Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Alarmantni simptomi: Rak rektuma sve češće pogađa mlađe osobe
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Čvenk, Green River Festival i Plac Mljac: Srpanj u Zagrebu bolji je od mora
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Promo
  • Kako obnoviti prijateljstvo koje ste zapustili – bez nelagode
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3 ponašanja mačaka koja mogu otkriti ozbiljan stres ili bolest
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Štitnjača voli selen, a znaš li koji ga orašasti plod ima najviše?
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

  • Zdravi recepti

Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja

Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane

  • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Veganski sladoled od avokada prava je ljetna poslastica – kremast, osvježavajuć i potpuno bez mliječnih proizvoda i jaja. Zahvaljujući bogatim, prirodnim masnoćama iz avokada i kokosovog mlijeka, ovaj desert ima glatku, baršunastu teksturu i svjež citrusni okus koji osvaja na prvo kušanje. Idealna je opcija za sve koji traže zdraviju, vegansku alternativu klasičnim sladoledima, a posebno pogoduje osobama osjetljivima na gluten jer je potpuno bezglutenski. Kombinacija avokada, limuna i kokosovog mlijeka stvara savršeno balansiran, lagan i hranjiv desert za ljetne dane.

Sastojci koje već imate kod kuće

  • 2 zrela avokada (oko 450 g), oguljena i očišćena
  • 1 konzerva (oko 400 ml) kokosovog mlijeka
  • ½ žličice naribane limunove korice
  • 3 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka
  • ¾ šalice šećera
  • ¼ žličice košer soli
  • ¼ žličice ksantan gume (opcionalno)

Pripremite sladoled od avokada u 5 koraka

  1. Zgnječite avokado – trebali biste dobiti oko 1 i pol šalicu pirea.
  2. U blender dodajte avokado, kokosovo mlijeko, limunovu koricu i sok, šećer, sol i ksantan gumu ako je koristite. Ulijte i 1/4 šalice vode.
  3. Blendajte dok smjesa ne postane potpuno glatka.
  4. Smjesu prebacite u hladnjak i ostavite da se hladi barem sat vremena (ili preko noći).
  5. Potom ga spremite u kalup, prekrijte plastičnom folijom i zamrznite do tjedan dana.
  6. Prije posluživanja ostavite da omekša 20 minuta.

Dodajte ekstrakt vanilije, listiće mente ili komadiće tamne čokolade za još bolji okus. Osim što je ukusan, ovaj sladoled od avokada pun je zdravih masti i idealan za ljetne dane!

Pročitaj i ovo:

  • Zdravi, veganski i kremasti užitak: Napravite avokado maslac!
  • Recept za mlijeko od pistacija: ukusno, kremasto i jednostavno
  • Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
Fermentirana hrana poput kimchija i kiselog kupusa može podržati zdravlje crijeva
  • Superhrana

Što je zdravije za vaša crijeva – kimchi ili kiseli kupus?

  • Posted on 23. lipnja 2025.23. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
Vitamin C pomaže uravnotežiti hormone i podržava stabilno raspoloženje
  • Nutricionisti savjetuju

Ovaj mikronutrijent je podcijenjeni saveznik hormonske ravnoteže i dobrog raspoloženja

  • Posted on 25. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

  • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

  • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Mily Food ima recept za najkremastije i najsočnije lazanje ikad

  • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Pečena ricotta s jagodama: Savršena kad poželite slatko za tren

  • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Tart bez pečenja s jagodama: i Hungry Mile obožava ovaj desert

  • Posted on 29. svibnja 2026.29. svibnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Brzi vikend ručak ili večera: ‘soparnik iz tave’ gotov za manje od 30 minuta

  • Posted on 15. svibnja 2026.16. svibnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

  • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Slatki doručak bez glutena: Pohani kruh sa sirom od kefira, voćem i medom

  • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Frizeri otkrivaju 8 navika njege kose koje oni nikad ne rade

    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan

    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru

    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Nije uvijek velika svađa: Trenutak kada većina shvati da je vezi došao kraj

    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala

    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Alarmantni simptomi: Rak rektuma sve češće pogađa mlađe osobe
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Čvenk, Green River Festival i Plac Mljac: Srpanj u Zagrebu bolji je od mora
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Promo
  • 3
    Kako obnoviti prijateljstvo koje ste zapustili – bez nelagode
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    3 ponašanja mačaka koja mogu otkriti ozbiljan stres ili bolest
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Štitnjača voli selen, a znaš li koji ga orašasti plod ima najviše?
    • Posted on 9. srpnja 2026.9. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Citronela – prirodni repelent od kojeg bježe komarci i muhe
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
  • Ljeti nam češće nedostaje kalij: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Večernje navike zbog kojih se budite natečeni i umorne kože
    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Dehidracija tijekom vrućina može nastupiti brže nego što mislite
    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.