Opuštanje
181 članaka
Oprah & Deepak Chopra: Stvaranje mira ide iznutra prema van
Mir počinje u vama – pomoću meditacije pročistite svoj um i uistinu spoznate što zbilja mislite ili planirate. Poanta je da doživite i razumijete svoje misli, zato poduzmite prvi korak…
Prošli životi i paralelne stvarnosti: nova knjiga Mire Kelley
Stručnjakinja za regresiju Mira Kelley u ovoj knjizi iznosi svoja iskustva s regresijom, osobne i priče svojih klijenata kroz transkripcije seansi te vježbe pomoću kojih i sami možemo zaroniti dublje…
Stvorite novo JA: nova knjiga dr. Joea Dispenze
Želite li promijeniti naviku, ali ne uspijevate? Želite li stvoriti novo „ja“, ali ne znate kako? Dr. Joe Dispenza objašnjava nam da su naše navike povezane s našim mozgovima te…
Budite uvijek cool: Vježba disanja koja vraća mirnoću u samo 30 sekundi
Iako je disanje proces koji provodimo svakodnevno i bez kojega ne bi bilo niti života – rijetko kada uistinu dišemo svjesno. Ako obratite pažnju na svoje disanje tijekom dana, najvjerojatnije…
So Ham meditacija – pronađi svoj mir
Danas sve veći broj ljudi svakodnevno prakticira barem neki oblik meditacije, što ni ne čudi s obzirom na brojne koristi meditacije. Meditacija je često propisivan lijek protiv stresa i oslobađanja…
Koji joga stil odabrati?
Yoga na sanskrtskom jeziku znači sjedinjenje, povezivanje te se smatra da je to praksa koja dovodi um, tijelo i duh u ravnotežu. Mnogo je vrsta joge, a ona koja je…
Alis Marić i Čitaj knjigu preporučuju: Top 5 knjiga za ljeto
Svima koji knjige obožavaju, koji ih vole čitati, listati, mirisati i dodirivati, dobro su upoznati sa blogom i Facebook stranicom Alis Marić – Čitaj knjigu. Godina u kojoj je sve…
Meditacija – siguran put do unutarnjeg mira
Ljudi su se koristili meditacijom još u davna doba, kada su na taj način pokušali pronaći nekakav unutarnji mir i povezati se sa svojom duhovnom stranom. Danas meditacija postaje sve…
Uzmi pauzu za zdravlje: Meditacija dr. Bernie Siegela
Mnogima od vas će ovaj ponedjeljak biti prvi radni dan nakon godišnjeg odmora pa zašto ga ne biste proveli na najbolji mogući način – bez mnogo drame i stresa, uz…