Zaboravite kavu! Ovo biste trebali piti ujutro, kažu gastroenterolozi
Prva stvar koju većina nas napravi čim otvorimo oči je – posezanje za kavom. Ne zato što smo nužno gladni ili žedni, nego zato što nam treba “prekidač” za dan…
Kad stres traje predugo: 3 navike koje vraćaju ravnotežu i jačaju imunitet
Stres se često doživljava “samo” kao mentalni teret: brige, napetost u prsima, plitak san i osjećaj da ste stalno na rubu. Ali kad se takvo stanje protegne tjednima ili mjesecima,…
Agnieszka Wirkus: “Kosa često prva pokazuje što se događa unutar tijela”
Agnieszka Wirkus svoje je vlastito iskustvo s problemima kose pretvorila u profesionalni poziv – edukaciju žena o povezanosti unutarnjeg stanja tijela i onoga što vidimo izvana. Njezin sadržaj na Instagram…
Valentinovo u europskim metropolama uz 25 % popusta na letove Croatia Airlinesa!
Valentinovo je savršena prilika za kratki predah od svakodnevice i bijeg u neki od najromantičnijih europskih gradova. Bilo da sanjate o šetnjama uz Seinu, večeri uz svijeće u Rimu ili…
Ova mala promjena u hodu donosi veliku razliku za zdravlje i dugovječnost
Jeste li primijetili kako vam obična šetnja može promijeniti dan? Možda krenete polako, da biste razbistrili misli, a već nakon desetak minuta osjećate kako vam se tijelo opušta, disanje produbljuje…
6 namirnica koje morate uvrstiti na popis ako želite izgubiti visceralnu masnoću
Ako želite izgubiti visceralnu masnoću, vaša misija započinje – u trgovini! Ovo tvrdoglavo salo koje se taloži oko vitalnih organa nije samo estetski problem; ono ozbiljno povećava rizik od srčanih…
Tuširanje toplom ili hladnom vodom? Evo što je bolje za tijelo i živčani sustav
Tuširanje je jedna od onih dnevnih rutina koje djeluju beznačajno – sve dok ne primijetiš koliko brzo može promijeniti ton cijelog dana. Ponekad uđeš pod tuš na autopilotu, a izađeš…
Dora Srdar: “Ne volimo režirane stvari bez obzira na to što imamo glumca u timu”
Radijski put Dore Srdar započeo je prije točno petnaest godina – naizgled skromno ali s puno entuzijazma. Kao srednjoškolka zaljubljena u radio, prve je korake gradila učenjem, terenskim novinarstvom, pisanjem…
5 vrsta povrća koje je pametnije kuhati – za bolju apsorpciju ključnih nutrijenata
Godinama slušate da je sirovo povrće najzdravije? I istina je – sirovo povrće donosi brojne prednosti, ali postoji i druga strana priče koju ljudi često osjete u praksi, čak i…