6 znakova da pretjerujete s proteinima – i što to znači za organizam
Proteini imaju važnu ulogu u obnovi tkiva, očuvanju mišićne mase i brojnim procesima u organizmu. No i s njima vrijedi isto pravilo kao i s ostatkom prehrane: više ne znači…
Čim čujete kritiku, odmah se počnete pravdati? Evo kako obuzdati defanzivni stav
Defanzivni stav često se ne pojavi zato što ste nerazumni, nego zato što se u razgovoru osjetite prozvano, neshvaćeno ili ugroženo. Dovoljna je nečija primjedba, neobičan ton glasa ili neugodno…
Kako će vaše tijelo reagirati na GLP-1 terapiju? Odgovor bi mogli dati geni
GLP-1 lijekovi posljednjih su godina privukli veliku pozornost zbog učinka na mršavljenje, ali iskustva ljudi koji ih uzimaju često su vrlo različita. Dok neki uz semaglutid ili tirzepatid brzo vide…
Bolnica za medvjediće ovog se vikenda vraća u Maksimir
Bolnica za medvjediće ponovno stiže u park Maksimir, gdje će 18. i 19. travnja 2026. djeca kroz igru, zabavne radionice i pregled svojih plišanih ljubimaca moći na razigran način upoznati…
Inzulinska ili životna rezistencija: što stoji iza umora, debljanja i hormonalnih smetnji
Što znači inzulinska rezistencija? Znači da stanica slabije reagira na inzulin (drugo veliko pitanje je zašto stanica slabije reagira na inzulin…) Inzulin ne može ući u stanicu i obaviti svoju…
Dodaci prehrani za dugovječnost: što stručnjaci preporučuju, a što ipak uzimaju s rezervom
Dodaci prehrani za dugovječnost sve se češće nameću kao moguća podrška zdravijem starenju, boljoj vitalnosti i očuvanju organizma kroz godine. Razlog njihove popularnosti nije teško razumjeti: sve više ljudi traži…
Osijek postaje epicentar ženskog sporta i businessa – DNNA Ladies Tennis Net okuplja sudionice iz Europe i SAD-a
Jedinstveni spoj sporta, poduzetništva i lifestyle zajednice vraća se u Osijek od 30. travnja do 3. svibnja 2026. godine, gdje će se održati treće izdanje DNNA Ladies Tennis Net turnira…
Svakodnevna konzumacija ovog voća može poboljšati san i probavu
Ako ga se uglavnom sjetite tek kad završi u voćnoj salati, možda je vrijeme da kiviju date stalno mjesto u svakodnevnoj prehrani. Istraživanja, naime, pokazuju da ovo voće može imati…
Toksična pozitivnost: 5 znakova da potiskujete iskrene emocije
Toksična pozitivnost na prvi pogled može djelovati kao poželjan način razmišljanja, no problem nastaje kada stalna potreba za ‘pozitivnim stavom’ počne gušiti stvarne emocije. Ako si ne dopuštate tugu, ljutnju,…