Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: pexels
  • Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije
    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće
    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje
    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Dva fina LCHF namaza

  • Zdravi recepti

Dva fina LCHF namaza

Napravite Namaz od patlidžana s orasima i Paštetu od lososa

  • Posted on 18. veljače 2014.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Anita Šupe, nutricionistkinja
  • Foto: Ariana Miljević Bugenvilija, za Prvu hrvatsku LCHF kuharicu
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Namaz od patlidžana s orasima i Pašteta od lososa dva su slasna recepta preuzeta iz Prve hrvatske LCHF kuharice autorica Anite Šupe i Ariane Miljević Bugenvilija. Želite li prirediti nešto brzo, a oduševiti svoje ukućane ili goste ovi namazi su upravo savršeni zalogajčić. Napravite li uz njih još i LCHF kruh ili lepinje i vaša će večera, prema autoricama ove kuharice, biti savršeno uravnotežena. Pa, dobar vam tek!
 
Namaz od patlidžana s orasima
 
½ kg patlidžana
3 češnja češnjaka
5 žlica maslinovog ulja
3 žlice limunovog soka
2 žlice narezanih oraha
sol, papar
1 žličica usitnjenog peršina
 
Patlidžane izbodite čačkalicom i pecite u pećnici dok ne postanu mekani. Kad se ohlade, usitnite ih i protisnite kroz cjedilo. U smjesu dodajte sitno narezani češnjak, orahe, peršinov list i limunov sok. Dobro začinite. Poslužite uz neke od naših LCHF pogačica ili lepinja. 
 
Dva fina LCHF namaza
 
Pašteta od lososa
 
½ kg divljeg lososa
150 g maslaca
kapare po želji i ukusu
limunov sok
fini senf
bijeli papar
sol
 
Pečenog divljeg lososa očistite od kostiju, pa ga protisnite kroz fino sito. U to umiješajte maslac, limunov sok i ostale začine, količinu odredite prema vlastitom ukusu. Servirajte loptice namaza na plitke tanjuriće i ukrasite kaparama i kriškicama limuna. Kao podloga odlično prijaju kriške LCHF lepinja, a ukusno je i sa lososovim kavijarom!
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Prof.dr.sc. Mladen Smoljanović: Istina o cjepivu protiv gripe

    • Posted on 18. veljače 2014.9. siječnja 2025.
    • Autor: doc. dr. Mladen Smoljanović, epidemiolog
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Čudotvorno sjeme bundeve čuva prostatu

      • Posted on 19. veljače 2014.9. siječnja 2025.
      • Autor: Josipa Kovač
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, freepik
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

      • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Sočan kruh od bundeve s hrskavim preljevom – okus jeseni koji se pamti

      • Posted on 13. listopada 2025.13. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati

      • Posted on 7. listopada 2025.7. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: kaboompics, canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

      • Posted on 6. listopada 2025.6. listopada 2025.
      • 7 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Zdravo, brzo i za prste polizati: Losos s pečenom mrkvom i pistacijama

      • Posted on 3. listopada 2025.3. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva, Pexels
      Zdjela s kriškama dehidriranih jabuka, savršen primjer kako dehidrirati jabuke kod kuće
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Kako dehidrirati jabuke za uživanje u njihovom slatkom, jesenskom okusu

      • Posted on 3. listopada 2025.2. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 4 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti

        • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 16 min
        • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
        Pročitaj
      • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels, freepik
        Pročitaj
      • Domaći piling od badema za nečistu kožu i maska za regeneraciju suhe kože

        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • 2 min
        • Foto: Canva
        Pročitaj
      • Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.

        Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina

        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • Foto: pexels
      • 3
        Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije
        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće
        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje
        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Ovu grešku sigurno radite dok pripremate čaj! Evo kako ju ispraviti
        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • Kad se kazaljke pomaknu unatrag: 5 načina kako izvući maksimum iz kraćih dana
        • Posted on 27. listopada 2025.23. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • Kako živjeti dulje: 4 stvari koje stručnjaci za dugovječnost rade svaki dan
        • Posted on 26. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • Najnježniji jesenski desert: Kesteni u neodoljivo kremastom pireu
        • Posted on 25. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • Foto: canva
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.