Mršavljenje
194 članaka
Dijeta niskog glikemijskog indeksa
U posljednjih nekoliko godina mnogo se priča o dijeti s niskim glikemijskim indeksom ili GI dijeti, koja je u biti baza za mnoge poznate dijete kao što je „South beach“…
Stop emocionalnom prejedanju!
Možda je vrijeme da prestanete s posjetima hladnjaku i opustošavanjem ormarića sa slatkišima svaki put kad dobijete poriv za hranom. Vrijeme da se počnete suočavati s problemima koje na taj…
Energetske pločice – tajno oružje u borbi protiv kilograma
Bez obzira jeste li na nekoj planskoj dijeti ili jednostavno nemate previše vremena za redovite obroke – energetske pločice mogu pomoći da zatomite glad i opskrbite se s dovoljno energije.…
Brzinski gubitak kila
Mi ne preporučujemo dugotrajna izgladnjivanja kao način postizanja linije iz snova i svjesni smo da nema te čarobne dijete koja će u kratkom roku osigurati brzinsko i zdravo mršavljenje bez…
Alfa lipoična kiselina i mršavljenje
Alfa lipoična kiselina već je dobro poznati dodatak prehrani koji regulira šećer u krvi i reducira simptome dijabetesa kao što bol u živcima. Prema novim znanstvenim studijama postoji mogućnost da…
Debljini treba pristupiti holistički
Debljina, kao suvišno nagomilavanje masnog tkiva u organizmu, predstavlja jedan od gorućih problema suvremenog društva, kako na estetskom tako i na javnozdravstvenom polju, a učinkovita borba s pretilošću, održavanje ravnoteže…
Magija debljanja – zašto i kako se deblja?
Dana 21. svibnja 2012. godine u Zagrebu je održan Okrugli stol s temom "Magija debljanja – zašto i kako se deblja?" Okrugli stol je povod obilježavanju Europskog dana protiv debljine,…
Tijelo i Mjesec: mjesečeva dijeta
Vjerojatno ste već čuli (ili osjetili) da mjesečeve mijene ne djeluju samo na vodene površine oko nas već i na vodu u nama. Mjesečeva dijeta koja podrazumijeva odricanje od krute…
Grickanje bez grižnje savjesti
Želite smršavjeti, želite imati savršenu figuru, na pravoj ste dijeti, svaki dan se znojite dva naporna sata u teretani, činite baš sve kako treba… i onda dođete u posjet najboljoj…