Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Dr. Nikola Milojević: Zabluda je da estetska medicina vodi do izgleda koji je umjetan i “napumpan”

    Dr. Nikola Milojević: Zabluda je da estetska medicina vodi do izgleda koji je umjetan i “napumpan”

    Ususret AMICO kongresu, koji će 24.-26. svibnja u Opatiji okupiti eminentne domaće i međunarodne stručnjake iz područja estetske medicine, razgovarali smo s renomiranim liječnikom Nikolom Milojevićem

    • Posted on 14. svibnja 2024.9. siječnja 2025.
    • 10 min
    • Autor: Sanja Sekulić
    • Foto: privatna arhiva
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Od 24. do 26. svibnja, predivna Opatija bit će domaćin AMICO kongresa – kongresa estetske medicine s najdužom poviješću na ovim prostorima, prestižnog događaja u svijetu estetske medicine koji već desetljećima okuplja eminentne domaće i međunarodne stručnjake, mjesta gdje se stvaraju novi trendovi, predstavljaju novosti i otkrivaju novi talenti.

    Ovakav kongres, naravno, bio bi nezamisliv bez dr. Nikole Milojevića, renomiranog liječnika estetske medicine čije su strast, ambicija i umjetnički pristup estetskoj medicini prava inspiracija.

    Dr. Nikola Milojević vlasnik je Poliklinike Milojević, prve klinike u Hrvatskoj i široj regiji specijalizirane isključivo za estetsku medicinu, koja je već desetljećima sinonim za mjesto na kojem su dostupni najsuvremenije metode pomlađivanja lica i tijela. Personalizirani pristup svakom pacijentu, umjereni pristup i karakteristični zahvati ‘s njegovim potpisom’, koji ne odaju da se osoba podvrgnula estetskim tretmanima, razlog su zašto u njegovu kliniku dolaze pacijenti iz cijeloga svijeta.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli HDEM HLZ (@amicocongress)

    Dr. Milojević otkrio nam je sve o svom putovanju kroz svijet estetske medicine, jazu između ideala ljepote nametnutih medijima i stvarne slike tijela, opasnostima koje se kriju iza ilegalnih estetskih tretmana, najnovijim neinvazivnim metodama pomlađivanja i rekonstrukcije tijela i lica, ali i o budućnosti istih.

    Dr. Milojeviću, vaš je otac bio jedan od europskih pionira moderne estetske plastične kirurgije i 1967. godine u Zagrebu otvorio je prvu privatnu kliniku za estetsku kirurgiju, kao prvu takvu kliniku u regiji. Kako je vaše djetinjstvo i odrastanje u obitelji s estetskim kirurgom utjecalo na vašu karijeru i strast prema estetskoj medicini? Jeste li ikada pomišljali da biste se željeli baviti nečim drugim?

    – Naravno, moja profesionalna orijentacija i duboko ukorijenjena strast za estetskom kirurgijom proizlaze iz jedinstvenog obiteljskog nasljeđa. Moj otac, pionir privatne estetske kirurgije, bio mi je velika inspiracija. Od malih nogu bio sam okružen razgovorima o ljepoti, idealnim proporcijama lica i inovacijama u estetskim tretmanima, stoga sam veoma rano razvio zanimanje za medicinu, posebno za estetsku granu.

    Nažalost, oca sam izgubio prerano, upravo tijekom studija. No, unatoč tomu što sam bio lišen njegovog mentorstva, upravo njemu mogu zahvaliti na naslijeđenom talentu, ‘laganim rukama’ i osjećaju za estetiku – svemu što je potrebno za uspjeh u ovoj industriji.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli Nikola Milojević (@thebotoxking)

    Od alternativnih karijera o kojima sam ponekad razmišljao, tu su svakako pisanje, možda bih se bavio sportskim novinarstvom ili čak opernim pjevanjem. To su neka dva alter ega o kojima sam znao maštati i pričati. Međutim, moja prava strast je estetska medicina, koju smatram neodvojivim dijelom sebe.

    Vaša Milo Clinic je, od 2005. godine, jedna od vodećih klinika za estetsku medicinu u Velikoj Britaniji. Koji su ključni faktori vašeg uspjeha u uvođenju inovativnih tehnika kao što su primjena botoksa i dermalnih filera, kao i razvoj naprednih tehnika poput nekirurškog uklanjanja podočnjaka i oblikovanja nosa dermalnim filerima?

    – Ključni faktori mog uspjeha u 2005. godini proizlaze iz moje inherentne želje da se bavim estetskom medicinom, unatoč tomu što moje ime tada u Velikoj Britaniji nije bilo poznato. Ono što je zasigurno pomoglo jest to što su tada bili sami začeci estetske medicine, pa je broj dostupnih tretmana bio ograničen – postojali su samo fileri poput Restylanea i Juvederma, te samo jedan tip botoksa, Allerganov. S obzirom na to da mnoge, danas poznate tehnike tada nisu bile razvijene, moja rana specijalizacija i edukacija, posebno za tretmane poput filera za podočnjake i oblikovanje nosa, ubrzo su me istaknuli.

    Godine 2008. bio sam među prvima u Europi koji su se educirali za primjenu filera na podočnjacima i oblikovanju nosa, a nedugo nakon toga te sam nove tehnike predstavljao javnosti u Velikoj Britaniji. Rad u The Harley Medical Groupu, gdje se dnevno izvodilo do 50 tretmana botoksa, pružio mi je platformu za brzi razvoj vještina i prepoznatljivost u medijima, što me dovelo do nadimka “Botox King”. Moja volja, želja za uspjehom, osjećaj za estetiku te neumorni trud i rad, omogućili su mi da se profiliram kao vodeći stručnjak u ovome polju.

    Kao osnivač i predsjednik The Aesthetic Medicine Congressa (TAMC), jednog od najcjenjenijih estetskih kongresa u Europi te pokretač istoimene akademije, koje kvalitete smatrate ključnima za postizanje izvrsnosti u estetskoj medicini?

    – Veoma sam ponosan na TAMC kongres koji se ove godine održava sedmi put zaredom u Rovinju. Riječ je o jednom od najpriznatijih svjetskih kongresa u području estetske medicine i posebno se ponosimo izvrsnim predavačima, vodećim svjetskim stručnjacima koji s nama dijele svoje znanje i iskustvo.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli TAMCongress (@tamcongress)

    Za postizanje izvrsnosti u estetskoj medicini najvažniji su iskustvo, ‘utakmice u nogama’, osjećaj za estetiku, osjećaj za potrebe pacijenata i za postizanje prirodnog izgleda, tog ‘zlatnog reza’. Također, kontinuirani rad i edukacija su neophodni. Važno je sudjelovati na brojnim kongresima, učiti od drugih, ali i prenositi znanje dalje. Ključno je biti dobar govornik te znati kvalitetno prezentirati svoje ideje i rad. Sve to zahtijeva mnogo rada i truda, ali i ljubav prema estetici i ljepoti te posjedovanje urođenog talenta.

    U današnjem društvu često postoji jaz između ideala ljepote nametnutih medijima i stvarne slike tijela. Kako se nosite s izazovima postavljanja realnih očekivanja kod pacijenata?

    – Društvene mreže i raznorazni filteri zaista su promijenili percepciju realnosti kad je riječ o fizičkom izgledu, pa tako primjećujemo znatan porast slučajeva dismorfije, gdje pacijenti često dolaze sa željom da izgledaju kao svoje verzije na filtriranim fotografijama. U takvim se trenucima našalim kako ćemo im “napraviti njihov prirodni filter” koristeći botoks, filere, tehnologiju krvne plazme, lasere i druge metode – naravno, u granicama zlatnog reza i prirodnosti.

    Smatram svojom dužnošću educirati pacijente koji imaju nerealna očekivanja. Većina ih, nakon razgovora i objašnjenja, posluša moje preporuke. Naša poliklinika je poznata po tome što promiče prirodni izgled i odbacuje pretjerivanja. Čak i ako pacijent s dismorfijom želi dodatno promijeniti svoje usne, ne odbijamo ih automatski. Umjesto toga, nudimo alternativne tretmane poput Morpheus8 ili tretmane krvnom plazmom, koji mogu poboljšati stanje kože bez radikalnih promjena.

    milojević

    Problem nerealnih očekivanja, osobito među mlađim ženama, je stvaran i sveprisutan izazov modernog doba. Međutim, otvorenim i iskrenim dijalogom, uz bogato iskustvo u estetskoj medicini, uspijevamo postići dogovor s pacijentima koji je u skladu s njihovim najboljim interesima i koji održava naše principe prirodnog estetskog izgleda.

    Od 24. do 26. svibnja bit ćete na AMICO kongresu u Opatiji, gdje ćete održati predavanje EMFACE i EMSCULPT Neo u neinvazivnoj rekonstrukciji lica i tijela – odgovor na izazove brzog mršavljenja. Što je EmSculpt Neo?

    – Tako je, na AMICO kongresu ću imati čast pričati o dvama izuzetnim tretmanima – EmFaceu i EmSculptu Neo. EmSculpt Neo predstavlja zlatni primjer tehnološkog napretka u estetskoj medicini. Ovaj elektromagnetski tretman simulira intenzivan trening aktivirajući mišiće na način kao da ste izveli 20,000 trbušnjaka.

    Aplikator se postavlja na željeni dio tijela, bilo da su to ruke, noge, stražnjica ili trbuh, emitirajući elektromagnetsku i radiofrekvencijsku energiju. Ova energija preoblikuje i učvršćuje tijelo, otapa masti i zateže kožu, dok pacijent opušteno leži, ubrzavajući rezultate vježbanja, pomažući u rehabilitaciji nakon ozljeda, rješavajući dijastazu trbušnih mišića nakon porođaja. Ovaj tretman zaista predstavlja revoluciju u našoj branši, a ja sam iznimno uzbuđen što ću moći podijeliti svoja iskustva i znanje o njemu s kolegama na AMICO kongresu.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli Poliklinika Milojević (@poliklinika_milojevic)

    Koliko je dugotrajan i vidljiv učinak ovog tretmana i koliko tretmana obično pacijenti trebaju proći da bi postigli željene rezultate? Trebaju li se oni koji se podvrgnu tim tretmanima držati nekog posebnog režima nakon tretmana kako bi postigli najbolje rezultate?

    – Jedna od prednosti ovog tretmana je upravo njegova dugotrajnost. Proces uključuje 4-6 tretmana, svaki traje pola sata, i ponavljaju se jednom godišnje, što omogućava održavanje postignutih rezultata s minimalnim uloženim vremenom. Iako su rezultati samog tretmana izvanredni, važno je naglasiti da njihovo održavanje zahtijeva i određeni životni stil. Preporučuje se pridržavanje uravnotežene dijete i redovita tjelesna aktivnost kako bi se maksimizirali i zadržali efekti tretmana. Osim toga, tretman je potpuno bezbolan, a donosi fantastične rezultate.

    Zahvaljujući brojnim uspješnim botoks tretmanima, zaradili ste počasni nadimak Botox King. Po čemu se EmFace razlikuje od botoksa i drugih neinvazivnih estetskih tretmana? Koje specifične prednosti nudi ovaj tretman?

    – Botoks je bio, i ostat će ključan tretman u estetskoj medicini, uvijek na vrhu liste efikasnosti, zajedno s filerima. U našoj poliklinici, kao i na prestižnim kongresima poput TAMC-a i AMICO-a, botoks i fileri su uvijek u središtu pažnje i često su glavne teme.

    EmFace je odlična opcija za one koji traže alternativu botoksu. EmFace je sličan konceptu face joge, za koju su svi, vjerujem, čuli, ali pruža ubrzane rezultate koji se mogu usporediti s mjesecima prakticiranja face joge. Dok botoks smanjuje bore reduciranjem mišićne aktivnosti i može dovesti do smanjenja tonusa mišića, EmFace djeluje suprotno – pojačava tonus mišića i podiže lice, smanjujući bore za 30-40%, što je manje intenzivno u odnosu na botoks. Važno je istaknuti kako su EmFace i botoks zapravo komplementarni tretmani. Pacijenti koji koriste botoks često biraju i EmFace kako bi postigli bolje i sveobuhvatnije rezultate.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli Poliklinika Milojević (@poliklinika_milojevic)

    Postoje li neke potencijalne nuspojave ili kontraindikacije ovih dvaju tretmana, i – ako postoje, kako se mogu minimalizirati?

    – Ne, nuspojava nema. Nema crvenila, muskulfibera, pacijenti su oduševljeni. Zahvaljujući sofisticiranoj tehnologiji, strojevi su prilagođeni da emitiraju energiju na kontroliran način, sprječavajući bilo kakve prejake reakcije koje bi mogle uzrokovati nelagodu ili štetu.

    Naravno, postoje određena pravila i mjere opreza koje treba uzeti u obzir. Primjerice, osobe s metalnim implantatima ili sličnim objektima u tijelu trebaju biti posebno oprezne, no uz temeljitu povijest bolesti i pažljivu procjenu svakog pacijenta prije tretmana, sprječavaju se bilokakve nuspojave.

    U posljednje vrijeme svjedočimo svakojakim ponudama ilegalnih estetskih tretmana, na koje ljudi, nažalost, nasjedaju. Što biste savjetovali nekomu tko razmatra takve opcije? Koje su potencijalne opasnosti odlaska na takve tretmane?

    – Da, nažalost, svjedočimo porastu broja salona, centara, pa čak i privatnih prostora gdje se provode ilegalni tretmani. Takvi postupci mogu biti izuzetno opasni. U SAD-u su zabilježeni slučajevi smrtnih ishoda nakon primjene ilegalnih injekcija, što jasno ukazuje na rizike povezane s takvim praksama. U mnogim zemljama, uključujući Hrvatsku, samo kvalificirani stomatolozi i liječnici smiju legalno obavljati estetske medicinske tretmane.

    Korištenje neodobrenih i potencijalno kontaminiranih materijala može dovesti do teških komplikacija, uključujući infekcije, nekrozu kože, i druge ozbiljne nuspojave koje mogu trajno narušiti zdravlje. O lošim estetskim rezultatima da i ne govorimo. Kada je riječ o estetskim tretmanima, izbor kvalificiranog i odobrenog liječnika nije samo preporuka, već nužnost.

    Kao jedan od vodećih stručnjaka, imate priliku oblikovati javno mišljenje o estetskim zahvatima. Borite li se protiv stigme i pogrešnih percepcija vezanih uz iste? Koji su, po vašem mišljenju, najučinkovitiji načini za educiranje javnosti o mogućnostima estetske medicine?

    – Nažalost, u javnosti postoji pogrešna percepcija da estetska medicina nužno vodi do izgleda koji je pretjerano umjetan i “napumpan”. Mi, stručnjaci, na kongresima i putem edukativnih kanala, neprestano radimo na tome da pokažemo kako moderna estetska medicina teži prirodnosti i diskreciji. Osim toga, estetska medicina danas je nekirurška, što znači da nema skalpela i invazivnih zahvata, a stigmatizacija ovakvih tretmana sve je manja. Cilj nam je pokazati da estetska medicina može biti dostupna svima te da su rezultati mogući bez radikalnih intervencija.

    Najbolji način za educiranje javnosti o estetskoj medicini i razbijanje predrasuda je putem medija, putem podcasta kakav Poliklinika Milojević sada radi, ali i putem kongresa poput AMICO-a i TAMC-a koji su, iako primarno usmjereni na stručnjake u polju, također izuzetno važni za edukaciju šire javnosti. Ljudi često čuju za te kongrese i o uspjesima koji se tamo prezentiraju, što pomaže u stvaranju pozitivnijeg i realnijeg dojma o estetskoj medicini.

    Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

    Objavu dijeli Poliklinika Milojević (@poliklinika_milojevic)

    Kako vidite budućnost prirodnog pomlađivanja? Koji vas trendovi i tehnologije posebno intrigiraju te koje promjene očekujete u industriji u narednim godinama?

    – Za prirodno pomlađivanje ključno je pridržavati se zlatnog reza i koristiti umjerene količine filera i botoksa. Također, biostimulatori, krvna plazma i napredne tehnologije poput Morpheus8, Ultherapyja i EmFacea sve su popularniji zbog svoje sposobnosti da na prirodan način podignu i revitaliziraju lice.

    Mislim da će se u budućnosti dosta toga promijeniti, AI se sve više integrira u laserske tehnologije, što će nam omogućiti preciznije i skladnije prilagodbe tretmana lica prema zlatnom rezu. Ovo će unaprijediti kako izgled tako i dojam prirodnosti.

    I, naravno, tu je longevity medicina koja me u potpunosti intrigira. Smatram da će se zahvaljujući njoj način na koji živimo i starimo radikalno promijeniti. Vjerujem da će nam suplementi, terapije matičnim stanicama i nova cjepiva pomoći u produljenju života do 120-140 godina, a neke će bolesti, poput raka, autoimunih bolesti postati stvar prošlosti.

    Pročitaj i ovo:

    • AMICO je kolijevka novih trendova u estetskoj medicini
    • Joga lica: Poboljšajte cirkulaciju, zagladite kožu i ojačajte mišiće lica
    • Samopouzdanje: 5 navika koje će ga uspješno ojačati

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Fitness i joga

    10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 14. svibnja 2024.24. studenoga 2024.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Fitness i joga

    Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice

    • Posted on 23. svibnja 2024.23. svibnja 2024.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Pročitaj
    • Njega kose

    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Kosa nakon 40. godine može postati tanja, suša i manje sjajna
    Pročitaj
    • Njega kose

    Kosa nakon 40. godine: 5 promjena koje žene često primijete – i kako je njegovati

    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • 6 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Kako podržati kolagen? Uvedite ove 3 navike u svakodnevicu

    • Posted on 27. travnja 2026.27. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Zategnuta koža: 3 navike koje doista mogu poboljšati čvrstoću i elastičnost kože

    • Posted on 24. travnja 2026.22. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Koliko je sunca dovoljno za sintezu vitamina D, a kada počinje štetiti koži?

    • Posted on 23. travnja 2026.22. travnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Kako smanjiti znakove starenja? 9 sastojaka iz korejske kozmetike koje vrijedi upoznati

    • Posted on 22. travnja 2026.21. travnja 2026.
    • 5 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Dr. Joško Miše: “Zaštita od sunca nije sezonska navika, već temelj očuvanja zdrave kože”

    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Nikolina petan
    • Foto: Poliklinika bagatin, pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Suha, nadražena koža? Isprobajte ovih 5 prirodnih sastojaka

    • Posted on 20. travnja 2026.20. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: freepik
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
    • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 9 min
      • Foto: privatna arhiva
      Pročitaj
    • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
      Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
      Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Vedrana Orlović
    • 5
      Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • Foto: FMG

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
      Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
    • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
      Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.