Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?

  • Ispunjen život

Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?

Razumijevanje i ljubav prema sebi je važna osobina ako želite živjeti dobro - to utječe na to koga birate za partnera, kakvu sliku šaljete na poslu i kako se nosite s problemima u svom životu

  • Posted on 15. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
1
Shares
1
0
0
Total
1
Shares
1
0
0

Cijenite li sebe i svoje vrijeme na isti način kao što to činite za druge? Koliko često sami sebe kudite dok lijepe riječi čuvate za svakoga osim za sebe? Ljubav prema sebi nije jednostavno stanje dobrog osjećanja. To je stanje poštovanja prema sebi koje proizlazi iz akcija koje podržavaju naš fizički, psihološki i duhovni rast. Takva je vrsta ljubavi dinamična, ona raste kroz postupke koji nas obogaćuju – tada počinjemo puno bolje prihvaćati naše slabosti i snage, manje moramo objašnjavati svoje nedostatke, više suosjećamo sa sobom, usredotočeni smo na ispunjavanje životne svrhe te očekujemo životno ispunjenje kroz vlastite, a ne tuđe napore.

Stoga je važno uzeti koji trenutak kako biste procijenili u kakvom je stanju najvažniji odnos od svih – onaj koji imamo sa samim sobom. Zbog toga slijedi sedam znakova koji pokazuju da ste u zdravom odnosu, kao i savjeti za poboljšanje područja u kojima „štekate“.

Stavljate sebe na prvo mjesto.

Jedna od težih životnih istina je da se, naposljetku, nitko ne može brinuti toliko dobro o vama kao vi sami. Ljudi s kojim ste okruženi vas mogu voljeti, mogu vam pomoći, ali nitko ne zna što vam je potrebno, što proživljavate ili što želite. Imajući to na umu, pronađite hrabrosti i odlučnosti da stavite sebe na prvo mjesto – uvijek.

Self-care, što je to?

Kada nekoga volite, automatski se želite brinuti o njima i učiniti što je u vašoj moći da se osjeća ugodno i zadovoljno. Ali iz nekog razloga, ne vraćamo sebi istom mjerom. Briga o sebi, što god to za vas značilo – adekvatan san, masaža, spa-tretmani, vježbanje, vrijeme provedeno u tišini – siguran je znak da ste u kvalitetnom odnosu sami sa sobom. Za dozu ugađanja, jednom tjedno priuštite si trenutak samo za sebe, pa makar to bila topla kupka i maska za lice.

Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?

Društvene mreže su za dijeljenje, a ne uspoređivanje.

Bitno je prepoznati razliku – ako njegujete kvalitetnu vezu sa sobom, dijelite sadržaj na društvenim mrežama kako biste se povezali s drugima. U drugom slučaju, koristite društvene mreže da biste potvrdili vlastitu valjanost, iskamčili lajkove ili uspoređivali se s drugima na načine koji nisu zdravi ili dokazuju nešto ljudima čija mišljenja vam niti ne bi smjela biti važna.

Prije objavljivanja bilo čega, procijenite svoj motiv. Ako je to trenutak koji želite podijeliti i zapamtiti, nastavite dalje. Ali ako to činite kako bi se vaš bivši partner osjećao loše zbog toga što vas je ostavio ili zato što se danas ne osjećate lijepo i želite da hrpa prijatelja komentira vašu fotografiju, možete i bez te objave.

Vodite računa o svojim financijama.

Ekonomska je sigurnost oblik brige o sebi i znak ljubavi prema sebi. Jednom kada procijenite svoje financijsko stanje, lakše ćete uočiti ako neoprezno trošite svoj novac ili besplatno dajete svoje usluge i vrijeme. Zamislite da financijska situacija voljene osobe izgledala kao vaša i dajte sebi savjete koje biste dali drugome. Ako ne znate što savjetovati, obratite se bliskoj osobi za konstruktivan doprinos. 

Ljubazni ste prema drugima.

Ogovaranje je tehnika koju smo razvili da bismo se bolje osjećali pa je razumljivo da, ako se već osjećamo ugodno u svojoj koži, nećemo osjećati potrebu da loše govorimo ili budemo neljubazni prema drugima. Vodite se i vlastitim primjerom –  ako ne biste voljeli da isto bude rečeno o vama, nemojte to reći ni o drugima.

Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?

Mane ne moraju nužno to i ostati.

Kada ste zaista na dobrom mjestu, pomireni ste s načinima na koje ne ispunjavate vlastita (previsoka) očekivanja. Umjesto da gledate u zrcalo i kritizirate svoje lice i tijelo, u stanju ste osjetiti suosjećanje za stvari koje nisu 100 % unutar vaše kontrole – i učite ih voljeti onakve kakvima jesu, umjesto da sami sebe napadate jer ne vježbate više ili ne starite graciozno.

Tuđa mišljenja vas se ne dotiču.

Ljudi koji doista vole sebe nisu pod utjecajem tuđeg mišljenja, bilo ono dobro ili loše. Ako vjerujete u dobre stvari koje ljudi govore o vama, također ćete biti podložni vjerovati i u one loše. No, većina nas djeluje na još nezdraviji način – uglavnom zanemarujući pozitivne stvari i usredotočujući se isključivo na negativne kritike. Kada ste u kvalitetnom odnosu sami sa sobom, ništa što dolazi izvana ne može promijeniti način na koji se osjećate.


Pročitaj i ovo:

• Kako pronaći istinsku ljubav i sreću?
• O zaljubljenosti i ljubavi iz drugog kuta
• Možemo li dati ljubav ako ljubav nismo i sami?

 

Total
1
Shares
1
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Ghent je zeleni grad koji bi bilo prava šteta zaobići

  • Posted on 8. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ekologija

Sadnja šuma mogla bi značajno usporiti klimatske promjene, kažu znanstvenici

  • Posted on 17. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Intimnost i stresna vremena: 4 strategije kako je potaknuti

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Tony Robbins: “Promijenite svoj život pravilom 80-20”

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Najbolji ljubavni savjeti koji će razbiti iluzije o savršenim vezama

  • Posted on 12. veljače 2021.12. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Meryl Streep: 5 životnih navika koje možete preuzeti od slavne glumice

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ispunjen život

Marisa Peer: “Zaustavite samosabotažu pomoću ova 3 koraka”

  • Posted on 4. veljače 2021.4. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Snježana Gottstein: “Privucite bolju budućnost pomoću tehnika Access Consciousnessa”

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Snježana Gottstein Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Monotonija u pandemiji: Ubacite dozu dinamičnosti na jednostavan način

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići