Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje PHS: čest uzrok boli u ramenu

    PHS: čest uzrok boli u ramenu

    Bol u području ramenog zgloba predstavlja čest razlog dolaska na fizikalnu terapiju.

    • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Bojan Nasteski
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Uzroci bolova u ramenu mogu biti razni i stoga je važna dobra dijagnostika kako bi terapija bila ciljano usmjerena i u konačnici uspješna. Periartritis humeroscapularis (PHS) je jedan od najčešćih uzroka, a zahvaća veliki dio populacije poslije 35. godine života. Obično se javlja jednostrano, a ponekad se nakon jedne, pojavi i na drugoj strani.  

    Uzroci “smrznutog ramena”
     
    Česti uzroci ovog izvanzglobnog reumatizma ramenog zgloba su promjene na tetivi m. supraspinatusa njegovom dugotrajnom kompromitacijom kroz pokret postraničnog odizanja ruke iznad 90°, kao sekundarna posljedica prednje nestabilnosti ramenog zgloba ili nekog drugog oblika traume. Karakterizira ga jedan ili više udruženih simptoma: tendinitis m. supraspinatusa, subdeltoidni bursitis i adhezivni burzitis koji zahvaća zglobnu čahuru. Znajući da je tetiva mišića supraspinatusa u kontaktu sa subdeltoidnom burzom i zglobnom čahurom, ne čudi njihova međusobna interakcija kod patoloških promjena.
     
    U početku dolazi do upale tetive m. supraspinatusa. Odlikuje ga lokalno povišenje temperature, bol u nadlaktici, ramenu i prema vratu. U ovoj fazi se već može uočiti posturalna asimetrija gornjeg dijela tijela. Pri odizanju i vanjskoj rotaciji ruke, bol se pojačava. Palpatorna bol je prisutna subakromialno. Potom se udružuje subdeltoidni bursitis što uzrokuje izrazito jaku bol zbog čega pacijent drži bolesnu ruku prislonjenu uz tijelo i unutarnjoj rotaciji spriječavajući pokrete.

    Ponekad dolazi i do ulaganja kalcifikata u tetivu ili burzu kao i do povišenja tjelesne temperature. Ukoliko se bolest adekvatno ne liječi, već nakon kratkog vremena dolazi do adhezivnog burzitisa, poznatijeg kao „smrznuto rame”, koji zahvaća sve tri navedene strukture međusobno ih spajajući fibroznim tkivom. Bol u mirovanju se dalje širi u nadlakticu i prema lopatici, pokreti u ramenu su izrazito bolni i smanjeni, a mišići  hipotrofirani i oslabljeni.

     
    Uspješnost terapije postoji u svim fazama a naročito u prve dvije. Adhezivni burzitis iziskuje dugotrajnu radnu nesposobnost i intenzivnu fizikalnu terapiju, a ako ona ne pomaže, pribjegava se operativnom uklanjanju fibroznih adhezija i otpuštanjem kapsule. 
     
    Liječenje
     
    Liječenje se, sukladno stanju u kojem se pacijent nalazi, sastoji u aplikaciji nesteroidnih protuupalnih lijekova kao i kombinaciji fizikalnih procedura i terapiji vježbom (kineziterapija). Od fizikalnih procedura se primjenjuje terapija ledom i strujom, a kineziterapija je usmjerena ka mobilizaciji i istezanju skraćenih mekih struktura, povećanju opsega pokreta i jačanju mišića ruku i ramena, vježbama poticanja cirkulacije, koordinacije i propriocepcije. Kinesio Taping kroz svoje tehnike ljepljivim trakama također pomaže smanjenju simptoma i liječenju periartritisa. Ukoliko su posljedice ove bolesti uzrokovale neke posturalne promjene u okolnim strukturama (npr. kralješnici), terapiju treba usmjeriti i na njih.
     
    Uzrok smrznutog ramena predstavlja i pogrešna mišljenja da će bol u ramenu sama od sebe nestati. Brza dijagnostika i adekvatni oblici liječenja su najbitniji faktori koji utječu na ishod bolesti PHS-a.
     
     
    Napisao: Bojan Nasteski, viši fizioterapeut
                     www.medeor.hr
                   
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Slana soba – spas za dišne puteve

      • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Klara Hromadko
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Preporuke za masiranje trudnica

        • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
        • Autor: Josipa Kovač
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Odgovori stručnjaka

        Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

          • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
          • 2 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

            • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
            • 3 min
            • Autor: Nikolina Petan
            • Foto: Pexels
            Pročitaj

              Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

              • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
              • 3 min
              • Autor: Naturala.hr
              • Foto: canva
              Pročitaj

                Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

                • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                • 2 min
                • Autor: Nikolina Petan
                • Foto: Pexels
                Pročitaj

                  Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

                  • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
                  • 5 min
                  • Autor: Naturala.hr
                  • Foto: CANVA
                  Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
                  Pročitaj

                    Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu

                    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                    • 4 min
                    • Autor: Naturala.hr
                    • Foto: canva
                    Pročitaj

                      Prljaviji od WC-a? Otkrijte što se sve krije u vašem krevetu

                      • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                      • 2 min
                      • Autor: Nikolina Petan
                      • Foto: Pexels
                      Croatia Airlines
                      Estetika 360
                      Poliklinika Sinteza
                      Poliklinika Sinteza
                      Najnovije
                      • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

                        • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • 3 min
                        • Foto: Pexels
                        Pročitaj
                      • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

                        • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • 3 min
                        • Foto: canva
                        Pročitaj
                      • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

                        • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • 2 min
                        • Foto: Pexels
                        Pročitaj
                      • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

                        • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • 2 min
                        • Foto: Pexels
                        Pročitaj
                      • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

                        • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • 2 min
                        • Foto: Pexels
                        Pročitaj
                      Izdvojeno
                      • 1
                        Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
                        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                        • Foto: Pexels
                      • 2
                        Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
                        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                        • Foto: Privatna arhiva i Pexels
                      • 3
                        Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
                        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                        • Foto: Pexels
                      • 4
                        Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
                        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                        • Foto: Pexels
                      • 5
                        Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
                        • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
                        • Foto: Pexels

                      Newsletter

                      Prijavite se na naš newsletter

                      PRATITE NAS
                      0
                      0
                      Najnovije objave
                      • Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik
                        • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
                        • Foto: CANVA
                      • Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno
                        • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                        • Foto: Pexels
                      • Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
                        Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu
                        • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
                        • Foto: canva
                      • 5 loših navika koje su prepreka gubitku kilograma
                        • Posted on 1. listopada 2026.30. rujna 2026.
                        • Foto: Pexels
                      O nama
                      • Impressum
                      • Opći uvjeti korištenja
                      • Pravila privatnosti i politika kolačića
                      • Kontakt
                      Naturala.hr
                      • Zdravlje
                      • Prehrana
                      • Mindfulness
                      • Odnosi i veze
                      • Ljepota
                      • Lifestyle
                      • Majčinstvo
                      • Ekologija i održivost
                      • Aktualno
                      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                      Upiši traženi pojam i stisni Enter.