Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Štrajkam i ponovno učim disati!

  • Kolumne

Štrajkam i ponovno učim disati!

Zaboravila sam disati ovih posljednjih mjeseci. Časna riječ.

  • Posted on 18. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Uhvatila sam se jutros u šetnji najdražim stazama, najdražeg mi Otoka na svijetu kako prevrćem mislima stranice Naturale i konstantno razmišljam o tome kako poboljšati sadržaj, što ćemo posjetiteljima ponuditi ujesen, koje ćemo nove suradnike predstaviti, što treba promijeniti, što poboljšati, što novoga uvesti. Razmišljam o kolumnistima, stručnjacima, ljudima koji će u narednim godinama postati okosnica Naturale i dokoturam se tako do kapelice s čijeg platoa pogled puca – prema Cresu, Lošinju i Susku. More se plavi u ludim nijansama, unijsko polje žuti od suhe trave, vjetrić pirka tek toliko da osvježi, a ne da iritira.

A u glavi zvrnda: Naturala, Naturala, Naturala.

Sjednem na prvu štengu ispred kapelice da prodišem jednu rundu: Naturala, Naturala, Naturala. Zvrnda sve jače. Koncentriram se na izdah, pokušam udahnuti i ponovno samu sebu iznenadim kako dišem plitko. Ful plitko. Stresno plitko. Kao utopljenik lovim dah.

Pojelo me ovih nekoliko mjeseci.

Koliko sam zaplivala u ovom poslu kao ribica, jer je Naturala ono na što me život pripremao – toliko me i pojelo. Puno smo napravili pokušavajući jednu životnu filozofiju pretočiti na web stranicu. Mi furamo svoj film i surađujemo isključivo s ljudima koji tu istu ili sličnu filozofiju dijele – pobrini se za sebe, pobrini se za svoju obitelj, pobrini se za svoju Planetu. To je Naturala.

Budi dobro izvana i iznutra, ne pretjeruj ni u čemu, slušaj sebe i svoje potrebe, niti jedna krajnost nije dobra. I to je isto Naturala.

Radi na sebi, ne ograničavaj se, proširi um i srce, nauči nešto novo, budi čovjek, pruži ruku. I prije svega, budi u skladu s Prirodom, onom u sebi i onom oko sebe.

I tako, zamišljeno – učinjeno. Naturala živi već mjesec i po i ima svakodnevno sve veći i veći broj posjetitelja i sve veći posao treba svakodnevno odraditi kako bi sve štimalo.

Picajzla kao što sam ja to fakat i ozbiljno shvaća i ne ostavlja ništa nedovršeno. Pa se ulovim kako na pol uha slušam kćer. Ili muža. Pa se ulovim kako do podneva zaboravim na doručak i onda strpam nešto u sebe tek da ne vrisnem od gladi. Pa se onda namlatim dobrano uvečer. Još se ulovim kako šljakam kao prava Američanka od-do. Od osam do osam. I jutros sam se fino, na ponos i diku, ulovila kako sam na mjestu, koje je toliko lijepo da nema šanse da se ne opustiš, zaboravila – disati.

Kako dišem plitko i isprekidano. Stresno.

Fakat u skladu s filozofijom koju pokušavamo posjetiteljima prezentirati. Kako sam ono rekla: pobrini se za sebe, pobrini se za svoju obitelj, pobrini se za Planetu… je da. Moš si mislit. Zapela sam na prvoj stepenici.

I tak, jutrošnja šetnja je bila povod za ovu neplaniranu nedjeljnu kolumnu i za jednu ozbiljnu uredničku odluku – sutra svi na Naturali štrajkamo i brinemo se samo za sebe.

Nema veze kaj je ponedjeljak – dan kada svi portali najviše šljakaju i kada borba za statistike kreće iznova. I dan kada promoviramo ponedjeljak bez mesa s receptima naših suradnica. I nema veze kaj sam prethodno dogovorila brdo obaveza.

Sutra svima slobodno. Sutra novih članaka nema. Sutra mejlova nema. Nama tjedan starta s utorkom.

Riječ je urednička.

Pusa svima!

 

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Andrea Neđeral Šitum

Prethodni članak
  • Kolumne

Otok i cipelice lutalice

  • Posted on 7. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Andrea Šitum
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Ambriel – anđeo igre

  • Posted on 18. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Edit Glavurtić
  • Foto: Edit Glavurtić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.