Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen
Kraj ljeta i početak rujna idealno su vrijeme za lagani smoothie za imunitet. Dani su još uvijek topli, ali s povratkom u svakodnevnu rutinu, školu i na posao počinje i…
Kupanje šumom: Japansko umijeće opuštanja koje pogoduje zdravlju
Kupanje šumom ili šumska terapija odličan je način da učinite nešto za svoje zdravlje. Riječ je o tradiciji koja ističe povoljan učinak boravka u prirodi na zdravlje i um, a svoje izvorište nalazi na Dalekom istoku:…
Ricinusovo ulje: Pomaže li zaista u njezi vaše kose?
Ako ste se ikada mučili s ispucanim vrhovima kose, tankom dlakom ili prekomjernim ispadanjem, velika je šansa da ste čuli za navodna čudesna svojstva ricinusovog ulja. Hoće li vas ricinusovo…
10 jednostavnih načina za ekološki prihvatljiviji stil života
Potreba za jednostavnijim i ekološki prihvatljivim načinom života je unazad par godina postala sve veća. Ljudi sve češće pričaju o održivosti, ali ne znaju uvijek odakle početi. Ako želite napraviti…
Povratak u školu: 5 savjeta za ublažavanje anksioznosti
Povratak u školu stresan je i za djecu i za roditelje. Simptomi anksioznosti koji traju nakon prvih nekoliko tjedana škole i koji se čine pretjeranima, mogu zahtijevati konzultacije sa stručnjakom,…
9 stvari koje ne biste trebali držati ispod sudopera
Prostor ispod kuhinjskog sudopera u mnogim je domovima jedno od najneorganiziranijih mjesta u kuhinji. U njega često završe sredstva za čišćenje, vrećice, kuhinjske krpe, alati, papirnati ručnici i brojne druge…
Priznajte, jedva čekate da škola počne? I zbog toga niste loš roditelj
Dok djeca posljednje dane ljeta pokušavaju iskoristiti do kraja, mnogi roditelji potajno odbrojavaju do početka škole. Ako i vi čekate da škola počne, povratak rutini znači manje cjelodnevne logistike, manje…
Zdrave slane grickalice: 10 ukusnih alternativa čipsu i perecima
Ako volite slane grickalice, niste jedini. Čips, pereci i sirne grickalice popularni su zbog slanog okusa i hrskave teksture, premda ne spadaju u zdrave slane grickalice. Iako nema ništa loše…
Po jutru se dan poznaje: Afirmacije za dobar i uspješan početak dana
Ako se po jutru dan poznaje, važno ga je dobro započeti. Osim što nas pripremaju za novi dan, jutarnje rutine su tu da nas njeguju iznutra i izvana! Stoga nemojte…