Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Pitajte Abi: Kako prestati s pušenjem? Odgovara dr. Jose Sanza, pneumolog

  • Zdrave priče

Pitajte Abi: Kako prestati s pušenjem? Odgovara dr. Jose Sanza, pneumolog

Imate pitanje o zdravlju? Umjesto dugotrajnog čekanja u liječničkim ustanovama ili pretraživanja Googlea s upitnim rezultatima, Abi stručni tim liječnika odgovara u nekoliko minuta

  • Posted on 27. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Abi - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Koji pušač barem jednom nije bio u fazi odvikavanja od pušenja? Ono što je cigareta predstavljala u ranoj mladosti – neovisnost, slobodu i moćan stav, s vremenom poprima suprotno značenje, tjelesnu i mentalnu ovisnost i slabost. Upravo ovo je tema u našoj rubrici Pitajte Abi, u kojoj stručni liječnički tim odgovara na vaša pitanja o zdravlju.

>> Pitajte Abi: Što je melanom i trebam li se brinuti?

Pitanje korisnice:

Moj suprug je težak pušač. Zna da mu nije dobro, ali izgleda da ga ništa ne navodi da prestane. Kako da ga potaknem da se jednom zauvijek ostavi cigarete?

Odgovora iskusni dr. José Sanza, pneumolog koji se specijalizirao za rak pluća, endoskopiju i prestanak pušenja:

Pušenje vašeg supruga ozbiljno šteti i njegovom osobnom i financijskom zdravlju, pa nije ni čudo što mu želite pomoći da prestane pušiti. Danas većina pušača zna da to što rade nije dobro za njih, ali ponekad im moramo objasniti kako njihovo pušenje utječe na ljude oko njih kako bismo ih nagovorili da prestanu.

Znamo za opasnost pušenja iz druge ruke, a to je kada nepušač udiše dim nekoga tko puši u blizini, povećavajući rizik od razvoja karcinoma ili kardiovaskularnih bolesti. Ali studije sada pokazuju da je čak i život u kući u kojoj ljudi puše izuzetno opasan, jer se toksini čuvaju u tepisima, sofama i zavjesama. Osim što je štetno za vas, posebno je štetno za djecu i novorođenčad.

Najbolji način odustajanja od pušenja je temeljita priprema za odvikavanje i traženje pomoći medicinskog stručnjaka. Ovisnost o pušenju nije samo navika, to je i bolest. Zato je toliko važno razgovarati s liječnikom ili drugim profesionalcem prije nego što pokušate prestati s pušenjem.

Pet glavnih koraka intervencije poznati su pod nazivom "5 A’s":

1. Pitanja/Ask – dokumentiranje suprugove uporabe duhana
2. Savjeti/Advise – savjetujte mu da je vrijeme za odustajanje na jasan način
3. Procjena/Assess – odredite u kojoj je mjeri vaš suprug spreman prestati pušiti
4. Pomoć/ Assist – koristite savjetovanje i farmakoterapiju kako biste mu pomogli da prestane pušiti
5. Dogovor/ Arrange – zakažite niz pratećih sesija kako biste pratili njegov napredak

Pušači doživljavaju toliko blagodati odvikavanjem od pušenja. Nakon samo dva dana, rizik od srčanog udara počinje se smanjivati. Osjetit će pojačani miris i okus. Nakon jednog mjeseca funkcija pluća počet će se poboljšavati. Samo godinu dana kasnije, rizik od koronarne srčane bolesti smanjit će se za polovicu. Nakon 20 godina bez pušenja rizik od smrti od uzroka pušenja pada na razinu osobe koja nikada nije pušila u svom životu.

Naravno, teško je prestati pušiti, ali informiranje supruga o utjecaju njegove navike na ljude oko njega i poticanje da dobije pomoć pomoći će mu i znatno olakšati proces odvikavanja. Sretno!

Pitajte Abi: Što je melanom i trebam li se brinuti?

Abi je platforma koju pokreće umjetna inteligencija i koja nudi brzu pomoć stvarnih i stručnih liječnika o pitanjima vezanim za zdravlje, a iznimno ju je lako i jednostavno koristiti. Umjesto dugotrajnog čekanja u liječničkim ustanovama ili pretraživanja Googlea s upitnim rezultatima, Abi stručni tim odgovara u nekoliko minuta.

Ako i vi imate pitanja o zdravlju pišite nam na mail:
info@naturala.hr

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Pitajte Abi: Što je melanom i trebam li se brinuti?

  • Posted on 20. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Abi - promo
  • Foto: Promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Imate psa? Čestitamo – učinili ste nešto dobro za svoje srce

  • Posted on 28. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dobar vid: Otkrijte najbolje rješenje za vid bez ograničenja

  • Posted on 25. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Essilor Varilux
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dragana Klarić: Kako napraviti antivirusnu mješavinu eteričnih ulja?

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Hug Your Life Promo
  • Foto: Hug Your Life Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Nesanica: Fitoaromaterapijska rješenja koje će vas odvesti u zemlju snova

  • Posted on 16. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.