Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
    Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Anita Martinović gledatelje je osvojila simpatičnom, otvorenom i srdačnom naravi, ali mali dio gledatelja zna da je ova vesela Slavonka...
    Anita Martinović: “Uz kreativnost, iz doma nosim iskrenost i iskonsku snagu žene”
    • Posted on 14. svibnja 2025.14. svibnja 2025.
    • Foto: RTL, Instagram
  • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe
    Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota 3 skrivena razloga zbog kojih se borite s ispadanjem kose

    3 skrivena razloga zbog kojih se borite s ispadanjem kose

    Ispadanje kose nekad nema veze s godišnjim dobom ili ozbiljnijim zdravstvenim problemima - ponekad se krije u 'podlim' agresorima poput omiljenog regeneratora za kosu

    • Posted on 27. lipnja 2024.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Gubitak kose kod žena česta je briga: otprilike polovica žena će u određenom trenutku svog života proći kroz primjetan gubitak kose. Međutim, gubitak kose može se dogoditi iz mnogih razloga: nedostatka proteina, problema sa štitnjačom, autoimunih poremećaja i kroničnog stresa.

    No postoji mnogo ‘podlih’ razloga zbog kojih vam kosa pada više nego što ste navikli – i svi oni vjerojatno imaju sličan osnovni uzrok. Puno se puta odgovor svodi na upale i sposobnost organizma u borbi protiv istih, a evo nekih od njih…

    Vitamin D

    Jedan od njih je svakako nedostatak vitamina D, koji je važan hranjiv sastojak iz mnogih drugih razloga: podupire imunološku funkciju, zdravlje štitnjače i zdravstvena stanja povezana s upalom. S obzirom na povezanost ovih specifičnih blagodati i zdravlja kose, vjerojatno biste mogli pretpostaviti da je ovaj vitamin povezan i s vašom kosom.

    Vitamin D zapravo je vrlo važan vitamin za sam folikul dlake, a time i za rast kose. Drugim riječima, vitamin D je jedan od vitamina topivih u mastima koji su potrebni za održavanje i stvaranje funkcionalnih folikula dlake. Dakle, vaše tijelo ne može stvoriti niti podržati folikule dlake bez tog vitamina, pa zato i vaš rast kose pati. Zanimljivo je da u određenim dijelovima zemlje gdje ima manje sunca, žene također imaju veće probleme s ispadanjem kose.

    Kosa vas redovito boli

    Kosa ili vlasište vas nikada ne smiju boljeti. Kako objašnjavaju stručnjaci, ovo stanje može rezultirati vrlo uobičajenom vrstom gubitka kose koja se naziva alopecija. Alopecija može biti uzrokovana i pretjeranom napetošću na kosi. Dakle, može biti da kosu uvijek oblikujete na određeni način, tako da uvijek nosite visoki rep ili čvrste pletenice koje uzrokuju kroničnu napetost i stres koji mogu dovesti do upale vlasišta.

    No, kad se dijagnosticira na vrijeme, alopeciju je moguće spriječiti. Ipak, tamo gdje je šteta prisutna nekoliko mjeseci ili godina, može biti teško obnoviti kosu, jer na kraju folikuli dlake mogu biti zamijenjeni ožiljcima na kojima kosa više ne može rasti.

    Zagađenje i vanjski stresori

    Kad razmišljamo o zagađivačima i stresorima iz okoliša, skloni smo misliti na štetu koju oni imaju na našoj koži. Primjerice, pretjerani kontakt s česticama uzrokuje tamne mrlje, suhoću i prerano starenje. Ali upamtite – i vaše vlasište je koža, pa se u istoj mjeri nalazi u opasnosti od oštećenja.

    No vanjski stresori ne moraju potjecati samo iz okoline. Mogu doći i iz proizvoda koje stavljate na kosu, poput proizvoda za oblikovanje koji izazivaju upalu, proizvoda koji sadrže alergene i sastojke koji ometaju vaš mikrobiom. Studije pokazuju da oni itekako mogu biti povezani s gubitkom kose, lomljivošću, pa čak i preuranjenom pojavom sijedih vlasi.

    Kad razmišljamo o gubitku kose, često pomislimo na zdravstvene probleme, poremećaj hormona i tako dalje. No manji se svakodnevni agresori također nakupljaju i uzrokuju trajni utjecaj na naše osjetljivo vlasište i kosu. Za dugoročan zdrav rast kose, od vitalne je važnosti da joj pružamo njegu kakvu zaslužuje.

    Pročitaj i ovo:

    • Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
    • Oštećena i lomljiva kosa? Od grive na glavi dijeli te samo 5 koraka
    • Da bi bila snažna i gusta, vaša kosa treba ovih šest vitamina
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Lijepa stopala: 5 jednostavnih pilinga koje možete napraviti kod kuće

      • Posted on 26. lipnja 2024.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Uz ovih 7 savjeta vaša će kosa ovoga ljeta biti zdrava i njegovana

        • Posted on 4. srpnja 2024.9. siječnja 2025.
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Njega kože

        Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava

        • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Njega kose

        Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!

        • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Njega kože

        Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?

        • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: canva
        Saznajte kako svakodnevne navike uzrokuju bore i što možete učiniti već danas da ih spriječite
        Pročitaj
        • Njega kože

        6 svakodnevnih navika koje uzrokuju pojavu bora (i kako ih izbjeći)

        • Posted on 30. travnja 2025.30. travnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Njega kože

        Zrela koža lica: 6 super savjeta koji će je držati lijepom i njegovanom

        • Posted on 27. travnja 2025.25. travnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Otkrij što uzrokuje tamne mrlje ispod pazuha i nauči kako ih učinkovito ukloniti uz stručne savjete dermatologa
        Pročitaj
        • Njega kože

        Tamne mrlje ispod pazuha? Otkrijte što ih uzrokuje i kako ih se učinkovito riješiti

        • Posted on 18. travnja 2025.18. travnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Njega kože

        Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

        • Posted on 14. travnja 2025.14. travnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Njega kože

        Anti-age njega: 5 najboljih vrsta ulja za borbu protiv bora

        • Posted on 11. travnja 2025.11. travnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: kaboompics
        Croatia Airlines
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!

          • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”

          • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • 7 min
          • Foto: privatna arhiva, instagram
          Pročitaj
        • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu

          • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • 3 min
          • Foto: pexels
          Pročitaj
        • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!

          • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage

          • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • 8 min
          • Foto: Pexels, unsplash
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
          • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • Foto: canva
        • Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena 2
          Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
          • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        • Anita Martinović gledatelje je osvojila simpatičnom, otvorenom i srdačnom naravi, ali mali dio gledatelja zna da je ova vesela Slavonka... 3
          Anita Martinović: “Uz kreativnost, iz doma nosim iskrenost i iskonsku snagu žene”
          • Posted on 14. svibnja 2025.14. svibnja 2025.
          • Foto: RTL, Instagram
        • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe 4
          Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
          • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • Foto: pexels
        • 5
          Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
          • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu
          Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
          • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • Foto: canva, Pexels
        • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
          • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
          • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože
          Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto
          • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.