Eterično ulje limunske trave: 7 recepata za prirodno čišćenje doma
Dok se police trgovina pune agresivnim sredstvima za čišćenje intenzivnih mirisa, sve više ljudi okreće se jednostavnijim i prirodnijim rješenjima. Među njima se posebno ističe eterično ulje limunske trave (Cymbopogon…
Kuglof s trešnjama: Recept koji miriše na ljeto i djetinjstvo
Sezona trešanja idealno je vrijeme za pripremu jednostavnih domaćih slastica, a upravo takav recept ovih je dana sa svojim pratiteljima podijelila food blogerica Sandra Petravić, poznata na Instagramu kao Sandra…
Nemojte biti žrtva vlastitog straha! Evo kako preuzeti kontrolu nad mislima
Nepredviđene situacije i traumatični događaji mogu nas izbaciti iz kolosijeka i natjerati nas da izgubimo kontrolu nad vlastitim obrascima razmišljanja. To je posebice istina kad smo u svakodnevici sa svih…
6 vikend navika koje vam kvare tjedan (i kako ih izbjeći)
Koliko ste puta dočekali ponedjeljak umorni, bez energije i s osjećajem da vikend nije bio odmoran koliko ste očekivali? Iako bismo vikende trebali koristiti za oporavak i punjenje baterija, mnoge…
Mrzite jutra? 6 navika zbog kojih ćete se buditi odmorniji
Ako svako jutro započinjete pritiskanjem tipke za odgodu alarma i borbom s umorom, problem možda nije u nedostatku sna. Ako se pitate kako se buditi odmorniji, stručnjaci za san, prehranu…
Hrvatski brendovi zbog kojih želimo odmah upisati tečaj keramike
U vremenu kada većinu dana provodimo pred ekranima, sve više ljudi traži kreativne aktivnosti koje ih vraćaju radu s rukama, fokusu i uživanju u trenutku. Upravo zato tečaj keramike posljednjih…
Stručnjaci savjetuju: Zašto tajice moraju sadržavati malo plastike?
Posljednjih godina sve se više govori o mikroplastici u hrani, vodi i zraku, no rijetko razmišljamo o tome da plastiku nosimo i na vlastitoj koži. Jedan od najvažnijih razloga za…
Niste samo umorni: znakovi preopterećenosti i kako sebi pomoći
Kronični umor, poteškoće s koncentracijom, odgađanje obveza i osjećaj da ne možete „uhvatiti korak“ mogu biti znakovi mentalne preopterećenosti. Preopterećenost je stanje koje zahvaća sve veći broj ljudi u današnjem…
Pijete tri kave dnevno? Evo što se tada događa u vašim crijevima
Kava je mnogima nezaobilazan dio jutarnje rutine. Neki bez nje ne mogu zamisliti početak dana, dok drugi uživaju u nekoliko šalica tijekom radnog vremena. No čini se da omiljeni napitak…