvo za ublažavanje stresa – lavandin klon super i geranij. Najjednostavniji način korištenja je udisanjem, no možete napraviti i mješavinu eteričnih ulja (u jednakom omjerim pomiješajte lavandin i geranij) i nanijeti jednu kapljicu na zapešća i solarni pleksus. Mješavina je parfemskog mirisa i vjerujem da će je djeca voljeti koristiti (naročito djevojčice). Uz lavandin i geranij, možete koristiti i pravu lavandu, mandarinu, slatku naranču, bergamot…
www.philosophyofaromatherapy.com
