Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje
    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave
    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Popis za provjeru veze? Evo zašto biste ga trebali napraviti
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle To-be lista: Lista na kojoj su vaše potrebe na prvom mjestu

  • Doza inspiracije

To-be lista: Lista na kojoj su vaše potrebe na prvom mjestu

Na svojoj to-be listi ti si najvažnija stavka, tvoje su potrebe na prvome mjestu, prvo služiš sebi i služiš primjerom

  • Posted on 24. siječnja 2020.12. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Lidija Rosati
  • Foto: privatna arhiva
Total
22
Shares
22
0
0
Total
22
Shares
22
0
0

Živimo u vremenu u kojem je sve važno, u kojem se toliko potencira uspjeh i drive-ambicija. Mediji, društvene mreže i samoprozvani eksperti bombardiraju nas svakodnevnim porukama da će, ako odradimo još malo, ako ‘izazovemo’ sebe još više, ako napravimo još taj jedan korak, sve biti onako kako treba i živjet ćemo u vlastitoj utopiji.

Čini se da je većina ljudi zaboravila što je zaista potrebno, što zaista treba kako bismo se osjećali ispunjeno. Većini je važnija forma od sadržaja – žive za vanjštinu, žive za aplauz. Većina ljudi je, u nastojanju da zadovolji tamo nekoga koga i ne poznaje, do koga im nije stalo, zaboravila na sebe. Na svoje potrebe. Na svoje prioritete.

Sjeti se sebe

Utrka, natjecanje, uspoređivanje, laktarenje, guranje, jeftine igre, podbadanja, sve je to uzelo maha i samo pokazuje koliko neiscijeljenih emocija, neosviještenih sjena, skrivenog bola leži u ljudima… Pogotovo u ženama… Žene, uplašene, konfuzne, prepune obaveza i nametnutih očekivanja, u nadi da uvijek budu dostupne, iz straha da nisu dovoljno dobre, da neće ispuniti očekivanja okoline, jure i trpaju na sebe i svoja leđa sve što im je potrebno i ono što nije. I u toj trci polako zaboravljaju na svoju primarnu ulogu. Na svoju suštinu.

Žalosno je vidjeti kako sistemski odustaju od sebe, kako samo nastavljaju glumiti po scenariju patrijarhata, kako u želji da dobiju, s puno muke i napora na silu guraju nadajući se da će, ako više rade, više i imati. Idu na ler, na prazno, kotrljaju se, dopuštaju da ih nosi bujica, bez namjere, bez cilja, ne obraćajući pritom pažnju na jasne znakove koje im šalje Univerzum/Život.

Znakovi koji ukazuju na to da njihova suština nije zaboraviti na svoju žensku energiju, pitku i snažnu, nego je prigrliti. Prihvatiti ranjivost, nježnost, krhkost… A pritom ne znaju da je to sje*ana formula i da fora nije u to-do, nego u to-be.

Gdje su tvoji prioriteti?

Možeš na svoju to-do-listu natrpati milijun stavki, ali ako si nepovezana sa sobom, te stavke možeš objesiti mačku o rep. Čak i ako odradiš sve stavke, ako nisi u ravnini s onim tko si ti, neće ti vrijediti ništa. Uloga to-do-liste je stvoriti izbor, opcije, slobodu, osloboditi te krivnje, strahova, ograničavajućih uvjerenja… Ako, pak, čini suprotno od navedenih stvari, onda nema svrhu! Onda te udaljava od tvoje suštine, od tebe…

Zato je važno zamijeniti to-do-listu – to-be listom. U modi su nježna pravila igre. A ona ne trpe silu ni beskonačne to-do-liste, nego podržavaju sve što je nježno, elegantno, blago, sve što ti pomaže da živiš najvišu ekspresiju svoje duše, a za to ti je, draga moja, potrebna to-be lista! To-be lista na kojoj si ti najvažnija stavka, na kojoj su tvoje potrebe na prvome mjestu, na kojoj prvo služiš sebi i služiš primjerom! Jer kad si ti u svojoj snazi, u svom centru, onda to-do-lista postaje irelevantna!

Vježbaj svoju to-be listu

Kad se nađeš u situaciji da na svoju to-do listu počneš stavljati previše stvari, pogledaj ih dobro i zapitaj se:

  • Tko je sve na toj listi?
  • Na kojoj si ti poziciji? Jesi li u glavnoj ulozi ili igraš sporednu?
  • Kome, odnosno čemu daješ prioritet?
  • Hoće li te stvari na to-do listi dovesti bliže tebi ili će te odvesti dalje?
  • Obrati pažnju na to kako se osjećaš kad pročitaš/postaviš prvu stavku na svoju to-do-listu.
  • Budi li u tebi osjećaj lakoće ili težine?
  • Dolazi li ta to-do-lista iz tebe ili ti je nametnuta?

Pogledaj dobro u sebe i zapitaj se kako bi tvoj život izgledao kad bi to-do-listu zamijenila to-be listom. I znaj da je to-do lista bez to-be liste prazno iskustvo.

Pročitaj i ovo:

  • Lidija Marković Rosati je “No Bullshit” žena
  • Lidija Marković Rosati: “Sve što želiš čeka na tebe – na iskrenu, autentičnu, potpuno svoju verziju tebe
  • Što želiš, Dušo?

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
22
Shares
22
0
0
Lidija Rosati
Lidija Rosati

Lidija je autorica bestsellera „Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation“, inspiracijska govornica, mentorica poduzetnicima i međunarodno akreditirana NLP-trenerica.

Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Michelle Obama: 10 važnih životnih lekcija prve dame

  • Posted on 23. siječnja 2020.23. siječnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Prag: Grad piva, arhitekture, umjetnosti i kulture kroz oči lokalca

  • Posted on 26. siječnja 2020.26. siječnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: depositphotos
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje

  • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako znati da je vašem ljubavnom odnosu odzvonilo?

  • Posted on 30. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna

  • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Početak jeseni pravi je trenutak da napravite mali eksperiment

  • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Osluškivanje snova: Kako ih koristiti za donošenje odluka?

  • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Jednostavno i brzo: ‘Lažna’ pizza za koju vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 23. rujna 2026.23. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

7 pogrešaka u kupnji namirnica zbog kojih pretjerano trošimo

  • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Stalno razmišljate o problemima prije spavanja? Isprobajte pravilo 6:30

  • Posted on 17. rujna 2026.17. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Croatia Airlines
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kako da dulje traju: 10 namirnica koje se najbrže kvare

    • Posted on 9. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Prebrzo jedete? Možda štedite vrijeme, ali i ozbiljno štetite zdravlju

    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Stalno ste zabrinuti? Udahnite punim plućima pomoću ovih 5 savjeta

    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Ne propustite: WCF izložba mačaka u Zagreb dovodi više od 100 mačaka

    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Gordana Popović, Pet Almighty
    Pročitaj
  • Dr. Goran Kuzmac: Kako prepoznati napadaj epilepsije kod djece i što znači EEG?

    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • 7 min
    • Foto: Poliklinika Sabol
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje
    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave
    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Popis za provjeru veze? Evo zašto biste ga trebali napraviti
    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • 5
    Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Jesen i zima idealne su za putovanja: 25% popusta na izravne letove iz četiri hrvatska grada
    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • Foto: Croatia Airlines
  • Zašto ste u jesen nostalgičniji? Psiholozi otkrivaju što se događa
    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Što je ‘razvod od hrane’ i zašto bi mogao unijeti više mira u vezu?
    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Modni trendovi za jesen i zimu: naočale, patchwork i udobna garderoba
    • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.