Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Sirove sladoledne torte – prava ljetna poslastica

  • Zdravi recepti

Sirove sladoledne torte – prava ljetna poslastica

Pripremite se na pravu eksploziju boja i okusa, uz ove slasne veganske i bezglutenske torte

  • Posted on 17. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Kakve boje, kakvi okusi! Sirove sladoledne torte ne samo da predstavljaju odličan lagani ljetni desert, nego dolaze u veganskoj verziji, bez glutena i umjetnih šećera. A osim fantastičnog okusa, kao dodatan bonus tu je jednostavnost pripreme, uz minimum prljavog suđa. Čak ne morate ni paliti pećnicu – vi samo ubacite sve sastojke u blender i pritisnute tipku za pokretanje, a najveći dio posla ionako odradi zamrzivač. Jednom kad se stisnu, pustite ih da odstoje 10-15 minuta van zamrzivača i ljetne su torte spremne za posluživanje.

 

Objavu dijeli Nensi & Slaven Beram (@alltheworldisgreen) Ožu 27, 2018 u 11:19 PDT

 

Objavu dijeli Odile | Pretty Small Vegan ? (@odilejp) Kol 13, 2017 u 12:05 PDT

 

Objavu dijeli Vegan Food With Gratitude (@lmhallman) Kol 30, 2017 u 6:15 PDT


Bobice i samo bobice

Torta u različitim slojevima ne samo da atraktivno izgleda, nego i omogućuje dvostruki užitak za nepce jednom kad se poigrate okusima.

Sastojci

Za bazu
– 1 šalice badema, prženih
– 3/4 šalice datulja, potopljenih u vodi dva sata i ocijeđenih
– 1/2 žlice đumbira

Za kremu
– 1 i pol šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 3/4 šalice kokosove kreme
– 1/2 šalice kokosovog ulja
– 1/2 šalice rižinog slada ili javorovog sirupa
– 3 žlice kakao maslaca, rastopljenog
– 1/2 žličice ekstrakta vanilije
– 1/2 šalice malina, borovnica, kupina ili drugog voća po izboru

Priprema

U blenderu izmiksajte bademe. Dodajte datulje i đumbir pa sve dobro izblendajte. Rasporedite smjesu na dno kalupa.
Ocijedite indijske oraščiće, stavite ih u blender i izmiksajte zajedno s kokosovom kremom, kokosovim uljem, sladilom i kakao maslacem dok ne dobijete kremastu smjesu.
Izlijte polovicu smjese u zdjelu, ostatak ostavite u blenderu. Dodajte ekstrakt vanilije, pomiješajte i prelijte kremu preko podloge. Stavite u zamrzivač dok se ne stisne.
U preostalu smjesu dodajte voće po izboru i izblendajte. Prelijte preko kreme od vanilije kad se ona ohladi i stisne. Prekrijte prozirnom folijom i stavite u zamrzivač 2-3 sata.

 

Objavu dijeli Anthea (@rainbownourishments) Lip 28, 2018 u 3:18 PDT


Kokos i limeta za osvježenje

Divan kremasti i veganski kolač od kokosa i limete za ljetno osvježenje koje trebate, i to u verziji bez glutena i žitarica, rafiniranih šećera i ulja.

Sastojci

Za bazu
– 1 šalica kokosovih ljuskica
– 3 datulje
– 1 i pol žlica kokosovog maslaca
– 1 žlica javorovog sirupa
– 1 žlica vode

Za kremu
– 1 i pol šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 1/2 šalice kokosovog vrhnja
– korica od 1 limete
– 1/2 šalice svježe iscijeđenog soka limete
– 1/2 šalice javorovog sirupa
– 1/4 žličice soli

Za sloj kreme od limete
– 1/4 žličice spirulina praha
– 1/4 žličice kurkume

Priprema

U blenderu izmiksajte sve sastojke za kremu. Rasporedite smjesu na dno kalupa.

Pomiješajte sve sastojke za kremu u blenderu dok ne dobijete potpuno glatku i kremastu konzistenciju. Prebacite polovicu smjese u zdjelu i ostavite sa strane.

Dodajte sastojke za sloj limete u preostalu kremu u blenderu i izmiksajte dok se ne poveže.

Na bazu torte izlijte dio smjese od limete (oko četvrtine). Zatim ulijte oko trećine prve smjese u središte kreme od limete koju ste upravo stavili u posudu (to će uzrokovati da se krema od limete lagano širi prema stranama). Zatim u središte bijelog sloja koji ste upravo izlili dodajte dio kreme od limete (što će stvoriti uzorak koncentričnih kružnica), a zatim ponovite s bijelom smjesom. Ulijevajte izmjenično dvije kreme dok vam ne ponestane smjese. Zatim lagano protresite kalup kako biste izjednačili smjesu u tavi. Upotrijebite štapić ili malu žlicu da biste lagano stvorili uzorak vrtloga na vrhu smjese.

Prekrijte kalup prozirnom folijom i zamrznite na 6 sati ili preko noći.

 

Objavu dijeli Audrey Snowe (@unconventionalbaker) Vel 24, 2018 u 9:24 PST


Jagodasto iznenađenje

Uz samo osam sastojaka i bez dodanih šećera, sirova veganska torta od jagoda gotova je za čas, a možete je bez krivnje jesti čak i za doručak.

Sastojci

Za bazu
– 1/2 šalice badema
– 10 datulja
– 2 žlice kokosovog ulja

Za kremu
– 1 šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 2 šalice jagode
– sok od pola limuna
– ½ žličice ekstrakta vanilije
– 4 žlice kokosovog ulja

Priprema

U blenderu izmiksajte bademe. Dodajte datulje i kokosovo ulje pa miksajte dok smjesa ne postane ljepljiva i počine se skupljati u kuglu.
Utisnite smjesu za koru u dno kalupa (18 cm) i stavite je u zamrzivač da pripremate punjenje.

Ocijedite indijske oraščiće, stavite ih u blender i izmiksajte zajedno s ostalim sastojcima za kremu. Blendajte dok smjesa ne postane glatka i svilenkasta.

Prelijte smjesu preko kore, prekrijte prozirnom folijom i stavite u zamrzivač na najmanje 4 sata ili preko noći.
 

 

 

Objavu dijeli Veera Rusanen (@thequeenofdelicious) Ožu 13, 2017 u 11:41 PDT

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Sunčanje: prije, tijekom i poslije

    • Posted on 16. srpnja 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Malči Rogoznica, mag. pharm.
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Mršavljenje

    Nenad Bratković: Zaboravite brzinske ljetne dijete

    • Posted on 20. srpnja 2018.26. travnja 2019.
    • Autor: Marijana Matković
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva

    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave

    • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
    • 2 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

    • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • 1 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

    • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

    • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

    • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

    • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice

      Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

      • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

      • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

      • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
      • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
      • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
      • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
      • Foto: Canva i Pexels
    • 4
      Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • Foto: Privatna arhiva
    • 5
      10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?
      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Promo
    • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud
      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost
      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.