Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Savršeni ugođaj Božića uz miris cimeta

  • Zdravi recepti

Savršeni ugođaj Božića uz miris cimeta

Ništa ne priča priču o Božiću poput mirisa cimeta, a za pravo božićno raspoloženje kombinirajte eterično ulje cimeta sa slatkom narančom

  • Posted on 10. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Gordana Gorinšek, mag. ing., aromaterapeutkinja
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Cimet je jedan od rijetkih začina koji nepogrešivo podsjeća na zimsku i božićnu čaroliju, mirisom budeći uspomene na djetinjstvo, obiteljsko druženje uz božićne delicije, dječje i mladenačke snježne radosti te grijanje promrzlih ruku uz vatru i šalicu kuhanog domaćeg vina.

Cimetovac (lat. Cinnamomum zeylanicum Nees., sin. Cinnamomum verum J. Presl, eng. cinnamon) razgranato je stablo iz porodice lovora (Lauraceae) koje dosiže visinu od 10 do 15 m. Raste na pjeskovitim i vlažnim tlima toplih klimatskih područja. Postoji velik broj vrsta i podvrsta cimetovca, a najpoznatiji su cejlonski cimet ili cimet koričnjak koji potječe sa Šri Lanke i kineski cimet ili kasija cimet koji potječe iz Burme. Pravim cimetom smatra se cejlonski koji je svjetlije boje, izrazitog mirisa, neobično sladak te nježne, tople i ugodne arome.

Najaromatičniji začin

Cimet je jedan od najstarijih i najaromatičnijih poznatih začina koji prema prvim pisanim dokumentima potječe iz drevne Kine gdje je zadržao naziv kwai, a zabilješke o njemu postoje i u sanskrtskim, egipatskim, grčkim i rimskim rukopisima te u Starom zavjetu. Bio je vrlo cijenjen tijekom brojnih stoljeća kao začin i kao lijek.

Pod nazivom „cimet“ podrazumijeva se oguljena i obrađena kora cimetovca. Na tržište dolazi u kori ili mljeven. Cejlonski cimet obično na tržište dolazi u svicima kore, a kasija cimet u prahu. Sastavni je dio mnogih začinskih mješavina (graham masala, kari), koristi se u industriji parfema (eterična ulja i kore i lišća cimetovca), ali preferira eterično ulje lišća u kreiranju drvenastih orijentalnih mirisa, zatim kozmetičkoj industriji, a u prošlosti se koristio i za aromatiziranje duhana.

Pravom cimetu, prema kemijskom sastavu i organoleptičkim svojstvima, najsličniji je cjenovno prihvatljiviji kasija cimet koja se, kao i pravi cimet, dobiva iz kore nešto većeg zimzelenog stabla (lat. Cinnamomum cassia Blume, sin. Cinnamomum aromaticum Ness.) iz iste biljne porodice. Štapići kasije veći su i grublji od štapića cimeta, a razlikuju se i po tome što su uvijeni prema unutra s obiju vanjskih strana, za razliku od štapića cejlonskog cimeta koji su uvijeni teleskopski. Imaju tamniju i pomalo crvenkastu boju. Najbolje vrste kineskog cimeta mirišu oštrije od cejlonskog, a okus im je peckav, ljut i sladak.

U vrijeme kiša, kad se kora lako odvaja od drveta, grane stare 1,5 godinu sijeku se na visini od 2,5 do 3 m. Nakon odvajanja, kora se zamata u prostirke od kokosovih listova i ostavlja fermentirati preko noći. Idućeg se dana uklanjaju samo vanjski dijelovi kore, a za začin koriste samo unutarnji dijelovi koji se uvijaju jedan u drugi, manji u veće, oblikujući štapiće promjera 2,5 cm. Štapići se režu na jednake dijelove i prosušuju u hladovini, a zatim na suncu. Za vrijeme sušenja poprima karakterističnu crvenkastosmeđu boju.

Taj miris Božića

Najkvalitetnije eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom kore cejlonskog cimeta, C. zeylanicum. U prošlosti se, osim za aromatiziranje hrane i pića, koristio i kao konzervans te u svrhu prevencije raznih infekcija. Tako su francuski liječnici u vrijeme epidemije kuge obilazili bolesne odjeveni u zaštitnu odjeću koja je sadržavala i pokrivalo za glavu u obliku kljunaste maske natopljene raznim mirisima, između ostalog i cimetom.

Eterično je ulje žućkaste ili smećkaste boje koje s godinama i izloženosti zraku postaje tamnije i gušće, karakterističnog snažnog, toplog i začinskog mirisa na cimet. Karakterističan okus i miris daju mu eterična ulja kojih u kori ima do 4%, a glavne sastavnice su ester cinamaldehid (60-75%), cinamil-acetat (5%), fenol eugenol (0,8%) i dr. Listovi također sadrže oko 1% eteričnog ulja u čijem kemijskom sastavu prevladavaju eugenol (70-96%) i cinamaldehid (1,3-2%) te je drugačijeg djelovanja.

Eterično ulje kore cimeta sadrži visok udio cinamaldehida koji se smatra za kožu izrazito nadražujućom tvari koja u osjetljivih osoba može izazvati alergijsku reakciju, čak i u vrlo visokom razrjeđenju od 0,01%. U radnika tvornica začina, često su zabilježeni slučajevi svrbeža i kožnih iritacija prouzročenih svakodnevnim doticajem s prahom cimeta.

Izrazito je jakog baktericidnog i fungicidnog djelovanja. Prema nekim je istraživanjima, CO2 ekstrakt kore cimeta potpuno zaustavio rast brojnih mikroorganizama, uključujući Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans. Djeluje snažno emenagogno, stimulira kontrakcije glatkog mišičja maternice, ubrzava cirkulaciju i stimulira središnji živčani sustav u nižim dozama pa potiče rad mozga, poboljšava pažnju i pamćenje. Prema tome, njegova je primjena indicirana kod virusnih dišnih infekcija, reumatizma, smetnji u cirkulaciji, intelektualnih napora.

Volite li miris cimeta, obogatite svoj dom kombinacijom mirisa eteričnog ulja kore cimeta i slatke naranče u aromalampici ili difuzeru. Dezinficirat ćete i osvježiti zrak u prostoriji, a sebi popraviti raspoloženje i intelektualne sposobnosti te u blagdanskom raspoloženju odbrojavati dane do Božića.

Napomena: Zbog snažnog nadražujućeg djelovanja na kožu i sluznicu te mogućeg izazivanja alergijske reakcije, preporuka je ne pretjerivati s koncentracijom eteričnog ulja kore cimeta u aromaterapijskim pripravcima koja ne treba prelaziti 0,1-0,2%. Ne preporučuje se masaža trudnica eteričnim uljem kore cimeta zbog mogućeg izazivanja spontanih kontrakcija mišića maternice. Trudnice i dojilje trebale bi se prije svake primjene eteričnih ulja savjetovati s aromaterapeutom. Isto tako, ne preporučuje se primjena eteričnog ulja kore cimeta u djeci mlađe dobi, osim u aromalampici ili difuzeru.

Autorica: Gordana Gorinšek, mag. ing. fitomedicine i aromaterapeutkinja
www.aromaticnikutak.hr
www.facebook.com/aromaticni.kutak

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Blagdanska slavlja u Rodizio do Brasilu

  • Posted on 7. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak

    Blistav i zdrav osmijeh uz Dental Olujić

    • Posted on 13. prosinca 2015.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Slatki doručak bez glutena: Pohani kruh sa sirom od kefira, voćem i medom

    • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana

    • Posted on 13. travnja 2026.13. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

    • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

    • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

    • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, canva
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
    • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 9 min
      • Foto: privatna arhiva
      Pročitaj
    • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
      Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
      Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Vedrana Orlović
    • 5
      Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • Foto: FMG

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
      Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
    • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
      Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.