Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
342

Početna stranica Zdravlje Zdravi recepti Sok od jabuke, celera i đumbira za zdravlje štitnjače

  • Zdravi recepti

Sok od jabuke, celera i đumbira za zdravlje štitnjače

U samo jednoj čaši soka osigurajte pravu dozu nutrijenata na kojima će vam štitnjača biti zahvalna

  • Posted on 8. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
16
Shares
16
0
0
Total
16
Shares
16
0
0

Sokovi su odličan način da u jednom potezu svom tijelu osigurate poštenu dozu različitih hranjivih sastojaka. Ovaj sok za zdravlje štitnjače dolazi iz knjige Thyroid Healing autora Anthonyja Williama, „medicinskog medija“,  a u potpunosti se sastoji od namirnica koje podupiru zdravlje štitnjače. Najbolji dio je da ga možete lako prilagoditi vašem ukusu – slobodno zamijenite celer krastavcima ili korijandar peršinom. U svakom slučaju, dobit ćete veliku dozu moćnih sastojaka za zdravu štitnjaču.

Prema autoru Anthonyju Williamu, celer jača klorovodičnu kiselinu, glavni sastojak želučane kiseline, i pomaže jetri da proizvodi žuč koja je potrebna za normalnu apsorpciju masti u crijevima. Također osigurava mineralne soli koje djeluju protiv Epstein-Barr virusa (EBV), najpoznatijeg po tome što uzrokuje mononukleozu, ali može biti odgovoran za osjećaj umora, malaksalosti i slabosti. Celer također pridonosi radu središnjeg živčanog sustava te stabilizaciji rada nadbubrežnih žlijezda, a usto potiče proizvodnju hormona štitnjače T3.

Jabuke djeluju protuupalno na štitnjaču jer „izgladnjuju“ EBV. Kako pektin ulazi u probavni sustav, oslobađa fitokemikalije koje se vežu na EBV, okružujući virusne stanice tako da se one ne mogu hraniti i razmnožavati.

Đumbir pomaže kod asimilacije hranjivih tvari i ublažavanja grčeva. Đumbir je također moćan antivirusni lijek zbog udjela vitamina C, a jedno od njegovih posebnih svojstava je sposobnost da vrati tijelo iz reaktivnog stanja umirujući živce i mišiće. Đumbir pomaže u postizanju ravnoteže i homeostaze štitnjače, podižući je ako je hipo i smirujući ako je hiper.

Korijander se, sudeći prema autoru Thyroid Healing, veže na toksične teške metale poput žive i olova koji hrane Epstein-Barr virus. Također se veže na EBV neurotoksine koji u tijelu mogu izazvati trnce i utrnulost, bol, upalu, depresiju i anksioznost.

Sastojci:
– 1 celer u listu
– 2 jabuke, narezane
– 1 svežanj korijandera
– 5 do 10 cm svježeg đumbira

Priprema:
Sve sastojke staviti u sokovnik i napraviti sok. Za najbolje rezultate popijte odmah na prazan želudac.

Ako nemate sokovnik,  grubo nasjeckajte celer i jabuke. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete jednolični smjesu, zatim procijedite.  Sok popijte odmah.

Savjet:
Ovaj sok možete prilagoditi vašem ukusu ako celer zamijenite s 2 krastavca ili korijander sa svežnjem peršina. Ovisno o sokovniku, potrebno je više ili manje đumbira. Prilagodite količinu vašem ukusu.

Pročitaj i ovo:

• Planinarenje – vježba koja može učiniti čuda za vašu štitnjaču
•
Imaš problem sa štitnjačom? Misliš li više na druge nego na sebe?
•
Koje su namirnice prijatelji tvoje štitnjače?

 

Total
16
Shares
16
0
0
Prethodni članak
  • Mršavljenje

Predstavljaju li tvoje jutarnje navike prepreku mršavljenju?

  • Posted on 5. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Samo sat vremena vožnje od Zagreba dijeli vas od vrhunskih klinika i lječilišta

  • Posted on 11. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Marijana Matković
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Chrissy Teigen: Zdravija verzija banane split celebrity kuharice

  • Posted on 17. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sara Kostović: Chia puding s mljevenim orasima i voćem

  • Posted on 13. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Sara Kostović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

  • Posted on 4. listopada 2022.4. listopada 2022.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sara Kostović: Proteinski kruh koji je gotov u tren oka

  • Posted on 11. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
  • 1 min
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Jamie Oliver: Semifreddo bez glutena koji je ukusan u svako doba godine

  • Posted on 29. srpnja 2022.29. srpnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Ledeno osvježenje od viška kefira i smoothieja

  • Posted on 27. srpnja 2022.27. srpnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Ljetno osvježenje stiže u obliku ljubičastog i zelenog sladoleda

  • Posted on 22. srpnja 2022.22. srpnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdravi sladoled od dinje primamit će vas svojom bojom, a zatim i okusom

  • Posted on 15. srpnja 2022.15. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Zrinka Zekulić
  • Foto: Zrinka Zekulić
Najnovije
  • Koja je tajna doživotnih ženskih prijateljstava?

    • Posted on 13. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

    • Posted on 12. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Panoramski kotač glavna je atrakcija ovogodišnjeg zagrebačkog Adventa

    • Posted on 11. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: PROMO
    Pročitaj
  • Prof. Mislav Gjurić: Društvene mreže su povod da sve više ljudi želi korigirati nos

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 6 min
    • Foto: Poliklinika SInteza
    Pročitaj
  • Napravite sami – maska za lice od bundeve koja ‘briše’ godine

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • 2
    Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • 3
    Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 4
    Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • 5
    Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
342
Najnovije objave
  • Ne propustite Interliber – ove knjige su ‘vruća roba’ koju svi traže
    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • dm potvrdio vodeću poziciju i ostvario promet od 2,68 milijardi kuna
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • U prepunoj Galeriji AMZ-a otvorena je izložba radova polaznika 17. Fotosofije
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Upoznajte prirodnu kozmetiku Helena čija je baza mlijeko slavonskih koza!
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Nikola Zoko
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići