Želite biti uspješni, lijepi i dragi, ali ne znate kako. Što zapravo trebate pomladiti?
– otići kod kozmetičarke, očistiti lice, staviti masku i skupu kremu na svoje lice
– otići plastičnom kirurgu i izmijeniti svoje lice
– naći mlađeg ljubavnika/ljubavnicu
– otići od kuće, pobjeći od svih problema
– svakodnevno vježbati u teretani ili trčkarati po šumi, plaži…
– piti čudotvorne napitke još čudnijeg imena
Što će vam zaista promijeniti život?
Promjena dolazi samo kroz promjenu ponašanja.
Kako promijeniti ponašanje?
Jeste li se pitali: Što uopće ne valja s mojim ponašanjem? Gdje je ključna greška koja ne dovodi do promjene koju želim?
– nemam disciplinu?
– odgađam stvari?
– reagiram emotivno umjesto razumno?
– skupljam lošu energiju (loše ljude, lošu hranu, loš zrak, loše projekte..)
– odbijam od sebe dobru energiju (dobre ljude, dobru hranu, kvalitetan zrak, pozitivne projekte…)
– uvijek reagiram u svojem emotivnom obrascu i zapravo sam rob uvijek istog razmišljanja i uvijek iste reakcije (strah, bijes, tuga)?
Samo je dijete pretjerano emotivno. Odrasla osoba koju kroz život vode emocije je nedozrela, opasna za okolinu, a najviše za sebe. Stvara metež oko sebe, a najviše u svom životu.
Emocije poput straha, bijesa, tuge (a ispod toga se krije još cijeli niz stanja poput osjećaja napuštenosti, izgubljenosti, odbačenosti, poniženosti, nepravde, iznevjerenosti, manje vrijednosti itd) postaju ultimativni oltar kojem se osoba moli. Na kraju svaka životna situacija završava u ovoj kapelici osjećajne bijede. Tamo se osoba hrani, potvrđuje svoju nemoć i kao takva ne služi ni sebi ni zajednici.
Ali sila privlačnosti je velika i na kraju krajeva tamo je sve poznato i sigurno. Nije ugodno, ali je sigurno.
U našem mozgu (točnije u amigdali) centar je straha i traume. Svaka stresna situacija povećava kiselost organizma što aktivira transkripciju anksioznosti na RNA i pohranjuje je u DNA. Takva emocija tada postaje predominantni faktor i vođa nečijeg života. Prve traume su u djetinjstvu. Iste situacije se ponavljaju, a prijenos informacije u DNA se ponavlja i postaje dio organizma, fizike.
Dakle, radi se o stresu koji izaziva kiselost organizma. Tu leži početak rješenja. Naše tijelo je skup milijardi stranica koje plivaju u bazenu s vodom a povezane su kemijskim i električnim vezama. Ta voda mora biti čista da bi stanice preživjele. No, negativne emocije zakiseljuju tu vodu i život postaje bara umjesto tirkizna plaža koja miriši. Početak revitalizacije započinje u čišćenju ove vode. Kako?
– najprije spoznajom što meni osobno stvara stres (do toga se dolazi s razgovorom sa stručnom osobom)
– koja vrsta i ritam prehrane hrani moju krv i moje stanice
– koja vrsta i ritam vježbi hrani moju krv i moje stanice
– koja vrsta i ritam komunikacije s bližnjima hrani moju krv i moje stanice
– koja vrsta i ritam komunikacije s poslovnim suradnicima hrani moju krv i moje stanice
Sve to saznajte na “Relaksaciji uma s Meri & Majom”.
Kroz igru, kroz druženje, u našoj predivnoj Dalmaciji, dođite opustite svoj um, uživajte u svom tijelu… kroz niz aktivnosti koje revitaliziraju i oplemenjuju. Tijelo i um su neodvojivi. Kako bi tijelo i um zajedno disali kao jedan fini mehanizam moramo paziti na sve kotačiće. Naučiti relaksirati tijelo i um su preduvjeti zdravog življenja. Oni su neodvojivi. Trodnevna radionica “Relaksacija uma Meri & Majom” će vam dati sve potrebne alate za fino ugađanje tog posebnog mehanizma. Relaksacija uma pomlađuje emocije.
