Normal
0
21
false
false
false
HR
X-NONE
X-NONE
Pridržavanje propisanog režima uzimanja lijekova, uz slijeđenje preporučene prehrane i promjene životnih navika, jedan je od vidova adherencije, pojma kojim Svjetska zdravstvena organizacija opisuje mjeru u kojoj se ponašanje bolesnika podudara s preporukama dogovorenim s propisivačem, tj. liječnikom.
Kad je riječ o adherenciji za lijekove, misli se na njihovo uzimanje na propisan način – u pravilnoj dozi, u određeno vrijeme, na propisan način i u pravilnim vremenskim razmacima. U slučaju nepridržavanja ovih preporuka za uzimanje lijekova na način na koji je to propisao liječnik ili savjetovao ljekarnik, može doći do pogoršanja stanja, komplikacija i potrebe za bolničkom intervencijom. Štoviše, američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) procjenjuje kako je nepridržavanje liječničkih uputa u 30 do 50 posto slučajeva razlog neuspjeha liječenja kroničnih bolesti, kao i uzrok 125 000 smrtnih slučajeva godišnje u Sjedinjenim Američkim Državama.
Razlozi za odstupanje od uputa o uzimanju lijekova su mnogobrojni – od nerazumijevanja uputa, zaboravljivosti, sumnje u njihovu učinkovitost ili nehaja. Ipak, najčešće pogreške kod uzimanja lijekova mogu se izbjeći.
Doskočite zaboravljanju
Polovica lijekova za visoki krvni tlak, dijabetes tipa 2 i druge bolesti ne uzima se prema uputama liječnika. Napravite popis svih lijekova na recept i bezreceptnih lijekova koje uzimate, i pokušajte ih svaki dan popiti u isto vrijeme. Ako još uvijek zaboravljate, upotrijebite spremnik za lijekove s danima u tjednu i stavite ga na kuhinjski pult ili negdje gdje ga ne možete previdjeti. Dobrodošao podsjetnik može biti i alarm na mobitelu.
Nemojte pretjerivati s tabletama protiv bolova
Jedna od pet osoba uzima više od preporučene doze uobičajenih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID-a), poput ibuprofena, aspirina ili naproksena. Gotovo 25 % ljudi istodobno miješa dva ili više NSAID lijeka, što može oštetiti jetru ili bubrege te uzrokovati unutarnje krvarenje.
Upute, čemu to?
Ni bezreceptni lijekovi nisu bezopasni, zbog čega je nužno proučiti upute za moguće interakcije i nuspojave. Uzimanje previše bezreceptnih lijekova, poput laksativa ili blokatora kiseline, ili njihovog miješanja s drugim lijekovima, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
Nemojte rezati tablete na pola
Preskočite ovo, osim ako vam tako ne savjetuje liječnik ili ljekarnik. Neke tablete treba uzeti u cijelosti jer njihov zaštitni film omogućuje polako oslobađanje djelatnih tvari kako bi se zaštitio želudac ili kako bi se dva lijeka mogla uzimati zajedno.
Pogreške prilikom doziranja
Korištenje žlice iz vaše kuhinjske ladice zapravo mogu dovesti do pogrešaka u doziranju. Istraživanje je pokazalo da si ljudi koji su koristili žlicu srednje veličine za doziranje sirupa protiv kašlja i drugih tekućih lijekova uzeli premalo. Ali oni koji su koristili i veliku žlicu imali su veću vjerojatnost predoziranja lijekom. Stoga uvijek koristite dozu, štrcaljku ili druge mjerne alate koji dolaze s lijekom.
Odradite terapiju do kraja
Trebate uzimati lijekove onoliko dugo i točno onako kako vam je liječnik propisao, čak i ako se osjećate bolje prije kraja terapije. No, više od polovice ljudi to ne čini, zbog čega postoji mogućnost ponovne pojave bolesti.
„Recikliranje“ starih antibiotika
Ovdje se zapravo kriju dva „faula“ – ne samo da ste prvi put propustili odraditi terapiju do kraja, nego koristite antibiotik koji možda ni ne odgovara tipu infekcije. Antibiotici se propisuju ciljano, ovisno o vrsti infekcije koje imate. Uzimanje pogrešnog antibiotika može dovesti do stvaranja antibiotske rezistencije, i time u budućnosti otežati liječenje bolesti.
Prije ili poslije jela?
Neki lijekovi rade bolje na prazan želudac. Druge je najbolje uzimati uz obroke. Također, neke namirnice i lijekovi mogu biti loša kombinacija, kao što su mliječni proizvodi s određenim antibioticima, neki lijekovi za snižavanje kolesterola i sok od grejpa, te zeleno lisnato povrće i ostala hrana bogata vitaminom K s varfarinom.
Što dalje od alkohola
Znamo da je opasno piti i voziti, ali kombiniranje određenih lijekova s alkoholom također može značiti nevolje. Tablete za spavanje, lijekovi za ublažavanje simptoma prehlade i drugi lijekovi koji vas čine pospanima mogu to još potencirati ako ih miješate s alkoholom. Alkoholna pića također mogu reagirati s nekim sastojcima u lijekovima i oštetiti jetru.
Promatrajte svoje raspoloženje
Više od 200 lijekova, uključujući kontracepcijske pilule, lijekove za krvni tlak i lijekove protiv žgaravice, imaju moguće nuspojave koje uključuju promjene raspoloženja, tjeskobu ili depresiju. Ako primijetite takve simptome ili se osjećate loše nekoliko tjedana, obratite se svom liječniku – možda je krivac koji od lijekova. Ponekad je moguće smanjiti dozu ili pokušati s drugom vrstom lijeka.
Pročitaj i ovo:
• 15 simptoma koje žene NIPOŠTO ne smiju zanemariti
• Ovih 6 simptoma narušenog zdravlja ne smijete ignorirati
