Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Kultni američki brend za njegu kože CeraVe napokon u Hrvatskoj
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Probiotici: Ovih 10 namirnica sadrži najviše probiotičkih bakterija
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Mirna Medaković Stepinac: “Prepuštam se i uvijek uzimam najbolje od života”
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Studio Mihoci
  • Mršavljenje: Kako konzumacija jaja može pomoći u održavanju linije?
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Joga poslije posla: Vježbe koje će popraviti štetu nastalu od sjedenja
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
158

Početna stranica Wellness Fitness i joga Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje

  • Fitness i joga

Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje

Hrvatska komora fizioterapeuta proslavila na Jarunu Međunarodni dan fizikalne terapije

  • Posted on 10. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Bez vježbi i kretanja će čak polovica ljudi na svijetu biti pretila već za 13 godina. Ovogodišnja poruka međunarodne organizacije fizioterapeuta je – Fit kroz život, a ističu kako građani s već posla sata pravilnog kretanja dnevno mogu značajno poboljšati svoje zdravlje.  

Brojni posjetitelji, fizioterapeuti, poznati sportaši, plesači, stručnjaci za prehranu… okupili su se 08. rujna na košarkaškom igralištu na Jarunu i zajedno vježbali kako biti – Fit kroz život. To je, naime, ovogodišnja poruka u povodu Međunarodnog dana fizioterapije, a čiju je proslavu na Jarunu organizirala Hrvatska komora fizioterapeuta (HKF). Podršku svojim dolaskom su im dali i ministar zdravlja Rajko Ostojić, ujedno i pokrovitelj događanja, kao i predsjednik Gradske skupštine Grada Zagreba Davor Bernardić te naši poznati sportaši.  
 
Fizioterapeuti su s upitnikom mjerili pokretljivost građana, besplatno ih savjetovali o zdravim stilovima života, prevenciji boli u leđima, lošem držanju, ravnoteži, ravnim stopalima i prikazali da su kvalificirani stručnjaci u održavanju ljudi pokretnima kroz cijeli njihov životni vijek. Kolegama fizioterapeutima su se u promociji zdravlja pridružili i volonteri Koalicije udruga u zdravstvu, koji su mjerili šećer u krvi te savjetovali o prehrani i kako se nositi s viškom kilograma. 
 
– Ako nastavimo s ovakvim stilom i načinom života, čak 50 posto svjetskog stanovništva će biti pretilo do 2025. godine, prema predviđanjima Svjetske zdravstvene organizacije. Osnovni razlog za to je manjak kretanja, a podaci istraživanja kazuju i o alarmantnom stanju povećanja i mnogih drugih nezaraznih bolesti povezanih s manjkom pokretljivosti, kao što su dijabetes, bolesti krvožilnog sustava, osteoporoze, moždanog udara… – istaknula je Mirjana Grubišić, predsjednica Hrvatske komore fizioterapeuta. 
 
Dodala je da zato ovom akcijom fizioterapeuti Hrvatske žele naglasiti svoju ulogu u prevenciji mnogih takvih bolesti, kao i u njihovom liječenju. – I Ministarstvo je podrškom našoj akciji pokazalo da podržava ključnu ulogu fizioterapeuta u liječenju i prevenciji bolesnih stanja, čime možemo i smanjiti vrijeme potrebno za rehabilitaciju, a time i uštedjeti na troškovima bolovanja i izostanaka s radnih mjesta – zaključila je M. Grubišić. 
 
Da vježba i pokret ne moraju biti dosadni, pokazali su i plesači na Jarunu, koji su građane učili popularnoj salsi. Zdravo druženje uz pokret nastavilo se tijekom dana, a fizioterapeuti su građane darovali i posebnim poklonima iznenađenja, kao i upute za lagan početak vježbanja i plakat s vježbama ‘Pet minuta za zdravlje vaše kralježnice na radnom mjestu’. 
 
O Hrvatskoj komori fizioterapeuta: 
 
HKF je punopravna članica Svjetske organizacije u fizikalnoj terapiji (WCPT), čiji članovi diljem svijeta organiziraju akcije u povodu Međunarodnog dana fizikalne terapije. Fizioterapeuti pomažu ljudima da budu fit kroz cijeli svoj život, što je ove godine i glavna poruka Međunarodnog dana fizikalne terapije. Svake godine fizioterapeuti diljem svijeta pomažu milijunima ljudi u prevenciji različitih nezaraznih bolesti, kao što su bolesti srca, moždanog udara, šećerne bolesti, kronične respiratorne bolesti, osteoporoze… i to sigurnim i odgovarajućim programima vježbi. 
 
Nedostatak primjerene i pravilno dozirane fizičke aktivnosti udvostručuje rizik od bolesti, a fizioterapeuti se sve češće susreću s pacijentima kojima je zbog nedostatka kretanja smanjeno ili ugroženo opće zdravlje. Primjerice, prema nedavnim istraživanjima, Italija, Malta, Grčka i Hrvatska su zemlje s najvećim brojem pretile djece. Stoga, fizioterapeuti vjeruju da je tek potpun i funkcionalan pokret smisao onoga što znači biti zdrav i svakodnevno će nastaviti s promicanjem ispravnih pokreta i vježbi stanovništva. 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Wellness i spa

Sam svoj maser

  • Posted on 7. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Marta Malenica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Wellness i spa

Devet koraka do sporijeg starenja

  • Posted on 12. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Žena.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Fitness i joga

Joga poslije posla: Vježbe koje će popraviti štetu nastalu od sjedenja

  • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine

  • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

Dobar san: Vrsta tjelovježbe koja sjajno utječe na spavanje

  • Posted on 12. veljače 2021.12. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

VIDEO: Tonirano tijelo u 12 minuta? Trenerica Cassey Ho zna kako!

  • Posted on 8. veljače 2021.8. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Tai Chi za početnike: 3 pokreta koja treba isprobati, prema instruktoru

  • Posted on 29. siječnja 2021.29. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija

  • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda

  • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije

  • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?

    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi

    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ekološki održiva putovanja: 3 destinacije koje će vas oduševiti

    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Problemi s kožom: Kada je vrijeme za posjetu dermatologu?

    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Mirta Lozančić: “Bogatstvo biljnih vrsta i lošinjski zrak su vječita inspiracija prirodne kozmetike Mirta”

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 11 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Kultni američki brend za njegu kože CeraVe napokon u Hrvatskoj
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Probiotici: Ovih 10 namirnica sadrži najviše probiotičkih bakterija
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Mirna Medaković Stepinac: “Prepuštam se i uvijek uzimam najbolje od života”
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Studio Mihoci
  • 4
    Mršavljenje: Kako konzumacija jaja može pomoći u održavanju linije?
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Joga poslije posla: Vježbe koje će popraviti štetu nastalu od sjedenja
    • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
158
Najnovije objave
  • Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Noom dijeta – promjena životnog stila, a ne kratkoročan gubitak kilograma
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.