Čim zahladi, mogu nas početi mučiti razne dišne tegobe. Jedna od najčešćih je sinusitis: upala sinusa. Eterična ulja su poznata po svojem odličnom djelovanju na dišni sustav, a u slučaju sinusitisa najbolji način korištenja je u obliku inhalacija. Tada se koriste ulja koja djeluju protiv virusa i bakterija, umanjuju upalu i razrjeđuju sluz.
Kako napraviti mješavinu za inhalaciju?
U tamnu staklenu bočicu nakapajte:
25 kapi eteričnog ulja eukaliptus radiata (Eucalyptus radiata)
15 kapi eteričnog ulja čajevac (Melaleuca alternifolia)
10 kapi eteričnog ulja ružmarin kt. verbenon (Rosmarinus officinalis ct. verbenone)
Kako se inhalirati?
Zagrijte vodu dok se ne počne stvarati para. Kapnite jednu do dvije kapi mješavine eteričnih ulja u vodu, nagnite se nad posudu i udišite paru jednu do dvije minute. Nije potrebno prekrivati glavu ručnikom.
Zatim dodajte još jednu kap – dvije mješavine eteričnih ulja i neka inhalacija potraje još minutu-dvije. Takvu inhalaciju primjenjujte tri puta dnevno.
Radionica prirodne kozmetike
Zanima vas izrada prirodne kozmetike? Pridružite se Vlatki Mileusnić, fitoaromaterapeutkinji, na sljedećoj radionici izrade prirodne kozmetike za njegu kose koja će se održati 09.02.2019. u Zagrebu.
Na radionici će se izrađivati prirodni šampon za kosu, kremasti regenerator-masku za kosu i gel serum za sjaj kose.
Detalje radionice pogledajte na web stranici www.hunky-dory.hr ili se obratite putem emaila info@hunky-dory.hr
