Osobni rast i razvoj
105 članaka
Toksična pozitivnost: 5 znakova da potiskujete iskrene emocije
Toksična pozitivnost na prvi pogled može djelovati kao poželjan način razmišljanja, no problem nastaje kada stalna potreba za ‘pozitivnim stavom’ počne gušiti stvarne emocije. Ako si ne dopuštate tugu, ljutnju,…
Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
Krivnja je emocija koja se rađa iz čina koji smatramo pogrešnim. Kad um definira što je ispravno, a što pogrešno, i to prema kriterijima koje smo “posudili” od roditelja i…
Neugodan gaf ne mora vas pratiti dugo – ako znate kako na njega reagirati
Svatko je barem jednom poželio izbrisati nekoliko sekundi iz vlastitog života. Spotaknete se na ulici, mahnete osobi koju uopće ne poznajete ili u nezgodnom trenutku zaboravite nečije ime. Takav neugodan…
8 znakova koji odaju da ste nesigurni (a da toga niste svjesni)
Nesigurnost nije uvijek očita, ali može se manifestirati na suptilne načine koji utječu na vaš privatni i profesionalni život. Ako se prepoznate u ovim ponašanjima, vrijeme je da ih osvijestite…
Ne možeš kontrolirati sve – ali možeš sebe: 5 pravila za unutarnji mir
Koliko si puta poželjela samo – ne reagirati? Na poruku koja te izbaci iz takta, na situaciju koju ne možeš promijeniti, na osjećaj nepravde? Svijet oko nas stalno testira našu…
Donošenje odluka: kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
Tijekom svog života donosimo puno odluka. Biramo s kim ćemo se vjenčati, gdje ćemo živjeti, kojim ćemo karijernim putem ići, pa čak i što ćemo večerati. Te velike i male…
5 pogrešnih obrazaca razmišljanja zbog kojih vidite problem ondje gdje ga nema
Bez obzira na to što radimo – odgovaramo na e-mailove, praznimo perilicu posuđa, pregledavamo društvene mreže – u pozadini našeg uma prisutan je neprestani tok misli. Ponekad su te misli…
6 znakova da osobi nedostaje samosvijest – i zašto bi to mogao biti problem
Samosvijest zvuči kao nešto očigledno, zar ne? Biti svjestan svojih misli, osjećaja i ponašanja. Međutim, prava samosvijest ide puno dublje. Organizacijska psihologinja i autorica knjige Insight, dr. Tasha Eurich, ističe…
Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?
Cijenite li sebe i svoje vrijeme na isti način kao što to činite za druge? Koliko često sami sebe kudite dok lijepe riječi čuvate za svakoga osim za sebe? Ljubav…