Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?
    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: canva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru

  • Ispunjen život

Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru

Sobne biljke pospješuju fizički oporavak, mogu smanjiti šanse za obolijevanje i eliminirati razine tjeskobe i stresa

  • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash i Pexels
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Ukrašavanje doma biljkama neće samo uljepšati vaš dom nego će vas doslovno učiniti zdravijima. Otkrijte koje su to biljke koje doslovno čiste zrak oko sebe, što je neophodno za urbane stanovnike u prometnim i zagađenim gradovima.

Za mnoge od nas koji se moraju nositi s užurbanošću gradskog života, koji često podrazumijeva i boravak u prilično zagađenim prostorima, posebno je važno da je naš dom utočište, prostor za mentalno opuštanje i oporavak. A kako su studije otkrile da sobne biljke pospješuju fizički oporavak, mogu smanjiti šanse za obolijevanje i smanjiti razinu tjeskobe i stresa, ulaganje u biljke postaje popularnije nego ikad. Tim više ako znamo i da one mogu znatno poboljšati kvalitetu a time i podići razinu naše energije i koncentracije.

Iako postoji mnogo divnih i korisnih biljaka, mi smo suzili popis na one koje morate imati – a samo ih je tri.

Zelena magla: Eukaliptus pod tušem

Priznajte, pri pogledu na obješeni svežanj eukaliptusa pod tušem ništa vam nije jasno. No znate li da baš on može pomoći u ublažavanju simptoma gripe i bolesti povezanih s prehladom. Prekrasan miris stvara pravu spa-vibru pri vašoj rutini tuširanja jer se eterična ulja biljke oslobađaju toplinom i parom. Eukaliptus ne miriše samo dobro – antibakterijska i protuupalna svojstva njegovih prirodnih ulja mogu pomoći u ublažavanju zagušenja, poboljšati raspoloženje i mentalnu jasnoću. Ova biljka za pomlađivanje također dolazi s bonusom – jer kupaonicu pretvara u pravu zelenu spa oazu.

Svježi eukaliptus često se može naći u lokalnim cvjećarnama ili u trgovinama, a može trajati oko tjedan dana. Svežanj možete jednostavno vezati uzicom i pričvrstiti ga oko glave tuša, samo pazite da biljka ne stoji izravno ispod mlaza vode.

Biljka za pročišćavanje dnevne sobe: Odobreno od NASA-e

Većinu dana provedenog vani zapravo udišemo zagađeni gradski zrak, zbog čega je posebno važno da naš domovi pomognu našim plućima da se malo odmore. Zrak u zatvorenom prostoru često može biti ispunjen raznim zagađivačima, kao što su ugljični monoksid, dušikov monoksid i drugima. Tu u pomoć dolazi biljka Sansevieria – to je NASA-ina biljka za pročišćavanje zraka.

Prema jednoj NASA-inoj studiji, Sansevieria poboljšava kvalitetu zraka u zatvorenim prostorima uklanjanjem nevjerojatnih 107 poznatih zagađivača zraka! Također, proizvodi i ispušta kisik u zrak tijekom cijele noći, što je čini savršenom biljkom za dnevni boravak i spavaću sobu.

Dobre vijesti za one koji imaju lošu reputaciju o održavanju biljaka: Sansevieria uspijeva u gotovo svakoj klimi i može tjednima izdržati bez vode. Ali za one koji imaju kućne ljubimce, važno je držati ovu biljku izvan njihova dohvata, jer može biti otrovna ako se proguta.

Sukulenti – čak i za radni stol

Sukulenti su postali hit posljednjih godina, osobito za radne prostore. Mnogo je razloga za to, a najviše jer se nevjerojatno lako održavaju i mogu se pohvaliti brojnim prednostima za naše zdravlje. Neki od njih pomažu da bolje dišemo otpuštanjem kisika tijekom noći, uklanjaju toksina iz zraka i pomažu u sprječavanju respiratornih bolesti. Pridonose smanjenju simptoma prehlade i gripe, a mogu čak spriječiti tjeskobu i umor.
Možda je najdojmljivija od svega njihova sposobnost da vam pomognu da se usredotočite i povećate kapacitet pamćenja.

Studija na Sveučilištu u Exeteru otkrila je da se pamćenje, produktivnost i radno funkcioniranje kod studenata i zaposlenika poboljšava u prostorima ukrašenim malim biljkama kao što su kaktusi! Svi ovi razlozi čine sukulente izvrsnim dodatkom za nadogradnju vašeg radnog prostora (i vaše produktivnosti), zar ne?

Pročitaj i ovo:

  • Tomislav Štrkalj i Leon Božić: “Biljke te uče prihvaćanju drugačijeg. Postaješ strpljiviji, smireniji, pažljiviji”
  • Kvaliteta zraka: Kako je poboljšati u vlastitom domu?
  • Biljke reagiraju na dodir šaljući različite signale kroz svoje stanice!
Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Znanost tvrdi kako je ovo najbrži način da prebolite prekid

  • Posted on 26. rujna 2023.25. rujna 2023.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Koji se dan i u koje vrijeme najčešće događaju prevare?

  • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma

  • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

  • Posted on 2. svibnja 2025.30. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Jutarnja rutina: I vi možete postati takozvana "jutarnja osoba", sve što trebate je isprobati ovih 10 jednostavnih savjeta.
Pročitaj
  • Ispunjen život

Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

  • Posted on 23. travnja 2025.23. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Iscrpljuju vas društvene interakcije? Evo kako tome stati na kraj

  • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Ovih 5 stupova energije ključni su načini kako dati više smisla našim svakodnevnim navikama. Kao i uvijek, i najveća promjena...
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 stupova energije: To-do lista za osnaživanje i punjenje baterija

  • Posted on 18. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci

  • Posted on 7. travnja 2025.6. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Naš mozak nije stvoren za kreiranje sreće, koliko god mi to željeli. Naš je mozak evoluirao kako bi osigurao preživljavanje
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako naučiti mozak da svijet promatra kroz pozitivnu, a ne negativnu leću?

  • Posted on 18. ožujka 2025.18. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Otkrijte 7 moćnih načina kako svom životu dati dublji smisao, pronaći unutarnje zadovoljstvo i osjećati se ispunjenije svaki dan
Pročitaj
  • Ispunjen život

7 načina kako svom životu dati više smisla i osjećati se ispunjenije svaki dan

  • Posted on 28. veljače 2025.28. veljače 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 4
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?
    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: canva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Brojna znanstvena istraživanja potvrđuju da je jadikovanje veoma štetno za naše raspoloženje, mozak, sugovornike, pa čak i za naše tijelo
    Jadikovanje: Kako se požaliti na ‘pravi’ način te usput pronaći rješenje?
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.