Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Wellness i spa Devet koraka do sporijeg starenja

  • Wellness i spa

Devet koraka do sporijeg starenja

Ne treba vam plastična kirurgija i skupi tretmani kako biste izgledali mlađe, posebno ako ćete se držati ovih koraka...

  • Posted on 12. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Žena.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Neke osobe jednostavno su blagoslovljene genetikom i izgledaju mlađe nego što zaista jesu, u boljoj su mentalnoj i fizičkoj kondiciji za razliku od svojih vršnjaka. Naravno, osim genetike mnogo toga ovisi i o tome kako se mi sami odnosimo prema svojem tijelu. Ne trebate posezati za opsežnim plastičnim operacijama, da biste u svojim godinama izgledali i osjećali se bolje.
 
Samo redovita i prava briga o vašem tijelu vam može pomoći u ostavljanju mnogo boljeg dojma, bilo da imate 30, 50 ili 70. I holivudske glumice se služe s nekim od tih trikova. Mnoge se trude da stare dostojanstveno, te sve manje njih s 50 ili 60 pokušava izgledati kao da imaju 30. Zapamtite, priroda i vi sami možete biti najveći prijatelj i neprijatelj vašem tijelu, a na vama je da budete ovo prvo. Evo kako!
 
Nanosite manje šminke
 
Nemojte pokušavati sakriti bore i druge nepravilnosti nanošenjem pudera i druge šminke s „lopatom“. Posebno nakon 30-te godine života, držite se onog zlatnog pravila „manje je više“. Budite umjereni u nanošenju podloge, rumenila, sjenila, ruža, kako u želji da prekrijete nedostatke koje jednostavno ne možete prekriti ne bi na kraju izgledali poput klauna. Naučite prihvaćati bore kao dio sebe i svoje fizičke osobnosti, pa će vas i drugi ljudi percipirati na taj način.
 
Sakrijte „vrećice“ ispod očiju
 
Bilo da vrećice ispod očiju imate od kroničnog umora, bilo od su se one pojavile s godinama, pokušajte ih prekriti da ne izgledaju podbuhlo i tamno. Jedno od ključnih pravila prilikom nanošenja korektora na podočnjake je da nanosite korektor za nijansu svijetliji od vaše prirodne puti. Korektor je najbolje nanositi kistom za korektor, kako ne biste nanesli predebeli sloj.
 
Ako su podočnjaci podbuhli, a kapci tamni, nikako nemojte nanositi tamna sjenila niti obrube za oči. Koristite bijelu olovku i svjetle tonove. Također izbjegavajte zelenu, plavu, crvenu i sivu nijansu, koja vaše podočnjake može istaknuti bez obzira na korektor. Nosite svjetle, posebno srebrne ili neutralne tonove boje kože, koje će „otvoriti“ vaše oči i dati im prividnu svježinu.
 
Najbolji izbor ruža
 
Nakon 40. godine života, usne polako počinju gubiti svoju punoću, pa ruž koji vam je pristajao prije kojih 5 ili 10 godina jednostavno na vašim usnama ne izgleda toliko dobro. Pokušajte s takozvanim „lip stainom“, trajnim hidratantnim ružem u obliku olovke, koji se vrlo lako nanosi, a sve žene koje ga isprobaju više ne žele koristiti niti jedan drugi ruž. Ono što je potrebno napomenuti da je ova vrsta ruža prozirna, pa će bez obzira koju nijansu odaberete on ostavljati prirodan izgled usana, bez oštrih rubova.
 
Prestanite pušiti
 
Dokazano je da pušenje utječe na starenje organizma, pa tako i kože, te propadanje zubi. Ako želite što dulje izgledati mlađe prestanite s konzumacijom cigareta. Osim toga i miris cigarete koji se zavuče u svaku poru vašeg organizma može narušiti vaš cjelokupni dojam. 
 
Oblačite se prema obliku tijela
 
Nije uvijek odjeća u kojoj se najbolje osjećate i najbolja za vas, barem što se tiče estetike. Morate znati odjećom naglasiti prednosti i sakriti nedostatke. Niske žene moraju težiti da izgledaju više, zdepaste vitkije, vitkije žene da imaju više oblina i tako dalje. U neuglednoj, širokoj odjeći ravnog kroja, rijetko tko izgleda dobro. Saznajte koji vam model najbolje pristaje i prilagodite ga svojim godinama i ukusu. Tamnija odjeća uvijek je dobra za naglašavanje pravilnih linija tijela.
 
Izbjelite zube
 
Briga o zubima mnogim osoba je nešto o čemu ne vole niti razmišljati a kamo li što poduzimati po tom pitanju. Zubi ne samo da se s godinama troše i kvare, nego i zbog konzumacije određenih jela i pića postaju sve tamniji i manje privlačni. Izbjelite svoje zube i sa svojeg lica ćete skinuti pet godina. Imajte na umu da zubi ne bi smjeli biti bjelji od vaših bjeloočnica. Ključno je da zubi ne izgledaju prebijelo kako bi izgledali lijepo i prirodno, a ne umjetno.  
 
Nosite kremu s UV filterima
 
Jako sunčevo zračenje još je jedan od razloga preranog starenja kože, jer ju UVA i UVB zrake oštećuju i isušuju kožu. Nosite kreme sa zaštitnim faktorima svaki dan za vrijeme ljetnih mjeseci. Preveliko izlaganje suncu će vašoj koži dati nezdravi opečeni izgled i neprirodno tamni pigment. Hidratizirajte kožu svaki dan, a posebno nakon sunčanja.
 
Dajte svojoj kosi volumena
 
Sa starenjem kosa kod većine žena postaje sve rijeđa, a u nekim slučajevima žene nakon menopauze izgube i do 50 posto kose. Pravilno ošišana kosa koja će omogućiti formiranje frizure s više volumena, zatim pravilna boja kose, te proizvodi koji pomažu da kosa dobije više volumena definitivno su stvari koje morate poduzeti ako želite da vaša kosa zaživi u najboljem svijetlu, te vas učini mlađima.  
 
Hidratizirajte i njegujte kožu
 
Koristite kozmetiku na prirodnoj bazi koja u sebi sadrži prirodne masti, kiseline, vitamine, minerale te sve potrebne hidratizirajuće sastojke koji će vašu kožu učiniti ljepšom i podatnijom. Pravilna hidratacija će usporiti starenje kože, te smanjiti nastanak novih bora. Nekoliko puta na godinu priuštite si kod dermatologa piling lica i tijela kako bi uklonili sve mrtve stanice kože, te potaknuli rast mladih stanica kože koje će vam dati novi sjaj.
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

Fit kroz život – vježbe i kretanje za zdravlje

  • Posted on 10. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Opuštanje

Izoštrite intuiciju u tri koraka

  • Posted on 15. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Nema ničeg boljeg od tople kupke za opuštanje na kraju napornog dana
Pročitaj
  • Wellness i spa

S medom, uljem ruže ili lavande: Ovo su 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 17. ožujka 2025.17. ožujka 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 6. listopada 2024.4. listopada 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bowen terapija – koje sve benefite za zdravlje nudi?

  • Posted on 6. lipnja 2024.6. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 2. ožujka 2024.1. ožujka 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Nova godina, novi wellness trendovi – evo što nas sve čeka u 2024.

  • Posted on 12. siječnja 2024.12. siječnja 2024.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo, pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Slovenska prirodna lječilišta: Povratak na izvor zdravlja

  • Posted on 2. studenoga 2023.2. studenoga 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh

  • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Kako razmaziti kožu nakon ljetovanja?

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.