Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Kako pobijediti stres?!

  • Kolumne

Kako pobijediti stres?!

Piše: Anteja Crnčević. Ako ste mislili da je nemoguće pobijediti stres, grdno ste se prevarili...

  • Posted on 20. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Anteja Crnčević
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Stres je po meni gomila ljepljivog smrdljivog smeća koja vam se prikačila kao čičak i kako god okrenete jako teško ga se riješiti a pri nestručnom rukovanju još se i raskrvavite. Za većinu nas smrtnika vrijedi maksima: živim, dakle stresiram se. I kao da to nije dosta, dodatno se živciramo pokušavajući izbjegnuti stres i tako sve u krug kao pas koji naganja vlastiti rep.

Za jednog prosječno stresnog dana obično mi sve krene krivo već nakon prvog treptaja snenih umornih očiju kada pri jednom sasvim rutinskom pogledu na sat ustanovim da uopće nije zvonio?! I dalje se sve fino i logično stane odvijati po Murphyjevom zakonu…
 
I naravno da su moje kćeri izmotavale s doručkom, prolile mlijeko, a meni muka jer sam dobila i mengu… No, hrabro (čitaj: suicidno) sam odlučila biti zgodna te obukla minjak i štiklu od nekih sedam centi, a vani žeže asfalt i sunce prži. Prognostičari su rekli da će biti preko 35 stupnjeva u hladu…
 
Kome smeta, neka ne gleda
 
I naravno da sam žestoko kasnila na posao, minjak mi je poprimio na guzi crvenu fleku, nije bilo toalet papira kad mi je bio najpotrebniji, windowsi na računalu otkazali su poslušnost, nisam se imala vremena presvući jer sam kasnila u svemu dobrih sat i pol… No, kako od malena, kad su mi radi osebujnog stila oblačenja prišili nadimak Vrag-je-đava-nije, živim po sistemu: ‘Kome smeta, neka ne gleda!’, taj ‘fleka stres’ sam totalno anulirala…
 
I naravno da su moje kćeri u vrtiću jele lubenicu, crtale vodenim bojicama… i to se sve lijepo ovjekovječilo na njihovim haljinicama. Nekada nježno roze, sada su bile unakažene smeđim, plavim, crvenim, ljubičastim i inim flekama kao da su bile na paintballu a ne vrtiću… Mlađa kćer je još i u pseće govno ugazila… No, nema uzmaka! Zacrtane obaveze za danas se moraju riješiti.
 
I naravno da su svi u banci bježali od nas jer smo izgledale i ‘mirisale’ kao da smo sa smetlišta došle. No, barem smo imale mjesta za sjesti… Ne moram vam ni pričati da je dobar dio govna sa kćerkine sandalice znakovito ostao na stolici u banci, a oni prospekti o njihovim uslugama dobili su sasvim novu funkciju, goru od toalet papira i tu je priči bio kraj, barem što se fekalija na obući tiče…
 

 

Iz žrtve u egzekutora
 
I naravno da su se u trgovini moje dvije divne, pristojne i vesele kćeri pod utjecajem nesnošljive sparine pretvorile u dva mala nabrijana divljaka te su kolicima kejale ljutite penziće k’o domine, a ja sam potiho uživala jer nakon dugo vremena nisam bila žrtva agresivnih ljudi u poznim godinama života kojima je svatko kriv što su ostarjeli, nego njihov egzekutor (pročitati ‘Recept za sreću‘, molim).
 
Stara gospođa u redu na blagajni me pogledala onako s visoka, mada je niža od mene dvadeset centi, odmjerila prijekorno od fleke do fleke te zaprijetila: ‘Gospođo, ako mi vaše kćeri još jednom pređu kolicima preko stopala, ja ću ih osobno namlatiti! Spremno sam joj kroz osmijeh odvratila: ‘Draga, gospođo, samo naprijed! Imate moj blagoslov!’ I umjesto da mi klinke dovede u red, kako se prijetila, povukla se naprijed uz potiho gunđanje?! 
 
Nema predaje
 
I naravno da ima i daleko stresnijih dana od ovog. Ne kažu naši stari bez veze: ‘Bože, daj nam ‘samo’ zdravlja…’. Bez obzira kako izgledao vaš stresan i tužan dan. Na vama je kako ćete ga prihvatiti. Očajavati ili biti borac, pitanje je sad! Ja preferiram ovo drugo.. I na kraju dana sjednem puna mentalnih te ponekad i fizičkih ožiljaka jako ponosna na sebe jer sam se borila. Neku bitku sam izgubila, a neku dobila, no sve je to život!
 
I naravno da za stresnih dana pođe sve krivo što je god moglo, no NE I ONO ZA ŠTO SAMO JA ODGOVARAM! Dakle, posao je bio korektno odrađen, klinci sretni, siti, zdravi… Zacrtane obaveze riješene!
 
No, da se vratim na naslovni problem: Kako se izolirati od stresa? – Nikako! Živite s njime. Vaš život je samo vaša zabava i stoga vi određujete samo vaša pravila! Kako pobijediti stres? – Zgrabite ga za bodljikave šiljke i dobro mu se nasmijte u lice!
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Bonton u psećem parku

  • Posted on 19. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Jelena Kallay
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Sakaćenje parkova – pa kome smeta drveće?

  • Posted on 28. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Silvija Kolar-Fodor
  • Foto: Silvija Kolar-Fodor
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni

  • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 7 min
  • Autor: Branka Novosel
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Feta dip s bundevom i medom

  • Posted on 16. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Koji magnezij je najbolji: Usporedba oblika i savjeti za odabir

  • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
  • 4 min
  • Autor: Mirko Logožar
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Biskvit od tikve – sočan i jednostavan jesenski recept

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Tihana Veljačić
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Vrijeme je za malo drugačije donute

  • Posted on 5. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Pečeni losos s heljdom i rajčicama – jedan recept, dva ukusna obroka

  • Posted on 14. srpnja 2026.14. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kružna ekonomija: 8 svakodnevnih primjera kako pomažemo u smanjenju otpada

  • Posted on 29. lipnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice

    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • 4
    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?
    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Promo
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.