Ljepota
1476 članaka
Kako postati sretna? Vježbanjem!
Rekreacija i tjelesna aktivnost oduvijek su smatrani lijekom za različite probleme u životu – od depresije i lošijeg pamćenja pa čak do ublažavanja simptoma Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. No, istovremeno,…
Najbolje vježbe s obzirom na građu tijela
Sa samim trenutkom začeća, svakoj osobi je unaprijed programirana njezina građa tijela. Od najranije mladosti na našu građu utječe još i prehrana, bavljenje ili nebavljenje određenim sportskim aktivnostima i općenito…
Imamo li pravo lagati?
Jeste li ikada pomislili da je u redu lagati? Vjerujem da će se na ovo pitanje mnogima aktivirati obrambeni mehanizmi! Naravno, sve ovisi i od toga što podrazumijevamo pod riječima…
Vikend u Istri započinje u Novigradu
Kad prođete tunel Učku započinje Vaš vikend u Istri…tako otprilike glasi reklamna poruka poznatog istarskog proizvođača vina koja oživljava lakoću življenja u Istri, našoj vinorodnoj Toscani ili dolini rijeke Rajne…
Nikako ne uspijevate smršaviti?
Vi ne zabušavate kad je u pitanju vaše zdravlje: vježbate, pazite što jedete, pazite na porcije hrana i gotovo uvijek odolijevate napasti da se prejedete čokoladom (ipak ste samo čovjek,…
Brain, Body & Breath program za one pod stresom
Siječanj je vrijeme kada se počinju provoditi novogodišnje odluke, pa je možda pravo vrijeme da se poradi na rješavanju svakodnevnog stresa i da se postigne sklad u organizmu. Ovaj autorski…
Tajlandska masaža – samo u stručnim rukama
Vjerojatno ste već, na filmu ili internetu, naišli na scenu izvođenja tajlandske masaže. Majstor tajlandske masaže, koji manipulira tijelom svog klijenta/pacijenta na Istoku se osposobljava za rad cijeli svoj život…
Jednu od deset smrti uzrokuje tjelesna neaktivnost
Prema rezultatima serije istraživanja objavljenih u britanskom medicinskom časopisu The Lancet, tjelesna neaktivnost uzrokuje jednu od deset smrti u svijetu, čime se izjednačava s posljedicama pušenja i pretilosti. Predstavnike relevantnih…
Čarobna moć prihvaćanja
„Moja svekrva se potpuno promijenila“, rekla mi je klijentica, „i to od kada sam je prihvatila takvom kakva jest… Sjećate se kako je stalno zabadala nos u naše privatne stvari,…