Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Navika koju bi vaša koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka
    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?
    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Štrajkam i ponovno učim disati!

  • Kolumne

Štrajkam i ponovno učim disati!

Zaboravila sam disati ovih posljednjih mjeseci. Časna riječ.

  • Posted on 18. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Uhvatila sam se jutros u šetnji najdražim stazama, najdražeg mi Otoka na svijetu kako prevrćem mislima stranice Naturale i konstantno razmišljam o tome kako poboljšati sadržaj, što ćemo posjetiteljima ponuditi ujesen, koje ćemo nove suradnike predstaviti, što treba promijeniti, što poboljšati, što novoga uvesti. Razmišljam o kolumnistima, stručnjacima, ljudima koji će u narednim godinama postati okosnica Naturale i dokoturam se tako do kapelice s čijeg platoa pogled puca – prema Cresu, Lošinju i Susku. More se plavi u ludim nijansama, unijsko polje žuti od suhe trave, vjetrić pirka tek toliko da osvježi, a ne da iritira.

A u glavi zvrnda: Naturala, Naturala, Naturala.

Sjednem na prvu štengu ispred kapelice da prodišem jednu rundu: Naturala, Naturala, Naturala. Zvrnda sve jače. Koncentriram se na izdah, pokušam udahnuti i ponovno samu sebu iznenadim kako dišem plitko. Ful plitko. Stresno plitko. Kao utopljenik lovim dah.

Pojelo me ovih nekoliko mjeseci.

Koliko sam zaplivala u ovom poslu kao ribica, jer je Naturala ono na što me život pripremao – toliko me i pojelo. Puno smo napravili pokušavajući jednu životnu filozofiju pretočiti na web stranicu. Mi furamo svoj film i surađujemo isključivo s ljudima koji tu istu ili sličnu filozofiju dijele – pobrini se za sebe, pobrini se za svoju obitelj, pobrini se za svoju Planetu. To je Naturala.

Budi dobro izvana i iznutra, ne pretjeruj ni u čemu, slušaj sebe i svoje potrebe, niti jedna krajnost nije dobra. I to je isto Naturala.

Radi na sebi, ne ograničavaj se, proširi um i srce, nauči nešto novo, budi čovjek, pruži ruku. I prije svega, budi u skladu s Prirodom, onom u sebi i onom oko sebe.

I tako, zamišljeno – učinjeno. Naturala živi već mjesec i po i ima svakodnevno sve veći i veći broj posjetitelja i sve veći posao treba svakodnevno odraditi kako bi sve štimalo.

Picajzla kao što sam ja to fakat i ozbiljno shvaća i ne ostavlja ništa nedovršeno. Pa se ulovim kako na pol uha slušam kćer. Ili muža. Pa se ulovim kako do podneva zaboravim na doručak i onda strpam nešto u sebe tek da ne vrisnem od gladi. Pa se onda namlatim dobrano uvečer. Još se ulovim kako šljakam kao prava Američanka od-do. Od osam do osam. I jutros sam se fino, na ponos i diku, ulovila kako sam na mjestu, koje je toliko lijepo da nema šanse da se ne opustiš, zaboravila – disati.

Kako dišem plitko i isprekidano. Stresno.

Fakat u skladu s filozofijom koju pokušavamo posjetiteljima prezentirati. Kako sam ono rekla: pobrini se za sebe, pobrini se za svoju obitelj, pobrini se za Planetu… je da. Moš si mislit. Zapela sam na prvoj stepenici.

I tak, jutrošnja šetnja je bila povod za ovu neplaniranu nedjeljnu kolumnu i za jednu ozbiljnu uredničku odluku – sutra svi na Naturali štrajkamo i brinemo se samo za sebe.

Nema veze kaj je ponedjeljak – dan kada svi portali najviše šljakaju i kada borba za statistike kreće iznova. I dan kada promoviramo ponedjeljak bez mesa s receptima naših suradnica. I nema veze kaj sam prethodno dogovorila brdo obaveza.

Sutra svima slobodno. Sutra novih članaka nema. Sutra mejlova nema. Nama tjedan starta s utorkom.

Riječ je urednička.

Pusa svima!

 

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Andrea Neđeral Šitum

Prethodni članak
  • Kolumne

Otok i cipelice lutalice

  • Posted on 7. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Andrea Šitum
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Ambriel – anđeo igre

  • Posted on 18. siječnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Edit Glavurtić
  • Foto: Edit Glavurtić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni

  • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 7 min
  • Autor: Branka Novosel
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Feta dip s bundevom i medom

  • Posted on 16. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Koji magnezij je najbolji: Usporedba oblika i savjeti za odabir

  • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
  • 4 min
  • Autor: Mirko Logožar
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Biskvit od tikve – sočan i jednostavan jesenski recept

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Tihana Veljačić
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Vrijeme je za malo drugačije donute

  • Posted on 5. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Pečeni losos s heljdom i rajčicama – jedan recept, dva ukusna obroka

  • Posted on 14. srpnja 2026.14. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kružna ekonomija: 8 svakodnevnih primjera kako pomažemo u smanjenju otpada

  • Posted on 29. lipnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 1
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Vježbate našminkani? Navika koju bi vaša koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka
    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?
    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Smoothie za mozak, srce i crijeva: 5 zdravih sastojaka koje preporučuju nutricionisti
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vitamin D u jesen i zimi: 8 namirnica koje pomažu zadovoljiti dnevne potrebe
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.