Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Kako pobijediti stres?!

  • Kolumne

Kako pobijediti stres?!

Piše: Anteja Crnčević. Ako ste mislili da je nemoguće pobijediti stres, grdno ste se prevarili...

  • Posted on 20. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Anteja Crnčević
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Stres je po meni gomila ljepljivog smrdljivog smeća koja vam se prikačila kao čičak i kako god okrenete jako teško ga se riješiti a pri nestručnom rukovanju još se i raskrvavite. Za većinu nas smrtnika vrijedi maksima: živim, dakle stresiram se. I kao da to nije dosta, dodatno se živciramo pokušavajući izbjegnuti stres i tako sve u krug kao pas koji naganja vlastiti rep.

Za jednog prosječno stresnog dana obično mi sve krene krivo već nakon prvog treptaja snenih umornih očiju kada pri jednom sasvim rutinskom pogledu na sat ustanovim da uopće nije zvonio?! I dalje se sve fino i logično stane odvijati po Murphyjevom zakonu…
 
I naravno da su moje kćeri izmotavale s doručkom, prolile mlijeko, a meni muka jer sam dobila i mengu… No, hrabro (čitaj: suicidno) sam odlučila biti zgodna te obukla minjak i štiklu od nekih sedam centi, a vani žeže asfalt i sunce prži. Prognostičari su rekli da će biti preko 35 stupnjeva u hladu…
 
Kome smeta, neka ne gleda
 
I naravno da sam žestoko kasnila na posao, minjak mi je poprimio na guzi crvenu fleku, nije bilo toalet papira kad mi je bio najpotrebniji, windowsi na računalu otkazali su poslušnost, nisam se imala vremena presvući jer sam kasnila u svemu dobrih sat i pol… No, kako od malena, kad su mi radi osebujnog stila oblačenja prišili nadimak Vrag-je-đava-nije, živim po sistemu: ‘Kome smeta, neka ne gleda!’, taj ‘fleka stres’ sam totalno anulirala…
 
I naravno da su moje kćeri u vrtiću jele lubenicu, crtale vodenim bojicama… i to se sve lijepo ovjekovječilo na njihovim haljinicama. Nekada nježno roze, sada su bile unakažene smeđim, plavim, crvenim, ljubičastim i inim flekama kao da su bile na paintballu a ne vrtiću… Mlađa kćer je još i u pseće govno ugazila… No, nema uzmaka! Zacrtane obaveze za danas se moraju riješiti.
 
I naravno da su svi u banci bježali od nas jer smo izgledale i ‘mirisale’ kao da smo sa smetlišta došle. No, barem smo imale mjesta za sjesti… Ne moram vam ni pričati da je dobar dio govna sa kćerkine sandalice znakovito ostao na stolici u banci, a oni prospekti o njihovim uslugama dobili su sasvim novu funkciju, goru od toalet papira i tu je priči bio kraj, barem što se fekalija na obući tiče…
 

 

Iz žrtve u egzekutora
 
I naravno da su se u trgovini moje dvije divne, pristojne i vesele kćeri pod utjecajem nesnošljive sparine pretvorile u dva mala nabrijana divljaka te su kolicima kejale ljutite penziće k’o domine, a ja sam potiho uživala jer nakon dugo vremena nisam bila žrtva agresivnih ljudi u poznim godinama života kojima je svatko kriv što su ostarjeli, nego njihov egzekutor (pročitati ‘Recept za sreću‘, molim).
 
Stara gospođa u redu na blagajni me pogledala onako s visoka, mada je niža od mene dvadeset centi, odmjerila prijekorno od fleke do fleke te zaprijetila: ‘Gospođo, ako mi vaše kćeri još jednom pređu kolicima preko stopala, ja ću ih osobno namlatiti! Spremno sam joj kroz osmijeh odvratila: ‘Draga, gospođo, samo naprijed! Imate moj blagoslov!’ I umjesto da mi klinke dovede u red, kako se prijetila, povukla se naprijed uz potiho gunđanje?! 
 
Nema predaje
 
I naravno da ima i daleko stresnijih dana od ovog. Ne kažu naši stari bez veze: ‘Bože, daj nam ‘samo’ zdravlja…’. Bez obzira kako izgledao vaš stresan i tužan dan. Na vama je kako ćete ga prihvatiti. Očajavati ili biti borac, pitanje je sad! Ja preferiram ovo drugo.. I na kraju dana sjednem puna mentalnih te ponekad i fizičkih ožiljaka jako ponosna na sebe jer sam se borila. Neku bitku sam izgubila, a neku dobila, no sve je to život!
 
I naravno da za stresnih dana pođe sve krivo što je god moglo, no NE I ONO ZA ŠTO SAMO JA ODGOVARAM! Dakle, posao je bio korektno odrađen, klinci sretni, siti, zdravi… Zacrtane obaveze riješene!
 
No, da se vratim na naslovni problem: Kako se izolirati od stresa? – Nikako! Živite s njime. Vaš život je samo vaša zabava i stoga vi određujete samo vaša pravila! Kako pobijediti stres? – Zgrabite ga za bodljikave šiljke i dobro mu se nasmijte u lice!
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Bonton u psećem parku

  • Posted on 19. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Jelena Kallay
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Sakaćenje parkova – pa kome smeta drveće?

  • Posted on 28. kolovoza 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Silvija Kolar-Fodor
  • Foto: Silvija Kolar-Fodor
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Collio: Vinska oaza na samo dva i pol sata od Zagreba

  • Posted on 11. ožujka 2025.11. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Priroda zna kako ojačati imunitet! Evo što može učiniti za tebe kad je koristiš pametno

  • Posted on 21. veljače 2025.21. veljače 2025.
  • 5 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva, instagram
Osim spektakularnih plaža, lunarnog krajolika i surfanja, Lanzarote skriva i nešto što mnogi turisti ne očekuju – nevjerojatna vina
Pročitaj
  • Kolumne

Lanzarote – raj za pustolove, surfere i ljubitelje vina

  • Posted on 4. veljače 2025.4. veljače 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Goran Hrubi/Gita Hržin/Privatni album
Pročitaj
  • Kolumne

Detox za tijelo i dušu: Kako se resetirati prateći prirodni zimski bioritam

  • Posted on 28. siječnja 2025.27. siječnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: pexels, biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

London – meka za vinoljupce koji znaju što traže (i žele još više istražiti)

  • Posted on 14. siječnja 2025.16. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 1 min
    • Foto: Domagoj Karačić
    Pročitaj
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • 2
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 3
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 4
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • 5
    Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Medikor
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.