Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • 7 stvari kojih se trebate riješiti prije božićnih blagdana
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Samomasaža za zatezanje lica – evo kako je možete napraviti već danas
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Advent u Otočcu zakoračio u čaroliju proširene i virtualne stvarnosti
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: Promo
  • Božićni grad Family malla – savršena adventska destinacija za cijelu obitelj!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: promo
  • Iznenadni poslovni sastanak? Ovi suhi šamponi spašavaju kosu u samo 2 minute!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: pexels, promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
363

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Najbolje iz prirode za imunitet djece

  • Zdrave priče

Najbolje iz prirode za imunitet djece

Pravilna prehrana, vitaminsko-mineralni nadomjesci i prirodni preparati za snažan imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 24. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Povratak djeteta u zatvorene prostore škola, vrtića i igraonica, velik broj djece na istom prostoru u kombinaciji sa hladnim i nestabilnim vremenom donosi nekim roditeljima glavobolje oko toga što učiniti i  kako djetetu pomoći da ojača imunitet, da izbjegne i ublaži učestale respiratorne infekcije karakteristične za hladnije doba godine. Osim prilagođene prehrane, prirodni suplementi, ljekovito bilje i eterična ulja mogu nam pružiti podršku u tim osjetljivim godinama odrastanja za djecu vrtićke i školske dobi.

Ono što razlikuje dijete podložno učestalim infekcijama od djeteta koje nije toliko „osjetljivo“ jest upravo imunološki sustav koji bolje funkcionira u drugom slučaju. Da bi se imunološki sustav mogao što efikasnije boriti protiv izazova u vidu bakterija, virusa i gljivica potrebno mu je pružiti malo podrške.

Kako ojačati imunološki sustav djeteta?
 
Nepotrebno je naglašavati kolika je važnost majčina mlijeka u stjecanju imuniteta u prvim mjesecima života te zdrava, raznolika i uravnotežena prehrana u kasnijoj dobi. Takva prehrana podrazumijeva mnogo voća i povrća, cjelovitih žitarica i organski uzgojenog mesa, a smanjen unos slatkiša, gaziranih sokova i hrane bogate aditivima.
 
Uz pravilnu prehranu dijete može koristiti i neki kvalitetni vitaminsko- mineralni pripravak kako biste bili sigurni da u organizam unosi dovoljne količine vitamina A, C i B kompleksa te cinka, selena i željeza.  
 
Ehinaceja
 
Od prirodnih preparata bilo bi neoprostivo na prvom mjestu ne spomenuti ehinaceju. Echinacea purpurea, imunostimulans je broj jedan kada se radi o prehladi ili nekoj drugoj akutnoj respiratornoj infekciji i daje odlične rezultate ako se daje djetetu već kod prvih znakova bolesti. 
 
Klinička su ispitivanja nedvojbeno dokazala da ehinaceja djeluje stimulirajuće na imunološki sustav, ublažava bol te ima antimikrobno i protuupalno djelovanje jer povećava broj leukocita u krvi te pojačava fagocitozu bakterija i toksičnih tvari u organizmu od strane makrofaga i granulocita. Ekstrakt isključivo svježe ehinaceje može se koristiti i preventivno kada je oslabljeni imunitet u pitanju, ali nikad dulje od šest do osam tjedana.
 
Najdjelotvorniji preparati ehinaceje su oni pripremljeni od nadzemnih dijelova ili korijena svježe biljke i to vrste Echinacea purpurea. Ehinaceju bi svakako trebalo izbjegavati kod svih autoimunih bolesti kao i kod korištenja imunosupresiva, a tek u rijetkim slučajevima zabilježene su alergijske reakcije. Ehinaceju mogu koristiti i djeca, ali u pedijatrijskoj se praksi izbjegavaju alkoholni preparati, a doza se prilagođava dobi i težini djeteta. 
 
Matična mliječ
 
Matična mliječ, hrana matice u pčelinjoj košnici savršen je  proizvod prirode, hrana i lijek u onom najužem smislu riječi i interesantno je da je matica oko 40% duža, 60% teža od obične pčelice, a životni vijek joj je 40 do 50 puta duži od onog pčele radilice. Matična mliječ potiče regeneraciju svih stanica u tijelu, uravnotežuje žlijezde sa unutarnjim lučenjem, pospješuje izlučivanje žuči, regulira probavu, djeluje hepatoprotektivno i imunostimulativno. Odlična je za primjenu kod djece koja uz oslabljeni imunitet imaju i slab apetit. Preporuka je koristiti matičnu mliječ do tri mjeseca bez prestanka i tada učiniti pauzu.
Kvalitetna liofilizirana matična mliječ sve je prisutnija na našem tržištu i moguće ju je pronaći u oblicima koji su djeci prihvatljivi. 
 
Probiotici
 
Od najmlađe dobi u prehranu je, uz majčino mlijeko, korisno uvrstiti i probiotike- prirodne antibiotike, organizmu prijateljske bakterije laktobacile. Jedna od najpotentnijih probiotičkih bakterija je Lactobacillus acidophilus. 
Probiotici jačaju imunitet, koriste se kod učestalih infekcija, obnavljaju crijevnu floru, djeluju protektivno i protuupalno na urogenitalni trakt i ublažavaju probavne probleme.
Dojenčad niske porođajne težine, ona rođena carskim rezom, dojenčad na prehrani adaptiranim mlijekom i djeca koja su na čestim i dugotrajnim antibiotskim terapijama imat će koristi od jačanje imuniteta korištenjem probiotika. 
 
Riblja ulja 
 
Riblja ulja, sa  standardiziranim omjerima omega-3-kiselina (EPA i DHA), bogata vitaminima A i D odličan su izbor za jačanje dječjeg imuniteta kod djece sklone učestalim infekcijama. Prilikom kupnje ribljeg ulja treba pripaziti da se radi o kvalitetnom i provjerenom proizvođaču koji garantira da u ribljem ulju nema prisustva teških metala i toksina.  
 
Kolostrum
 
Kolostrum ili „prvo mlijeko“ prirodni je dodatak prehrani bogat proteinima, aminokiselinama, mineralima, vitaminima i antitijelima za borbu protiv različitih bolesti. Na tržište dolazi kravlji kolostrum,u obliku praha koji se razmuti u malo čaja ili vode i dijete ga može uzimati već od prvih dana života.
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Acai i borovnice – moćne bobice

  • Posted on 23. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Matična mliječ za neplodnost

  • Posted on 25. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Perimenstrualna astma: misteriozna veza između menstruacije i astme

  • Posted on 24. studenoga 2023.23. studenoga 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Poliklinika Markušić, vodeća dermatološka poliklinika za regiju Kvarnera, postaje dio Poliklinike Sinteza

  • Posted on 23. studenoga 2023.23. studenoga 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Black Friday u Poliklinici Sinteza: Pregledi koji se ne propuštaju!

  • Posted on 14. studenoga 2023.13. studenoga 2023.
  • 3 min
  • Autor: Poliklinika Sinteza PR
  • Foto: Poliklinika Sinteza
Pročitaj
  • Zdrave priče

Hrvatska u svijetu prednjači po postotku smrti uzrokovanih “tihim ubojicom”

  • Posted on 13. studenoga 2023.14. studenoga 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Borite li se s rozacejom? Evo kako pravilnom njegom kože do smanjenja simptoma

  • Posted on 13. studenoga 2023.13. studenoga 2023.
  • 3 min
Pročitaj
  • Zdrave priče

Uvijek perite ruke nakon što dodirnete ovaj predmet!

  • Posted on 9. studenoga 2023.9. studenoga 2023.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Spas za glavobolje: 8 zdravih namirnica koje ublažavaju bol

  • Posted on 7. studenoga 2023.7. studenoga 2023.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Matcha čaj: 6 zdravstvenih prednosti ovog moćnog napitka

  • Posted on 5. studenoga 2023.31. listopada 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels, unsplash
Sajmovi hrane i zdravog življenja
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane

    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Vedrana Orlović: Bezglutenski crumble s jabukama

    • Posted on 28. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Eno-gastro projekt ‘Vino uz žlicu’ doživio je svoje prvo inozemno izdanje

    • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
    • 6 min
    • Foto: Nikola Zoko
    Pročitaj
  • Otvorite vrata ljepote i zakoračite u The Rite Store

    • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
    • 4 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • MBA Croatia Gala 2023: Večer istinske izvrsnosti i društvene odgovornosti

    • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 stvari kojih se trebate riješiti prije božićnih blagdana
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Samomasaža za zatezanje lica – evo kako je možete napraviti već danas
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Advent u Otočcu zakoračio u čaroliju proširene i virtualne stvarnosti
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: Promo
  • 4
    Božićni grad Family malla – savršena adventska destinacija za cijelu obitelj!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Iznenadni poslovni sastanak? Ovi suhi šamponi spašavaju kosu u samo 2 minute!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: pexels, promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
363
Najnovije objave
  • Sve je spremno! Zagrebački velesajam pripremio je više od sajma
    • Posted on 27. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
    • Foto: promo
  • Produktivnost: Dobar i uspješan dan započinje večer prije
    • Posted on 26. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
    • Foto: unsplash, pexels
  • Vrhunska dentalna usluga i umjetnička izložba – ruku po ruku
    • Posted on 25. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: Promo
  • Kako je Portugal sveo potrošačke račune za struju gotovo na nulu?
    • Posted on 25. studenoga 2023.23. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići