Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Povratak u školu: 5 savjeta za ublažavanje anksioznosti
    • Posted on 28. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 9 stvari koje ne biste trebali držati ispod sudopera
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Priznajte, jedva čekate da škola počne? I zbog toga niste loš roditelj
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zdrave slane grickalice: 10 ukusnih alternativa čipsu i perecima
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Po jutru se dan poznaje: Afirmacije za dobar i uspješan početak dana
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Canva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

  • Zdravi recepti

Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane

  • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Veganski sladoled od avokada prava je ljetna poslastica – kremast, osvježavajuć i potpuno bez mliječnih proizvoda i jaja. Zahvaljujući bogatim, prirodnim masnoćama iz avokada i kokosovog mlijeka, ovaj desert ima glatku, baršunastu teksturu i svjež citrusni okus koji osvaja na prvo kušanje. Idealna je opcija za sve koji traže zdraviju, vegansku alternativu klasičnim sladoledima, a posebno pogoduje osobama osjetljivima na gluten jer je potpuno bezglutenski. Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane.

Sastojci koje već imate kod kuće

  • 2 zrela avokada (oko 450 g), oguljena i očišćena
  • 1 konzerva (oko 400 ml) kokosovog mlijeka
  • ½ žličice naribane limunove korice
  • 3 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka
  • ¾ šalice šećera
  • ¼ žličice košer soli
  • ¼ žličice ksantan gume (opcionalno)

Pripremite sladoled od avokada u 5 koraka

  1. Zgnječite avokado – trebali biste dobiti oko 1 i pol šalicu pirea.
  2. U blender dodajte avokado, kokosovo mlijeko, limunovu koricu i sok, šećer, sol i ksantan gumu ako je koristite. Ulijte i 1/4 šalice vode.
  3. Blendajte dok smjesa ne postane potpuno glatka.
  4. Smjesu prebacite u hladnjak i ostavite da se hladi barem sat vremena (ili preko noći).
  5. Potom ga spremite u kalup, prekrijte plastičnom folijom i zamrznite do tjedan dana.
  6. Prije posluživanja ostavite da omekša 20 minuta.

Dodajte ekstrakt vanilije, listiće mente ili komadiće tamne čokolade za još bolji okus. Osim što je ukusan, ovaj sladoled od avokada pun je zdravih masti i idealan za ljetne dane!

Pročitaj i ovo:

  • Zdravi, veganski i kremasti užitak: Napravite avokado maslac!
  • Recept za mlijeko od pistacija: ukusno, kremasto i jednostavno
  • Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
Fermentirana hrana poput kimchija i kiselog kupusa može podržati zdravlje crijeva
  • Superhrana

Što je zdravije za vaša crijeva – kimchi ili kiseli kupus?

  • Posted on 23. lipnja 2025.23. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
Vitamin C pomaže uravnotežiti hormone i podržava stabilno raspoloženje
  • Nutricionisti savjetuju

Ovaj mikronutrijent je podcijenjeni saveznik hormonske ravnoteže i dobrog raspoloženja

  • Posted on 25. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

  • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

  • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi

  • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

  • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Kaboompics
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

  • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

  • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

  • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

  • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Otkrijte Kopenhagen ove jeseni uz 20 % popusta na letove iz Splita

    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • 1 min
    • Foto: Croatia Airlines PR
    Pročitaj
  • Zašto se vaginalne infekcije češće javljaju nakon godišnjeg odmora?

    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • ‘Pusti ih’ teorija: Trend koji pomaže da postavite zdravije granice

    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Otkrijte kako postati jutarnji tip uz 6 jednostavnih koraka

    Kako postati jutarnji tip: 6 ključnih koraka za rani početak dana

    • Posted on 27. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako znati jeste li socijalno anksiozni ili samo sramežljivi?

    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Povratak u školu: 5 savjeta za ublažavanje anksioznosti
    • Posted on 28. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    9 stvari koje ne biste trebali držati ispod sudopera
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Priznajte, jedva čekate da škola počne? I zbog toga niste loš roditelj
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Zdrave slane grickalice: 10 ukusnih alternativa čipsu i perecima
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Po jutru se dan poznaje: Afirmacije za dobar i uspješan početak dana
    • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
    • Foto: Canva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Botox više nije protiv: ‘Strateške bore’ novi su beauty trend
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žene nakon 40. na poslu se suočavaju s novom vrstom diskriminacije
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Volite grah? Ovih 7 pogrešaka možda radite svaki put kad ga jedete
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja
    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • Foto: Tihana Veljačić
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.