Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice
    Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Uspori ili izgori: Znaš li se kvalitetno odmoriti?

  • Ispunjen život

Uspori ili izgori: Znaš li se kvalitetno odmoriti?

Zauzet ne znači sretan, ne znači bolji, ne znači važniji, znači samo to – zauzet. A često smo zauzeti jer bježimo od samih sebe, da nam slučajno na trenutak ne bi bilo dosadno

  • Posted on 7. kolovoza 2018.16. kolovoza 2019.
  • 3 min
  • Autor: Kristina Ercegović
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

 

 

Bliži se vrijeme godišnjih odmora. Nekima je čak postalo moderno ne ići na godišnji ili na godišnjem raditi kao konj. Znate ono kad ljudi na Instagramu ili Facebooku objave fotke predivne obale i prirode uz status: „Moj ured danas“.

I misle kako su cool. Hm, da.
Jest da mi baš nije sjelo ni kad sam davno prije prodala franšizu za Mystery shopping jednom kolegi iz Beograda, a on, umjesto da udari tempo, prve poduzetničke godine ode na trotjedni odmor u Bugarsku. Mislila sam: „Pa od čega da se odmaraš toliko kad nisi ni krenuo…“ Bila je to druga krajnost.
 
Odmorite se – pa makar i na silu
 
I sama sam bila takva, stalno zauzeta. Bivši partner upozoravao me, s dobrom namjerom, da se barem jedan dan u tjednu odmaram, ako treba i na silu, ali ga nisam slušala. Nije mi bilo jasno zašto stati kad uživam i to me ispunjava. Nasjela sam na floskulu – ako radiš ono što voliš, ne radiš nijedan dan.
 
Jest, jest. Naše tijelo to tako ne vidi. Pa sam radeći što sam voljela – izgorjela. Dva puta. Jer dvaput je dvaput.
Vjerujem da imate takvih prijatelja kakva sam i ja prije bila, da vas, kada ih nekamo pozovete, odbiju i krenu nabrajati: „Joj, ne mogu, baš mi je gužva, radim ovo, ono, i ovo, i ono…“ i bla-bla-bla. Što nam zapravo time žele reći?
 
Da su bolji od nas? Da su važniji od nas? Da su traženiji od nas? Da su vredniji od nas?
Postalo je pitanje statusa i pitanje natjecanja tko ima više zadaća na to-do-listi. Tko je veća faca.
Ne, zapravo nam govore da im nismo prioritet i da ne znaju učinkovito upravljati svojim vremenom.
Hedonizam naš svagdašnji: Zašto nam je svima potreban?

Radite manje, ali pametnije
 
I multitasking je jedno vrijeme bio in, sve dok nije dokazano da su ljudi tako zapravo neproduktivniji.
 
Dakle, nemojte težiti tome da budete zauzeti, nego da ste produktivni. Radite mudrije, pametnije, ono što je važno i što vas veseli, a ne nužno više. Čemu goleme to-do-liste, jurnjava i vrtnja u krug u utrci za novim postignućima ako ne možemo putem stati, udahnuti, zahvaliti na ostvarenom, uživati putem i uživati u ostvarenom? Sve te priče kako je život kratak, da ne ostavimo ništa za čime bismo mogli žaliti stoje, ali pritisak hustle hustle nema smisla sam po sebi. Kako kažu Dalmatinci, nije posal zec, neće uteć’.
‘Ajmo kuću graditi na zdravim temeljima.
 
Tko smo, što zaista želimo, što nam je i zašto važno, na što ćemo se fokusirati – kojih nam 20 posto aktivnosti donosi najviše novca i zadovoljstva… 
 
Zauzet ne znači sretan, ne znači bolji, ne znači važniji, znači samo to – zauzet.
A često smo zauzeti jer bježimo od samih sebe, da nam slučajno na trenutak ne bi bilo dosadno (besposlen pop i jariće krsti, je l’ se tako kaže?). Istina, smislen rad nas usrećuje, no obično kad zastanemo, sustignu nas vlastite misli s prethodnim pitanjima na koja nije lako odgovoriti… Pa je nekako lakše skočiti u novi krug zauzetosti. 
 
Ja sam nakon izgaranja naučila lekcije, prilagodila sam posao životu, a ne obratno, radim manje, zarađujem više, fokus mi je na kvaliteti života. 
 
Predlažem da pokušate usporiti i živjeti. A ne samo projuriti kroz život.
Manje je više.
 
Ako ne vjerujete meni, bacite oko na net i pokret Busy is the new stupid…
I nadam se da će oni za koje nije kasno stati na vrijeme. Inače će nas na to prisiliti bolest.
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Feng Shui: 7 grešaka kod uređenja doma koje je najbolje izbjegavati

    • Posted on 4. kolovoza 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Ispunjen život

    Moj život – moja pravila

    • Posted on 8. kolovoza 2018.26. travnja 2019.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Proljetna detoksikacija uma: 5 jednostavnih koraka za više mira i mentalne jasnoće

    • Posted on 20. ožujka 2026.19. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Sretni od jutra: 5 stvari koje dokazano popravljaju raspoloženje

    • Posted on 11. ožujka 2026.11. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Boravak u prirodi donosi niz koristi za zdravlje – od boljeg vida i pažnje do jačeg srca i imuniteta prema neuroznanstveniku
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    6 moćnih načina kako nam boravak u prirodi poboljšava zdravlje

    • Posted on 4. ožujka 2026.3. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    5 aktivnosti koje nas dokazano čine sretnijima (i vrijedi ih prakticirati svaki dan)

    • Posted on 24. veljače 2026.24. veljače 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Kako pronaći vrijeme za brigu o sebi – i kad ste prezaposleni?

    • Posted on 19. veljače 2026.19. veljače 2026.
    • 5 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    5 trikova koji unose dobro raspoloženje i u najteži dan

    • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Impulzivna kupovina: 5 trikova kako prestati kupovati nepotrebne stvari

    • Posted on 5. siječnja 2026.5. siječnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Štefanje bez stresa: 5 malih koraka za reset nakon Božića

    • Posted on 26. prosinca 2025.22. prosinca 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Shutterstock
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 6 min
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
    • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća

      Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?

      • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?

      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels, unsplash
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice 5
      Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost
      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor
      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima
      • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • Foto: kaboompics
    • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?
      • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • Foto: pexels, canva
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.