Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Sirove sladoledne torte – prava ljetna poslastica

  • Zdravi recepti

Sirove sladoledne torte – prava ljetna poslastica

Pripremite se na pravu eksploziju boja i okusa, uz ove slasne veganske i bezglutenske torte

  • Posted on 17. srpnja 2018.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Kakve boje, kakvi okusi! Sirove sladoledne torte ne samo da predstavljaju odličan lagani ljetni desert, nego dolaze u veganskoj verziji, bez glutena i umjetnih šećera. A osim fantastičnog okusa, kao dodatan bonus tu je jednostavnost pripreme, uz minimum prljavog suđa. Čak ne morate ni paliti pećnicu – vi samo ubacite sve sastojke u blender i pritisnute tipku za pokretanje, a najveći dio posla ionako odradi zamrzivač. Jednom kad se stisnu, pustite ih da odstoje 10-15 minuta van zamrzivača i ljetne su torte spremne za posluživanje.

 

Objavu dijeli Nensi & Slaven Beram (@alltheworldisgreen) Ožu 27, 2018 u 11:19 PDT

 

Objavu dijeli Odile | Pretty Small Vegan ? (@odilejp) Kol 13, 2017 u 12:05 PDT

 

Objavu dijeli Vegan Food With Gratitude (@lmhallman) Kol 30, 2017 u 6:15 PDT


Bobice i samo bobice

Torta u različitim slojevima ne samo da atraktivno izgleda, nego i omogućuje dvostruki užitak za nepce jednom kad se poigrate okusima.

Sastojci

Za bazu
– 1 šalice badema, prženih
– 3/4 šalice datulja, potopljenih u vodi dva sata i ocijeđenih
– 1/2 žlice đumbira

Za kremu
– 1 i pol šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 3/4 šalice kokosove kreme
– 1/2 šalice kokosovog ulja
– 1/2 šalice rižinog slada ili javorovog sirupa
– 3 žlice kakao maslaca, rastopljenog
– 1/2 žličice ekstrakta vanilije
– 1/2 šalice malina, borovnica, kupina ili drugog voća po izboru

Priprema

U blenderu izmiksajte bademe. Dodajte datulje i đumbir pa sve dobro izblendajte. Rasporedite smjesu na dno kalupa.
Ocijedite indijske oraščiće, stavite ih u blender i izmiksajte zajedno s kokosovom kremom, kokosovim uljem, sladilom i kakao maslacem dok ne dobijete kremastu smjesu.
Izlijte polovicu smjese u zdjelu, ostatak ostavite u blenderu. Dodajte ekstrakt vanilije, pomiješajte i prelijte kremu preko podloge. Stavite u zamrzivač dok se ne stisne.
U preostalu smjesu dodajte voće po izboru i izblendajte. Prelijte preko kreme od vanilije kad se ona ohladi i stisne. Prekrijte prozirnom folijom i stavite u zamrzivač 2-3 sata.

 

Objavu dijeli Anthea (@rainbownourishments) Lip 28, 2018 u 3:18 PDT


Kokos i limeta za osvježenje

Divan kremasti i veganski kolač od kokosa i limete za ljetno osvježenje koje trebate, i to u verziji bez glutena i žitarica, rafiniranih šećera i ulja.

Sastojci

Za bazu
– 1 šalica kokosovih ljuskica
– 3 datulje
– 1 i pol žlica kokosovog maslaca
– 1 žlica javorovog sirupa
– 1 žlica vode

Za kremu
– 1 i pol šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 1/2 šalice kokosovog vrhnja
– korica od 1 limete
– 1/2 šalice svježe iscijeđenog soka limete
– 1/2 šalice javorovog sirupa
– 1/4 žličice soli

Za sloj kreme od limete
– 1/4 žličice spirulina praha
– 1/4 žličice kurkume

Priprema

U blenderu izmiksajte sve sastojke za kremu. Rasporedite smjesu na dno kalupa.

Pomiješajte sve sastojke za kremu u blenderu dok ne dobijete potpuno glatku i kremastu konzistenciju. Prebacite polovicu smjese u zdjelu i ostavite sa strane.

Dodajte sastojke za sloj limete u preostalu kremu u blenderu i izmiksajte dok se ne poveže.

Na bazu torte izlijte dio smjese od limete (oko četvrtine). Zatim ulijte oko trećine prve smjese u središte kreme od limete koju ste upravo stavili u posudu (to će uzrokovati da se krema od limete lagano širi prema stranama). Zatim u središte bijelog sloja koji ste upravo izlili dodajte dio kreme od limete (što će stvoriti uzorak koncentričnih kružnica), a zatim ponovite s bijelom smjesom. Ulijevajte izmjenično dvije kreme dok vam ne ponestane smjese. Zatim lagano protresite kalup kako biste izjednačili smjesu u tavi. Upotrijebite štapić ili malu žlicu da biste lagano stvorili uzorak vrtloga na vrhu smjese.

Prekrijte kalup prozirnom folijom i zamrznite na 6 sati ili preko noći.

 

Objavu dijeli Audrey Snowe (@unconventionalbaker) Vel 24, 2018 u 9:24 PST


Jagodasto iznenađenje

Uz samo osam sastojaka i bez dodanih šećera, sirova veganska torta od jagoda gotova je za čas, a možete je bez krivnje jesti čak i za doručak.

Sastojci

Za bazu
– 1/2 šalice badema
– 10 datulja
– 2 žlice kokosovog ulja

Za kremu
– 1 šalica indijskih oraščića, namočenih preko noći
– 2 šalice jagode
– sok od pola limuna
– ½ žličice ekstrakta vanilije
– 4 žlice kokosovog ulja

Priprema

U blenderu izmiksajte bademe. Dodajte datulje i kokosovo ulje pa miksajte dok smjesa ne postane ljepljiva i počine se skupljati u kuglu.
Utisnite smjesu za koru u dno kalupa (18 cm) i stavite je u zamrzivač da pripremate punjenje.

Ocijedite indijske oraščiće, stavite ih u blender i izmiksajte zajedno s ostalim sastojcima za kremu. Blendajte dok smjesa ne postane glatka i svilenkasta.

Prelijte smjesu preko kore, prekrijte prozirnom folijom i stavite u zamrzivač na najmanje 4 sata ili preko noći.
 

 

 

Objavu dijeli Veera Rusanen (@thequeenofdelicious) Ožu 13, 2017 u 11:41 PDT

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Sunčanje: prije, tijekom i poslije

    • Posted on 16. srpnja 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Malči Rogoznica, mag. pharm.
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Mršavljenje

    Nenad Bratković: Zaboravite brzinske ljetne dijete

    • Posted on 20. srpnja 2018.26. travnja 2019.
    • Autor: Marijana Matković
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Slatki doručak bez glutena: Pohani kruh sa sirom od kefira, voćem i medom

    • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana

    • Posted on 13. travnja 2026.13. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

    • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

    • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

    • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, canva
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
    • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 9 min
      • Foto: privatna arhiva
      Pročitaj
    • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
      Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
      Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Vedrana Orlović
    • 5
      Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • Foto: FMG

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
      Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
    • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
      Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.