Sentinel Uma: Stopa burnouta među liječnicima je čak oko 50 posto!
Projekt Sentinel Uma osmišljen je kao podrška mentalnom zdravlju liječnika i drugih zdravstvenih djelatnika. Ideja se rodila u proljeće 2024. godine, kada su Petra Sertić, tada specijalizantica onkologije, i Lea…
Nenajavljeni gosti, a stan u kaosu? 6 trikova uz koje ćete ovih blagdana bez straha otvarati vrata
U blagdansko vrijeme gosti dolaze u valovima – često i bez najave. Netko navrati “samo na kavu”, netko ostane duže nego što ste planirali, a netko se pojavi baš u…
Dodaci prehrani za dugovječnost: 7 suplemenata za zdravo starenje
Svi želimo isto: živjeti dulje, ali pritom zadržati energiju, mentalnu bistrinu i snažno tijelo. Iako je starenje neizbježan proces, ono ne mora značiti i pad kvalitete života. Način na koji…
7 znakova da imate strah od intimnosti – i kako ga prevladati
Možda želite bliskost, ali čim se netko stvarno približi, u vama se pojavi nelagoda. Povlačenje, izgovori, distanca ili iznenadni prekidi često nisu znak nezainteresiranosti, već straha od intimnosti – duboko…
Ako ste stalno napeti i iscrpljeni, ovih 8 namirnica može napraviti veliku razliku
Stres je danas rijetko nešto što dolazi i prolazi – češće je stalna pozadinska buka. Budimo se umorni, dan provodimo u žurbi, a navečer, kad bismo se napokon trebali opustiti,…
Nova godina bez plana, ali na pravom mjestu: Zašto je Rim savršen za last minute doček 2026.
Ako još uvijek nemate plan za doček Nove godine – Rim bi mogao biti upravo ono što vam treba. Ne zato što nudi savršeno isplanirane gala večere (iako ih ima),…
7 znanstveno dokazanih razloga zašto biste trebali jesti više zobi
Zobena kaša jedan je od najomiljenijih doručaka – i to s razlogom. Ova hranjiva cjelovita žitarica ne samo da je pristupačna i lako dostupna, već nudi i brojne zdravstvene prednosti.…
Arganovo ulje za kosu: 7 moćnih načina primjene ovog tekućeg zlata
Svi znamo koliko je frustrirajuće suočiti se s kosom koja je suha, lomljiva i beživotna – posebno kada sunčeva svjetlost, toplinski tretmani i kemikalije dodatno oštećuju njen sjaj. A što…
Nenametljivi keksi s maslacem od kikirikija koji zaslužuju mjesto na blagdanskom stolu
Jednostavni keksi koji zaslužuju svoje mjesto na blagdanskom stolu! U tom istom duhu nastali su ovi keksi. Bez kompliciranih koraka, bez dugog popisa sastojaka. Keksi koji se mogu zamijesiti usput,…