Kako rashladiti dom (i sebe) – prirodne strategije protiv vrućine
Ako vam klima uređaj nije dostupan, rashlađivanje tijekom visokih ljetnih vrućina može se činiti nemogućom misijom. Ekstremna vrućina može izazvati prilično ozbiljne zdravstvene probleme – toplinski udar i iscrpljenost –…
Vruće će dane savršeno rashladiti neodoljivi kokteli s pjenušcem
Lagani, prozračni, osvježavajući! Baš se takvi kokteli piju ovoga ljeta, a glavni im je sastojak pjenušac i to onaj proizveden charmat metodom kakav se čuva u podrumu poznate slavonske vinarije…
Psiholozi upozoravaju: Usamljenost je povezana s noćnim morama!
Razmislite o tome kad ste posljednji put imali noćnu moru toliko strašnu da vas je probudila. Što ste vidjeli, osjetili i pomislili? Jeste li se brzo oporavili? Ili ste o…
Lubenica – kako je pravilno čuvati da ostane što dulje sočna i svježa?
Nema većeg ljetnog užitka nego zagristi slatku, sočnu lubenicu. Svježi okus, tekstura, prekrasna boja – savršenstvo! Ali mnogi ljubitelji ovog atraktivnog voća nažalost su se susreli sa škrobastom, neukusnom kriškom…
Tretira li se nesanica drugačije kada je povezana s menopauzom?
Menopauza je vrijeme velikih promjena u tijelu jedne žene. Za ove hormonalne, fizičke i emocionalne promjene glavni su krivci – vaši jajnici. Službeno ulazite u menopauzu nakon što prođe cijela…
10 najboljih voćnih saveznika u borbi protiv nesnosnih vrućina
Kada ljetne temperature narastu i sunce neumoljivo prži, naš organizam vapi za vlagom i svježinom. Iako čaša hladne vode može brzo utažiti žeđ, postoji i ukusniji način da ostanete hidrirani.…
Prepoznajte svoj stil svađe: 3 obrasca koji odlučuju hoće li vaša veza opstati
Stil svađe u vezi otkriva mnogo više nego što mislite. Prema poznatim psiholozima Johnu i Julie Gottman, stil kojim se svađate može predvidjeti budućnost vaše veze. Bilo da izbjegavate sukobe,…
Opasan trend: ‘Izluđivanje’ je oblik mentalnog nasilja koje je sve češće u vezama
Merriam-Webster, najstariji izdavač rječnika u SAD-u, nedavno je objavio kako je riječ ‘gaslighting’, u prijevodu izluđivanje, najtraženija riječ u 2022. godine. Pretraživanje te riječi lani je poraslo za čak 1740%!…
Ljetna kupka: 5 eteričnih ulja koji će vas osvježiti i opustiti
Dobra kupka s toplom vodom, knjigom za čitanje ili ugodnom glazbom, s nekoliko mirisnih svijeća, savršena je za vikend. Ako to sve spojite s eteričnim uljima koja možete dodati u…