Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica U fokusu Kolumne Kako pobijediti stres?!

  • Kolumne

Kako pobijediti stres?!

Piše: Anteja Crnčević. Ako ste mislili da je nemoguće pobijediti stres, grdno ste se prevarili...

  • Posted on 20. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Anteja Crnčević
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Stres je po meni gomila ljepljivog smrdljivog smeća koja vam se prikačila kao čičak i kako god okrenete jako teško ga se riješiti a pri nestručnom rukovanju još se i raskrvavite. Za većinu nas smrtnika vrijedi maksima: živim, dakle stresiram se. I kao da to nije dosta, dodatno se živciramo pokušavajući izbjegnuti stres i tako sve u krug kao pas koji naganja vlastiti rep.

Za jednog prosječno stresnog dana obično mi sve krene krivo već nakon prvog treptaja snenih umornih očiju kada pri jednom sasvim rutinskom pogledu na sat ustanovim da uopće nije zvonio?! I dalje se sve fino i logično stane odvijati po Murphyjevom zakonu…
 
I naravno da su moje kćeri izmotavale s doručkom, prolile mlijeko, a meni muka jer sam dobila i mengu… No, hrabro (čitaj: suicidno) sam odlučila biti zgodna te obukla minjak i štiklu od nekih sedam centi, a vani žeže asfalt i sunce prži. Prognostičari su rekli da će biti preko 35 stupnjeva u hladu…
 
Kome smeta, neka ne gleda
 
I naravno da sam žestoko kasnila na posao, minjak mi je poprimio na guzi crvenu fleku, nije bilo toalet papira kad mi je bio najpotrebniji, windowsi na računalu otkazali su poslušnost, nisam se imala vremena presvući jer sam kasnila u svemu dobrih sat i pol… No, kako od malena, kad su mi radi osebujnog stila oblačenja prišili nadimak Vrag-je-đava-nije, živim po sistemu: ‘Kome smeta, neka ne gleda!’, taj ‘fleka stres’ sam totalno anulirala…
 
I naravno da su moje kćeri u vrtiću jele lubenicu, crtale vodenim bojicama… i to se sve lijepo ovjekovječilo na njihovim haljinicama. Nekada nježno roze, sada su bile unakažene smeđim, plavim, crvenim, ljubičastim i inim flekama kao da su bile na paintballu a ne vrtiću… Mlađa kćer je još i u pseće govno ugazila… No, nema uzmaka! Zacrtane obaveze za danas se moraju riješiti.
 
I naravno da su svi u banci bježali od nas jer smo izgledale i ‘mirisale’ kao da smo sa smetlišta došle. No, barem smo imale mjesta za sjesti… Ne moram vam ni pričati da je dobar dio govna sa kćerkine sandalice znakovito ostao na stolici u banci, a oni prospekti o njihovim uslugama dobili su sasvim novu funkciju, goru od toalet papira i tu je priči bio kraj, barem što se fekalija na obući tiče…
 

 

Iz žrtve u egzekutora
 
I naravno da su se u trgovini moje dvije divne, pristojne i vesele kćeri pod utjecajem nesnošljive sparine pretvorile u dva mala nabrijana divljaka te su kolicima kejale ljutite penziće k’o domine, a ja sam potiho uživala jer nakon dugo vremena nisam bila žrtva agresivnih ljudi u poznim godinama života kojima je svatko kriv što su ostarjeli, nego njihov egzekutor (pročitati ‘Recept za sreću‘, molim).
 
Stara gospođa u redu na blagajni me pogledala onako s visoka, mada je niža od mene dvadeset centi, odmjerila prijekorno od fleke do fleke te zaprijetila: ‘Gospođo, ako mi vaše kćeri još jednom pređu kolicima preko stopala, ja ću ih osobno namlatiti! Spremno sam joj kroz osmijeh odvratila: ‘Draga, gospođo, samo naprijed! Imate moj blagoslov!’ I umjesto da mi klinke dovede u red, kako se prijetila, povukla se naprijed uz potiho gunđanje?! 
 
Nema predaje
 
I naravno da ima i daleko stresnijih dana od ovog. Ne kažu naši stari bez veze: ‘Bože, daj nam ‘samo’ zdravlja…’. Bez obzira kako izgledao vaš stresan i tužan dan. Na vama je kako ćete ga prihvatiti. Očajavati ili biti borac, pitanje je sad! Ja preferiram ovo drugo.. I na kraju dana sjednem puna mentalnih te ponekad i fizičkih ožiljaka jako ponosna na sebe jer sam se borila. Neku bitku sam izgubila, a neku dobila, no sve je to život!
 
I naravno da za stresnih dana pođe sve krivo što je god moglo, no NE I ONO ZA ŠTO SAMO JA ODGOVARAM! Dakle, posao je bio korektno odrađen, klinci sretni, siti, zdravi… Zacrtane obaveze riješene!
 
No, da se vratim na naslovni problem: Kako se izolirati od stresa? – Nikako! Živite s njime. Vaš život je samo vaša zabava i stoga vi određujete samo vaša pravila! Kako pobijediti stres? – Zgrabite ga za bodljikave šiljke i dobro mu se nasmijte u lice!
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Bonton u psećem parku

  • Posted on 19. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Jelena Kallay
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Sakaćenje parkova – pa kome smeta drveće?

  • Posted on 28. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Silvija Kolar-Fodor
  • Foto: Silvija Kolar-Fodor
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Morana Horvat
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja za probleme prostate

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: Koliko (ne)spavanje zaista utječe na žensku ljepotu – unutarnju i vanjsku?

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Debljina kod adolescenata – stanje koje utječe na sve aspekte života

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sara Sila, mag. nutr.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Fran Mikuličić: Priča o Emmi ili kako slijediti srce i zaigrati igru života?

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Fran Mikuličić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mršavljenje: jesu li za vas bolje kardio vježbe ili utezi?

  • Posted on 10. ožujka 2021.10. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja kod alergija

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.