Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ova večernja navika mogla bi povećati rizik od srčanih bolesti, upozoravaju stručnjaci
    • Posted on 10. travnja 2026.10. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Sumnjaš u nedostatak omega-3? Otkrivamo 7 znakova koje ti tijelo šalje i otkrij kako ih prepoznati na vrijeme
    Nedostatak omega-3: 7 znakova da tvoje tijelo pati bez ovih esencijalnih masnoća
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je večer provedena kod kuće ponekad najbolji oblik brige o sebi
    • Posted on 10. travnja 2026.10. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Može li kuhanje kod kuće smanjiti rizik od demencije?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Recept za sreću

  • Kolumne

Recept za sreću

Piše: Anteja Crnčević. Većinu slobodnog vremena slušam frendice kako cmizdre jer su život posvetile van/bračnom partneru i djeci a duboko su nesretne jer su zapostavile sebe

  • Posted on 13. lipnja 2013.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Anteja Crnčević
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Dragi Naturalci, ako se pitate ‘koja si sad ti’, dopustite da se predstavim: samo sam mama, novinarka, ženska i ‘ja’. Upravo tim redom! Mama sam i novinarka 24-7, a ‘ja’ sam samo svoja na večer prije nego se srušim u nesvijest na kauč brat-bratu cijelih 20 minuta. Jednom mjesečno po sedam ‘onih dana’ sam čak i ženska.

Pripadam onoj generaciji žena koje su već smirene, imaju karijeru, stabilan život, novce… Ma koga ja to zavaravam?! Već trideset i kusur godina čekam da mi se dogodi onaj životni moment kada ću odahnuti i reći: ‘Eto, sad imam sve i sretna sam’. No, unatoč svim mojim usrdnim naporima da izbalansiram život, on na kraju ipak izgleda kao i moj tekući račun: taman kad mislim da sam na nuli, povećaju mi kamatu ili mi ga zablokiraju.
 
Većinu svog slobodnog vremena provodim slušajući frendice kako cmizdre jer su život posvetile isključivo van/bračnom partneru i djeci te one sretnije i poslu a sebe su davno izgubile u nepovrat negdje između presvlačenja ukakanih pelenica, kuhanja juhe, udovoljavanja njegovoj mami ili šefu ili oboje i gotovljenja ‘njegovom’ egu te slušanja ‘njegovih’ problema…
 
Muškarci znaju kako biti sretan
 
Na jednom takvom kružoku ‘uplakanih ženskih glava’ shvatile smo da je muškarcima super u životu te da oni sasvim sigurno imaju recept za sreću kojega drže u strogoj tajnosti a vjerojatno ima neke veze s pivom ili vinom kojega ispijaju na hektolitre. Oblik nirvane kojoj takvi čoporativno streme zove se delirijum tremens.
 
Većina muškaraca živi po sistemu: ako nešto ne štima – promijeni van/bračnu partnericu, i to po mogućnosti za mlađu umjesto da mijenjaju sebe. Ali neeee! To su muškarci, a i u bibliji čak piše da su – savršeni! Nemali broj njih se drži one famozne maksime ‘Ljubi drugoga kao samoga sebe.’ k’o pijan plota pa ljube i pipkaju sve po redu…
 
Parkouranje kroz život
 
Enivej, vratimo se na moderne ženske! Mnoge od njih drže sve kuteve u kući, i zarađuju, i odgajaju, i liječe, i plaćaju…. I pri tome moraju biti majstori u minimalno tri sporta i bezbroj vještina. Svima nam je obavezno parkouranje od stana do vrtića pa potom, uz pauzu za gutljaj vode iz bočice, do burze za nezaposlene ili tržnice ili, ako ste sretni, posla. Meni je osobno najdraži onaj početni dio jer usput jačam i ruke pošto s kćerima u naručju preskačem rupe na cesti, pseća govanca, zidiće, jame, blećke vode, srušena stabla, spretno k’o Rambo uzmičem pred jurećim automobilima…
 
Zatim, slijedi hrvanje i naguravanje s penzionerima u tramvaju koje se istim žestokim tempom nastavlja u borbi za što jeftinije proizvode u trgovačkom centru. E, koliko sam samo puta nesportski dobila štakom po leđima i jezikovu juhu jer sam mu/joj posljednji pak mlijeka na akciji maznula ispred nosa… Ma koliko god bila ‘mlada’ i okretna, uvijek me neka baka svlada k’o Mirko Filipović Boba Sappa!
 
Ping pong po kuhinji
 
Nakon trčanja maratona s i bez prepreka po gradu te vježbanja raznih tehnika meditacije (čitaj: ignoriranja stresa po sistemu pravi se lud, gluh i ćorav koliko možeš) na prodavačicama, šefovima, svekrvama…na red dolazi povratak u stan s ili bez opterećenja (djece) te kombinacija yoge, žongliranja, rukometa, nogometa, ping ponga.. s loncima, veš-mašinom, računima, usisavačem, telefonom…
 
I da se vratim na temu, u bunilu jednog takvog dana shvatila sam da jedino ja sama mogu usrećiti sebe! Napokon mi je došlo iz guzice u glavu da je recept za sreću: Ako ne usrećite sami sebe – nitko neće! Prihvatite sebe onakvima kakvi ustvari jeste a onaj kome se ne sviđate, neka jednostavno ode. Život je prekratak da biste ga trošili trošeći sebe na druge!
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Napravite sami prirodni repelent za krpelje i komarce

  • Posted on 4. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Martina Bogdanić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Sempre dritto!?

  • Posted on 15. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Bijele mrlje na noktima? Evo što vam tijelo pokušava reći

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako pomoći prijateljici koja je u toksičnoj vezi (i ne izgubiti njezino povjerenje)

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ova 10-minutna rutina korisnija je za zdravlje mozga od povremenih dugih treninga

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Loše raspoloženje možete ublažiti jednostavnije nego što mislite, pokazuje istraživanje

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Žene u postmenopauzi sve češće posežu za mangom – evo zašto

    • Posted on 9. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ova večernja navika mogla bi povećati rizik od srčanih bolesti, upozoravaju stručnjaci
    • Posted on 10. travnja 2026.10. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Sumnjaš u nedostatak omega-3? Otkrivamo 7 znakova koje ti tijelo šalje i otkrij kako ih prepoznati na vrijeme 2
    Nedostatak omega-3: 7 znakova da tvoje tijelo pati bez ovih esencijalnih masnoća
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Zašto je večer provedena kod kuće ponekad najbolji oblik brige o sebi
    • Posted on 10. travnja 2026.10. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Može li kuhanje kod kuće smanjiti rizik od demencije?
    • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Tražite prirodno rješenje za nesanicu? Ove 4 voćke prije spavanja dokazano poboljšavaju kvalitetu sna i pomažu vam da se opustite
    Za lakši san: 4 voćke koje će vam pomoći da brže zaspite
    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Osjećaji prema partneru slabe? Evo kako vratiti bliskost i osjećaj povezanosti
    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Odsutni ste i napeti? Evo kako se vratiti sebi i umiriti živčani sustav
    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Akne u menopauzi često su rezultat kombinacije unutarnjih i vanjskih faktora
    Akne u menopauzi: 3 ključna savjeta koji doista mogu pomoći koži
    • Posted on 8. travnja 2026.8. travnja 2026.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.