Ljepota
1473 članaka
TikTok vježba koju biste trebali isprobati zove se 3-2-8
Ako pratite #FitTok, vjerojatno ste već vidjeli brojne objave za vježbu 3-2-8, koja kombinira pilates, trening snage i hodanje za sveobuhvatnu fitness rutinu te obećava poboljšanje snage, fleksibilnosti i cjelokupnog…
Detoksikacija kože – zašto je važna i kako je možete napraviti?
Ako se često budite s umornom kožom bez sjaja, možda je vrijeme za detoks kože. Ubrzani način života, izloženost kemikalijama i zagađenom zraku te upotreba šminke mogu začepiti vaše pore…
VIDEO: Meditacija zahvalnosti za sretniji i mirniji život
Zahvalnost na ogroman način povećava našu dobrobit. Ali kako gajiti stav zahvalnosti? Bilo da cijenite toplinu sunca na vašoj koži, uživate u jutarnjem čaju ili primijetite čudo od daha, ova…
Loše držanje? Ispravite ga vježbama koje možete odraditi i za radnim stolom
Svakodnevno sjedenje pred kompjuterom osam sati (ili više) dovoljno je da pokvari držanje jedne prima balerine, zbog čega bolovi u vratu ili leđima postanu svakodnevni pratitelji dana provedenog u uredu.…
Bowen terapija – koje sve benefite za zdravlje nudi?
Nakon uspjeha jedinstvenog wellness programa, Pegaz Mg, utemeljenog na ljekovitosti mineralne vode, Atlantida Boutique Hotel Rogaška Slatina ima odličnu novost u wellness ponudi – Bowen terapiju. Riječ je o manualnoj…
Fitness i zdravlje: Koja je aktivnost najbolja za zdravlje vašeg mozga?
Određene fizičke aktivnosti povećavaju količinu bijele moždane tvari, koja čuva našu memoriju – deterioracija bijele mase je povezana s lošim pamćenjem i dosjećanjem u starijoj dobi. Koje su to vježbe…
Eterično ulje limuna – za fokus, koncentraciju i uspješan radni dan
Eterična se ulja koriste u medicinske svrhe još od davnina. Radi se o smjesama hlapivih i biološki aktivnih spojeva iz određenog biljnog materijala. Zadržavaju okus i miris, odnosno esenciju biljke…
Meditacija s eteričnim uljima za dubinsko opuštanje
Kraj je tjedna, a vama treba jedna dobra meditacija za dubinsko opuštanje? Osim što je sjajna za um, dobra je i za tijelo jer kako kaže aromaterapeutkinja Anamarija Pažin Morović:…
Dr. Nikola Milojević: Zabluda je da estetska medicina vodi do izgleda koji je umjetan i “napumpan”
Ususret AMICO kongresu, koji će 24.-26. svibnja u Opatiji okupiti eminentne domaće i međunarodne stručnjake iz područja estetske medicine, razgovarali smo s renomiranim liječnikom dr. Nikolom Milojevićem